秋日饮水有诀窍,健康饮水缓解秋燥

2019-11-08 23:41:55 0点赞 0收藏 0评论

喝水这件事到底有多重要?


水是生命源泉, 自古以来就被人们所重视。明朝李时珍在《本草纲目》中把水列为各篇之首。古人曰:“药补不如食补,食补不如水补。”可见饮水的重要性。


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尤其是时至秋季,干燥的气候令身体及易变得燥热,常会感到口干舌燥,严重还会引起上火便秘,因此秋天更要注意多喝水。此外,如果想要通过补水缓解秋燥,令身体变得更健康,那么还需明白一些饮水小诀窍。


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水对于人类来说至关重要,而水的品质好坏也直接关系人的身体健康和生活品质。很多人日常饮水,可能会接取自来水烧开饮用。


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然而,自来水虽然经过了多种处理,出厂水能够达到国家卫生标准,但经过输送管道、居民楼水箱等,可能产生二次污染,长期饮用还可能会影响健康。此外,自来水含矿物杂质较多,烧开易生产水垢,水的口感也较差。


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还有些注重健康和生活品质的人,会选择喝瓶装矿泉水。像是《欢乐颂》中的安迪,冰箱就屯满了高档瓶装矿泉水。这样是保证水质安全和口感了,但生活成本也太高了。


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更多爱生活且会打算的人,则选择为家中安装净水器,既能保证水质健康,又不会付出过高的生活成本。



 

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如果你也是对水质要求比较高的人,那么可以选择A.O.史密斯净水器。好的净水器在于其滤芯,A.O.史密斯这款智能净水器,采用了复合滤芯和专利MAX3.0长效反渗透滤芯,能有效滤除自来水中的杂质异味和重金属,保证水质安全和饮用口感。


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它的反渗透滤芯还拥有三年使用寿命,免除频繁更换滤芯的烦恼。此外它还采用了创新集成水路设计,机身体积缩小1/3,更加节省橱柜使用空间,小户型也能轻松安装。更妙的是,它搭载了小鲸鱼智能助手,可通过APP查询滤芯状态及过水量,水质安全一目了然。


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秋日的饮水诀窍,除了要注意直接饮用的水的安全问题外,还要注意间接“饮水”的安全问题。秋干物躁,许多家庭都会使用加湿器来增加空气湿度。


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如果直接用自来水作为加湿器用水,首先自来水中本身带有一些杂质异味,制成水雾被吸入体内有害健康不说,还容易产生水垢影响加湿器使用寿命。


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不仅是电器用水,我们平时生食蔬菜水果时,如果直接用自来水清洗,一旦水质不好,那么水中细菌就会残留在蔬果上,直接食用不利于身体健康。因此,安装净水器不仅是能保证日常饮水安全,更能保证日常用水健康。



 

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A.O.史密斯大流量净水机,拥有1.6升每分钟的大流量,日常用水更加方便。它同样是采用专利MAX3.0长效反渗透滤芯并搭配符合滤芯,即滤即饮净水更新鲜。此外,它还搭载了水龙机身滤芯显示功能,能随时了解滤芯使用状态,保证水质安全始终如一。


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保障了水质安全后,日常饮水更加安心,且水质口感也得到了很大提升,让家人更爱喝水。但新的疑问又来了,那就是:明明喝水已经比较勤快了,为什么还是容易感觉口干舌燥?这是因为仅喝纯水并不能对身体达到更多的滋补作用,想要秋季健康喝水,还得给水里加点料!


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秋季当注重滋阴润燥,非常适合喝些山药炖鸡汤、银耳枸杞汤等滋补汤。平时喝水时,也可以适当泡些养生茶。美味的鲜榨果蔬汁也不能少,可补充身体膳食纤维,利于肠胃健康。


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需要注意的事,饮水品质体现在生活方方面面,泡茶和生榨果蔬汁时,也别忘了要使用净水器过滤后的水哦,这样才能保证我们接触的每一滴水,都足够的健康。


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秋季干燥更要注重多喝水,而喝好的水才能让我们既缓解秋燥,又保证身体健康。



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