根据脚型选择，最适合你的亚瑟士跑步鞋

自从进来当前的公司，每天工作的时间变长了好多，久坐成疾，身体小毛病也出现了不少，为了自身健康，报了个健身房，准备每周跑步，锻炼下身体。奈何自己没有专业跑步鞋，用阿迪达斯eqt顶着跑了几天，缓冲力不够，膝盖和脚腕都酸的不行，于是想寻找一双专业跑鞋，花点钱，也让我自己爱上运动，看了一圈，还是亚瑟士的鞋子比较吸引人。

本想买亚瑟士GEL-NIMBUS系列，据说踩屎感很强，甚至已经把GEL-NIMBUS 21加购了，但是突然又看到亚瑟士官方对于鞋子挑选的图片，于是停下剁手，耐心查看相关资料，在这里也和大家分享下。

亚瑟士的跑鞋系列以及挑选方向

挑选方向1：缓震系列和支撑系列

亚瑟士跑鞋的系列十分多，主要有缓震系，稳定支撑系，轻量训练系，超轻竞速系，复古慢跑鞋等等，其中健身房里比较多人穿的，应该就是缓震系和稳定支撑系列了，今天主要也是讲下这两个系列。

缓震系：适合足内翻，高足弓

1、Nimbus系列：*级缓震系列跑鞋

2、Cumulus系列：次*级缓震系列

3、Quantum 360系列：鞋底全掌gel胶设计，十分柔软

4、 Kinsei系列：适合体重偏高的人群，gel胶比较厚，缓震效果更好

5、CONTEND 系列：入门级缓震

支撑稳定系：适合足外翻

1、Kayano 系列：*级稳定支撑系列

2、GT2000系列：次*级稳定支撑系列

3、EXALT系列：入门级稳定支撑

小小总结：以上基本就是两大系列下面的子系列了，*级系列对于体重、跑步距离有所要求，虽说日常也可以穿，但是真没必要，就如Kayano 系列，鞋子偏重，如果你的体重不重，跑步距离也不长，那么穿上会感觉踩不开，性能无法发挥到极致。所以选鞋子时，可以根据自己的体重和跑步距离，作为挑选条件之一。

挑选方向2：足内翻还是足外翻，或是正常足

首先讲下，什么是足内翻，什么是足外翻，之前我自己也一直搞错的概念。也就是当你的脚走路时接触地面时，如果是脚掌内侧先着地，那么就是足外翻，如果是脚掌外侧先着地，那就是足外翻。

这时候，上个图也许大家会更清楚一些

这个图一看，大家应该一目了然了，同时也可以看看自己穿得比较久的鞋子，看看哪一侧的磨损比较严重，判断自己是否存在足内翻或者足外翻。

当然也许你是正常的，并没有以上所说的情况，那么就是正常足了。

小小总结：以上是关于脚跑步时的形态对鞋子进行挑选，参考我们上面所写的挑选方向1，一起可以得出结论，如果你是足外翻，那么挑选支撑稳定系的跑鞋，如果你是足内翻，那么挑选缓震系跑鞋，如果是正常足，那么请为所欲为，按自己喜好挑选。再根据自身体重，跑步距离，跑步时长选择是上*级，次*级，还是入门系列。

另一个名词，关于GEL

上面这些系列，其实前面都还带一个名词，被我省略了，那就是GEL，什么是GEL呢？

GEL胶缓震凝胶，官方介绍如下：是一种介于固体和液体间的材料，全世界唯有亚瑟士能将其运用在跑鞋技术上。实验表明，6米高落下的鸡蛋在GEL胶上都不会摔破，GEL胶以其出色的避震能力，为全世界跑者带来强悍的保护和舒适的脚感。总而言之，带GEL的跑鞋，避震能力就是强。

买买买

根据以上这么多信息，自己最后也是挑选了GT-2000第7代，以599的价格入手了（双十一400多，我哭了 ）

关于尺码

购买时，由于很多人都说亚瑟士鞋子偏小，需要买大一码到半码，而我的脚长是270mm，平时是穿42.5码的，对比了下亚瑟士的尺码表，发现43.5码是脚长275mm的，所以挑选了这个，结果是刚刚好合脚，这里也给大家作为一个参考。

最后的最后，就晒晒鞋子吧

跑步时真的非常弹，不同于阿迪达斯的踩屎感，十分舒服，爽歪歪。