夜间泡奶从噩梦！变成让我来！

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创作立场声明：本文所测商品为自费购入。如参加张大妈家的活动获得，我会在文中点明。坚持独立的评价观点是笔者创作的基本底线，绝不会因商品来源不同而有所偏颇，请各位放心。

转眼间小公举3岁了，每天睡前喝一次奶，第二天六点多也要喝一次奶，大公举把泡奶这个艰巨的任务交给了寡人，寡人为了家庭的和谐，世界的和平，不就是泡个奶么，小事一桩！从老婆手上接过了这个光荣的任务，为什么没有说艰巨呢？因为我觉得应该是很简单的事，有什么事会让寡人觉得难？直到。。。

天大寒，砚冰坚，五指不可屈伸！

今年的冬天真的是寒冬，明明每年新闻都说全球变暖，可我总感觉冬天一年比一年冷，让我这个从来不穿羽绒服的人也买了一件包到脚裸的羽绒服（其实是年纪大了，不抗冻了）这么冷的天，南京没有暖气，家里装修的时候也没有铺设地暖，晚上为了不让大小公举觉得干燥，只能在睡前把空调开热之后关掉，盖上羽绒被，在被窝里那是一点都不冷的，早上起来之前半小时把空调打开。这时候我的噩梦就来了，下面整理下一下我

泡奶的流程：

1、烧一壶开水

2、一个凉水杯倒半杯水放凉，剩余的灌入热水壶。

3、把热水瓶、凉水杯和奶粉罐都放在床头柜上。

4、把洗干净的奶瓶放在床头随时等待小公举召唤。

5、泡完奶喝完，冒着客厅瑟瑟发抖的低温去把奶瓶洗赶紧继续放在床头柜，等待第二天早上的召唤。

6、第二天早上重新走一遍泡奶的流程。

但是！

你觉得这样就完了吗？难道泡奶就这么简单吗？

且不说以上1、2、3、4所有流程只要有一步忘了，比如忘记烧热水了，忘记拿奶瓶了，忘记凉水了都要再出几次房间准备🥶。凉水杯要不要带盖子，带了盖子泡奶的时候就要多一个打开盖子的步骤，不带盖子黑暗中碰倒了就是 ！就算你全部准备好了，泡奶也不是这么简单的事！每次泡奶必须先放冷水，再放热水，再估计一下水温是不是合适，太冷了就要再喝掉一点加热水（就这个流程有时候凌晨小公举突然要喝奶，我冷水热水搞得自己喝了一肚子水🤮。）必须精确到毫升。早上那顿更麻烦天不亮还要打开手机电筒对照刻度举着沉重的热水壶慢慢加水，万一手一抖倒多了。。 。。最后再挖奶粉4-5勺（我家公举的量）。

我一贯秉承着，懒才是推动社会进步的源动力，是时候做出改变了！

首先需要把所有泡奶的步骤分解整理出来：

准备工作：

准备泡奶过程

冲泡

整理好步骤，分析出痛点之后我需要对这些痛点做出改变：奶瓶不能洗2次；不能拿着巨大的热水壶加热水；不想要兑来兑去喝一肚子水；天太冷了，要减少出房间的次数；

痛点1：晚上喝完就要洗奶瓶

解决方案：准备2个奶瓶，第二天喝完早上一起清洗，集中力量办大事省水省电。

痛点2：烧开水、灌热水瓶、凉冷水

这些让我惆怅了很久，想了各种办法，房间装即热式的热水器（费用高，同时房间空间小，桌上放不下），或者用保温杯替代热水壶（依然免不了烧热水，灌热水，凉冷水，保温杯没法只保温45-50度。）但是功夫不负有心人还是有了一个我认为很完善的解决方案。

解决方案：买了一个小米云米旅行电热杯Pro加热烧水杯子便携式小型家用保温杯320ml，猫超特价下单，可以保温在50度。再配上一箱农夫山泉。再也不用跑出去烧水，凉水。同时也免去了兑水的烦恼，水温50度随用随倒。

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痛点3：找手机开电筒，关手机电筒

解决方案：这个看上去算不上麻烦，但是偶尔会碰到手机睡前不知道放哪里了，或者手机有时候没电了，所以索性买了感应式夜灯，装在床头，灯光不刺眼，刚好能看清刻度，再也不用找手机了，同时方便偶尔起夜拿东西或者上厕所。

痛点4：挖奶粉5勺

解决方案：提前把奶瓶擦干，装入5勺奶粉，算好加入热水之后的水量应该是在165ml的刻度左右。省去了早上那顿挖挖挖。

以上所有的工作除了洗奶瓶都可以在房间内完成，同时还帮我省下了一个桌上放凉水杯的位置，解决了宝宝偶尔要喝点热水的事。所以我后面的工作就变成了：

刨去第二天洗奶瓶的工作，我泡奶的工作变成了轻轻松松不到1分钟就能解决的问题，行云流水般的操作让我都隐隐有些骄傲！

BUT

泡奶要用40度温水冲泡！

矿泉水不能用来泡奶，里面的矿物质会对小孩肾脏增加压力！

先加奶粉后加水奶粉不能溶解均匀，不利于宝宝消化吸收！

难道我做的所有事都白费了吗？难道我要回到之前繁琐的操作中去吗？50度的水能不能泡奶呢？什么样的水才能泡奶？一刻不敢耽搁，赶紧查起来；

首先50度的水能不能泡奶粉：答案是可以！

联合国粮食及农业组织（FAO）与世界卫生组织（WHO）合编的《安全制备、贮存和操作婴儿配方奶粉指导原则》建议，应使用温度不低于摄氏70度的水来冲调婴儿配方奶粉，以杀死奶粉中的阪崎氏肠杆菌。

不过，可能有很多爸妈会问：用70度以上的水来冲奶粉，不会造成奶粉中的营养流失吗？奶粉罐上的标签不是建议用40度的水来冲吗？

关于这个问题，联合国粮农组织和世界卫生组织的专家委员会调查了一份针对四份奶粉样品的研究，发现在这四份样品中，维生素C是唯一一种会受高温冲调影响的营养素。

不过，即使损失掉一些，剩下的维生素C含量也都高于《国际婴幼儿食品卫生规范法典》要求的最低标准。

那么50度水冲泡奶粉唯一的问题就是怕烫嘴喽？我再次用我的热水杯倒了150ML的水在奶瓶里，摇晃均匀后喝了一口感觉水温刚刚好，也给我家宝宝喝了一口，也不觉得烫。那我就不用担心了

第二矿泉水不能用来泡奶：

说不能用矿泉水泡奶的依据大多数是婴幼儿的肝脏和肾脏尚未发育完全，过高的矿物质元素会给婴幼儿脏器造成额外负担。然后我就想，用不含矿物质的纯净水不就行了？结果依然是不行，因为宝宝身体也需要矿物质。 那到底咋整呢？隐约间我想起我们单位电梯经常放着现任首富家的广告，好像有一款水叫婴儿饮用水，赶紧去前任首富家查了一下，果然：

具体参数大家都能查到，赶紧上张大妈下了一单 。

至于最后一个问题先加奶粉后加水奶粉不能溶解均匀，不利于宝宝消化吸收！我妥协了，继续挖挖挖 。

等待婴儿饮用水到来，先拿这个水凑合

再来张晚上的。

总结

凡事不可能有尽善尽美，没有经历真的不知道泡个奶原来这么累，宝妈也确实很不容易；最后能把泡奶的工作简化下来到这个份上我已经很满意了，为了不跟家里人再从头解释一遍，为了能造福其他宝妈、宝爸所以决定写下这篇文章，第一次在张大妈发帖子不足之处大家多多指教，也可以探讨下带娃的经验。