咕咚运动手表X3体验：支持7种运动模式，续航可长达40天！

小时候，分享君一直想要一块电子表，可成年后发现电子表是小孩子的东西，上班后又发现男人应该佩戴欧米咖、西铁城这种石英表，但心中对于电子表还是有种一种期待和向往。随着电子科技的进步，新型的电子表“智能手表”出现了，屏幕由黑白变成了彩色，功能也并非单一的时间显示，还具备运动数据记录等功能。今天，分享君就为大家分享一款有颜值又性价比不错的智能手表——咕咚运动手表X3。

关于咕咚，相比大家都不陌生，许多运动、健身达人手机中都装有咕咚APP，是全国首款GPS运动社交手机软件。除了运动社交软件外，这几年咕咚也跟进了智能硬件的研发，陆续推出了智能心率耳机、智能跑鞋、运动手表、智能跑步机、智能体脂秤等多品类智能运动产品，而咕咚运动手表X3正是咕咚最新推出的运动手表。

就分享君个人而言，这几年体验了不少智能手环、智能手表等产品，但基本上需求已经偏向智能手表，尤其是像咕咚运动手表X3这类比较有性价比的产品。虽然咕咚运动手表X3的定价只有799元，但其产品包装还是比较大气的，即使是送好友也是比较拿的出手的。配件方面，咕咚运动手表X3提供了手表、充电器、使用说明书，以及一本专业的跑步手册。

就像它的名字一样，咕咚运动手表X3的造型运动气息十足，整个手表采用的是圆形表盘设计，中间内置一块JDI半透半反屏，也是较多专业运动手表中常用的屏幕材质，不过用惯了AMOLED炫彩显示屏，还是感觉AMOLED的清晰度更好，但半透半反屏的优点是在户外太阳直射下照样能够清晰显示屏幕内容，而且太阳越大，看得越清楚。

咕咚运动手表X3的表盘单从肉眼观察的第一感觉，估计很多人都会以为采用的是塑料材质，其实咕咚运动手表X3采用的是混合材质，表盘主体采用的是高强度TPU塑料材质，而表盘最上部分的表圈采用的是316L不锈钢材质。另外咕咚运动手表X3的外屏玻璃采用的是康宁大猩猩第三代玻璃，不锈钢+大猩猩玻璃组合，可以很好地保护手表不受外力碰撞损坏。

咕咚运动手表X3的表盘右侧还配备了两枚功能性表针（按键），通过触感辨别应该采用的是塑料材质，表面做了梅花纹理设计，增加了按键的触感和防滑性。具体功能方面，短按上键可翻页，长按可快速发起运动，而短按下键可取消或者返回上一页面，长按则可以实现开关机。咕咚运动手表X3可设置自动锁屏，在息屏状态下，无论按压上键还是下键，均可解锁屏幕。

咕咚运动手表X3支持心率监测，采用的是PPG光电心率监测传感器，设置在手表内侧且凸起于表面，这也是为了紧贴皮肤表面，提高心率识别的准确性。心率监测功能方面，咕咚运动手表X3支持全天候监测、实时心率播报提醒以及极限心率自动通知三大功能，尤其是极限心率自动通知功能，多次触发极限心率将自动通知紧急联系人，避免运动性猝死事件发生。

咕咚运动手表X3的表带采用硅胶材质，质地柔软舒适，表带内侧是橙色光滑面，外侧是黑色的条状设计，橙色加黑色这种撞色搭配，也让咕咚运动手表X3动感十足。另外，笔者强调下表带搭配的固定扣非常结实，绝对够耐用，而其表扣采用的也是316L不锈钢材质，并在表扣正面印上了咕咚的英文Logo“coDoon”字样，非常具有辨识度。

电量和续航方面，咕咚运动手表X3内置的是锂离子聚合物电池，官方宣传的是充满电后可长待机40天，在全天候心率监测打开的情况下（未开消息通知提醒），笔者连续使用超过7天，电量还剩58%，这个续航能力个人还是比较满意的。咕咚运动手表X3充电需要使用原配附赠的充电器，可搭配移动电源使用，零电量情况下2小时不到就可充满电量。

咕咚运动手表X3支持支持跑步、健走、登山、骑行、游泳等7种运动模式，其内置的索尼低功耗GPS芯片，可让体验者在运动时摆脱手机的束缚，并且可自动记录步频、里程、轨迹、海拔、配速等专业运动数据，如果临时出差、旅游去国外，还可自动同步当地时间，无需手动调整。在锁屏状态下，按压两下上键即可快速进入运动模式，上下滑动可进行运动模式选择。

在咕咚运动手表X3支持的7种运动模式种，笔者想重点提下有游泳模式，比较如果手表密封性不好，佩戴下水游泳等于报废。咕咚运动手表X3的防水等级为5ATM，日常游泳使用绰绰有余，并且支持蛙泳、自由泳等泳姿识别，还能够记录里程、卡路里等常规数据，就连游泳配速、划水速率、平均SWOLF、趟数等这种专业运动数据也都科技准确记录。

运动完后，我们可以使用咕咚APP与咕咚运动手表X3进行绑定，并通过咕咚APP同步运动数据，查看相关相关运动数据。虽然咕咚运动手表X3也可显示步数、里程、卡洛里消耗，但咕咚APP可显示更多的运动数据，此外如果进行的是户外跑、登山等运动，通过咕咚APP还可查看运动轨迹，还可以将运动数据通过图片、轨迹小视频等方式分享给好友。

咕咚APP功能方面，除了运动数据记录和手表功能设置外，还提供了丰富的社交与健身课程内容。在运动圈板块，用户可以发布运动心得、体会或者是相关经验分享帖，也可以录制各种小视频。而在发现板块，用户可以查找运动训练教程，甚至还提供了佩戴智能装备训练的互动操课，此外发现板块还提供了各种线上线下各种赛事、运动团、同城互动等活动。

关于咕咚运动手表X3的运动数据监测能力，笔者使用咕咚运动手表X3进行了户外跑、登山、骑行等运动。首先谈下定位，刚从室内转移到室外，定位时长在25-30秒左右，长期在室外直接定位的，定位时间在10秒左右，个人对于定位速度还是比较满意的。整个运动过程，每步行1公里手表会自动振动提醒，这个提醒功能可在APP内进行设置。

另外，针对不同的运动模式，咕咚运动手表X3记录的数据也会有所不同，例如户外跑提供平均配速、时长、千卡、步数、平均步频、平均心率、平均布幅等基础数据，而登山模式则提供累计爬升、时长、千卡、平均速度、最大速度，平均心率、最高海拔、上坡里程、最大海拔差等基础数据，其中步频、海拔、心率等数据变化还会听过曲线图进行展示，数据更加直观。

总的来说，对比佳明、颂拓等传统运动手表品牌，咕咚运动手表X3绝对称得上是款性价比不错的运动手表，而对比同价位的运动手表，咕咚运动手表X3的运动数据分析和待机时长是它的绝对优势。咕咚运动手表X3内置索尼低功耗GPS芯片，支持全天候心率监测预警，并且支持7种专业运动模式，待机时间可长达40天左右，而且能够提供专业的运动数据记录与分析，软件咕咚APP还提供了丰富的社交和运动教程资源，对于想选购千元以内的运动手表消费者来说，咕咚运动手表X3是个不错的选择。

优点：

1.支持7种运动模式；

2.支持全天候心率预警；

3.50米防水；

4.40天续航。

缺点：

1.JDI半反半透屏色彩较差；

2.不支持睡眠监测