为什么每天刷牙，牙齿还是黄黄的？牙黄美白攻略

为什么牙齿总是刷不白？牙齿发黄的3大原因

1.牙齿本身原因

可能是因为牙齿本质比较厚，牙釉质比较薄，可能引起牙齿黄

2.牙结石堆积

很多人都将刷牙当作是一年小事，但是这件小事却能影响牙齿的健康和美观。牙齿表面的细菌聚集，口腔卫生差，会有大量的牙结石堆积，出现牙齿黄的问题，严重的话会造成牙周炎、牙龈炎等问题

3.色素沉着

经常喝咖啡、奶茶、长期吸烟，长期饮浓茶、可乐容易有色素沉着出现牙黄问题

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6个牙齿变白的方法

1.经常喝奶茶：如果牙齿黄可以经常喝绿茶，可以除去牙齿上的污垢，但要记得喝淡的绿茶，否则浓茶会起到反作用

2.保持正确的刷牙方式

可以尝试使用牙粉刷牙，因为牙粉的粉末特殊质地，具有一定的摩擦力，所以如果有牙黄、牙渍堆积、牙结石等问题，使用牙粉其实效果会比牙膏更好。不过现在市面上的牙粉鱼龙混杂，选择一个靠谱的产品也是很重要的！

我一直用的都是吾艾特的牙粉，成分我已经仔细对比研究过了，内含植酸钠、水合硅石、碳酸钙等成分都是可以有效去除牙结石，美白牙齿的。同时还含有唾液乳杆菌，可以调节口腔内的菌群平衡，清洁口腔的同时还能保护牙齿牙龈不受伤害，所以每天早晚都可以放心使用。

吾艾特牙粉的使用方法也很简单：用湿牙刷蘸取牙粉，正常刷牙即可。刷牙的时候一定要认真刷够3分钟，参考巴氏刷牙法，坚持1个月，就能看到很明显的效果

3.饭后要清洁口腔

饭后很多食物残渣会留在口腔内，所以要保持饭后刷牙的习惯，但是不能在饭后立刻刷牙，应该稍等片刻后开始刷牙，否则会导致牙齿敏感

4.多吃水果蔬菜

多吃蔬菜可以改善牙齿返黄问题，如芹菜、橙子、香蕉等，芹菜富含纤维，水果富含维生素C，可以使得牙齿更加坚固并且美丽亮白

5.嚼口香糖

嚼口香糖的过程中可以清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，更好的保护牙齿和口腔，但是要注意尽量少嚼含糖的口香糖

6.多喝水

多喝水可以保持口腔湿润，这样有色饮料被水稀释，不容易附着在牙齿上使其变黄