铁人三项 篇十三:出差期间买双禁赛鞋vaporfly zoomx %,周末约跑装备不能输

2020-10-15 13:25:37 10点赞 15收藏 51评论

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要说到鞋子吧,家里肯定是有不少了,但是为了继续有买鞋的动力,我给自己的上个季度买的鞋子做了分类

出差期间买双禁赛鞋vaporfly zoomx %,周末约跑装备不能输

1.比赛类用:碳板

2.训练用endorphin speed

3.散步用/跑步机 甘油

4.山路:萨洛蒙

5.恢复:clifton,飓风,其他

6.三项:noosa

这样我就又可以有不同的理由来买,还显得有道理。同事约我跑步,没带装备,买了双vaporfly邮寄到店。

出差期间买双禁赛鞋vaporfly zoomx %,周末约跑装备不能输

开盒不是太惊艳,做工没有想象中的好

出差期间买双禁赛鞋vaporfly zoomx %,周末约跑装备不能输

薄如蝉翼,但是大家说鞋面还不是最容易破的

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最容易烂的是鞋底,一公里5块钱。拍的时候已经在跑道上跑完了,回到酒店健身房恢复。

出差期间买双禁赛鞋vaporfly zoomx %,周末约跑装备不能输

没有港宝,有个海绵。。。

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和毛腿来一个

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为了在周末和同事跑步之前适应一下,跑了一个5km。早上5点多骑共享单车去卢湾体育场。我好多年没跑过圈,都是路跑,所以也有点舒服的感觉。

出差期间买双禁赛鞋vaporfly zoomx %,周末约跑装备不能输

因为不适应跑圈,也不适应鞋子,第一圈跑快了,乱了节奏,所以很快就比较喘息,想要放弃。而且记录也不是太准确,对手表有点失望(之前因为手表不准我才不跑圈的)

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他们说应该会增大步幅减小步频,但是我迈不开步,所以步频还是有点大。相比较我前天的5km是200的步频,这次确定降低了一些。

出差期间买双禁赛鞋vaporfly zoomx %,周末约跑装备不能输

和赛道撞色,还是很骚气的。

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总结:

1.足弓支撑太强,不适应,觉得被向上推。endorphin pro是向前推。跑到4km时,推的足弓疼。

2.第五公里时候,跟腱疼了10s不知道是不是因为没有港宝的缘故

3.毕竟不结实已经是个事实了,如果没有特别的需要,就别买了

4.配速上,我用的接近4的配速肯定是没问题

5.PB的话今天没实现,但是时间也还好,算是满意,期待周末和同事跑半马。


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