出差期间买双禁赛鞋vaporfly zoomx %，周末约跑装备不能输

要说到鞋子吧，家里肯定是有不少了，但是为了继续有买鞋的动力，我给自己的上个季度买的鞋子做了分类

1.比赛类用：碳板

2.训练用endorphin speed

3.散步用/跑步机 甘油

4.山路：萨洛蒙

5.恢复：clifton，飓风，其他

6.三项：noosa

这样我就又可以有不同的理由来买，还显得有道理。同事约我跑步，没带装备，买了双vaporfly邮寄到酒店。

开盒不是太惊艳，做工没有想象中的好

薄如蝉翼，但是大家说鞋面还不是最容易破的

最容易烂的是鞋底，一公里5块钱。拍的时候已经在跑道上跑完了，回到酒店健身房恢复。

没有港宝，有个海绵。。。

和毛腿来一个

为了在周末和同事跑步之前适应一下，跑了一个5km。早上5点多骑共享单车去卢湾体育场。我好多年没跑过圈，都是路跑，所以也有点舒服的感觉。

因为不适应跑圈，也不适应鞋子，第一圈跑快了，乱了节奏，所以很快就比较喘息，想要放弃。而且记录也不是太准确，对手表有点失望（之前因为手表不准我才不跑圈的）

他们说应该会增大步幅减小步频，但是我迈不开步，所以步频还是有点大。相比较我前天的5km是200的步频，这次确定降低了一些。

和赛道撞色，还是很骚气的。

总结：

1.足弓支撑太强，不适应，觉得被向上推。endorphin pro是向前推。跑到4km时，推的足弓疼。

2.第五公里时候，跟腱疼了10s不知道是不是因为没有港宝的缘故

3.毕竟不结实已经是个事实了，如果没有特别的需要，就别买了

4.配速上，我用的接近4的配速肯定是没问题

5.PB的话今天没实现，但是时间也还好，算是满意，期待周末和同事跑半马。