达人任务周 篇一：社畜健身指南--骑车通勤经验总结

我是个农村人，在我小的时候，村里家家户户都要养猪，并且猪是一个重要的经济来源。所以让猪儿吃的肥肥壮壮是村里人的终极目标。我那个时候年纪小，记得村里大人们给猪儿催肥的花样非常多，包括但不限于减少猪的活动范围和活动时间，给猪吃酒糟让它保持常年醉醺醺的状态，林林总总不一而足。但科学技术是第一生产力，所以经过大浪淘沙，一种高科技产品-精饲料横空出世，统一了催肥界。这玩意具体是啥成分我现在也没搞清楚，就记得这东西很贵，是一种白色的粉末，散发着诱人的香气，单看外观跟奶粉一样。掺一点猪饲料里面，猪儿吃的特别欢实。

由于今年开年就是一场大疫，成都跟其他城市一样，也下了封城令。我被老婆抢走了Xbox,被女儿抢走了乐高积木，就只好苦练厨艺，进入吃了精饲料的状态，每天“傻吃憨睡猛长”，等接到上班的通知的时候才猛然一惊，意识到自己的脸已经带不上口罩了……再加上目前的公共交通风险也很高，想来想去，还是买个自行车，连通勤加健身一起做了。

骑车一个月以后，身体的各种状态调整的还行，也积攒了一些小小的经验教训，在此跟诸位分享一下。

• 要不要骑车？
  

  首先看通勤距离，打开高德地图，输入公司地址，点击路线，另外一个框输入家的地址，交通方式选骑行，就能看到距离和实际骑行时间。由于计算距离的时候是平滑曲线，实际骑行的距离肯定是有偏差的，只多不少。我测试出来是8.7KM，实际骑行下来是9.7，诸位可以参考一下。测试距离超过10KM就不建议骑行了……太累，安全系数也不高
  
  

• 如何买车？

  一般来说，折叠车买大行，其他车买喜德盛、捷安特和迪卡侬。至于某鸟啊某久啊之类的，过去的辉煌就留在过去吧。再细分的话有山地车和公路车的选择。山地车前叉软，车胎比较宽，花纹也比较深，骑行阻力较大，适合坎坷的路段，公路车前叉硬，车胎窄，花纹浅，骑行轻巧。至于如何选择……成都最近修路，所以我果断选择了山地车，上下马路牙子非常方便。
  从经（省）济（钱）的角度来讲，第一辆车最好买个二手的。挑个品相好一点的，时间短一点的，价格低一点的，万一坚持不了，也不至于有太大的损失。
  当然还有一种通勤专用车可以选，就类似这种：
  
  

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这种车子骑着也是美美哒，比如：

但这种车子的运动量太小，对于健身为主的社畜来说并不推荐。

• 如何试车？

  
  车子的尺寸分成车架和车圈，喜德盛和捷安特官网上都一个尺寸身高对照表，买车之前看看是不是属于自己那一款的。见到车子以后，先把车子翻过来肚皮朝上，转动脚蹬子，看车后轮滚动的时候是不是平直的，有没有左右摆动的现象，有没有偏心。正常的后轮应该是稳定转动，正上方看是一条平直的线，没有左右摆动和上下起伏。然后试骑车的时候看车座的高低是否符合个人的习惯，如果你是第一次接触山地车或者公路车，大概率上裆部会痛，痛的厉害可以适当调低车座的高度，以正常跨坐的时候脚掌前半截稳定触地为标准。不要按照长途骑行的标准把车座调的很高，因为城市里面骑行停停走走是常见的，车座调高的情况下很容易被摔的非常清醒从而认同我说的这个标准。
  

  试车的时候一定要把车的变速挡位都试验一遍，看看变速是否顺滑，有没有掉链子和异响，然后尽量骑快一点，骑远一点，这样卖家就追不上你，你就可以…… 喂我是开玩笑的啦千万别这么干……
  
  

在摆脱了卖家以后（大雾），你可以正式准备骑车通勤了。在出发之前，我再推荐七种武器，帮你更好适应骑车通勤之路。

• 七武器之长生剑

城市骑行很容易磕碰，所以一个好的头盔可以有效延长生存时间……

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• 七武器之孔雀翎
  
  骑车的时候风会无孔不入，不穿骑行服要么冷死要么热死，所以选择一个合适的骑行服非常重要，我推荐屌丝侬家的：
  
  

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• 七武器之碧玉刀
  既然是社畜，免不了要加班，夜间骑行，手电和尾灯必不可少，顺便买个车铃铛，关键时刻嗓子可能都会哑掉，还是铃铛来的靠谱。

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• 七武器之多情环

给自行车装个后座，然后配一个捆绑带，你会回来感谢我的。

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• 七武器之霸王枪
  不用多说了吧，这个比使用便携式打气筒靠谱多了。
  

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七武器之离别钩

买个车架包还是很有必要的，起码刚才那个充气宝就有地方放了不是

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以上武器全部配齐以后，挑一个风和日丽的早晨，出发吧！