改变你的潜意识 可以改变你努力的结果

还有不到两周的时间就要迎来2024年，赶在2023年的年尾，来一碗心灵鸡汤吧，又暖又好喝呢。😀😀

2024年祝大家都有一个新的开始，开启美好的一年，如果遇到迷茫，可以看一看这个鸡汤呀！

话不多说，上鸡汤😄

人们不去做某些事情，是因为人们不相信那些事情是真的。如果人们发自真心知道那些事是真的，那他们一定就会去做。

——Dr. Joe·Dispenza博士

Dr.Joe Dispenza，畅销书作家，演讲家，同时也是脑神经学科的权威，在潜意识领域中有突出的研究成果和贡献！主要研究方向集中在人类意识和大脑功能上！认为我们的大脑是可以被塑造的！

负面念头只是你的过往，不代表你的现在！大脑总是以求生第一目标！所以总会对未来做出最坏的打算，而我们基于大脑总是做出了最坏的选择！确实很多人无法改变都是因为这个，潜意识是个狡猾的狐狸，会想方设法的把你从不经意间被带到对过去的认同之中。

如何改变这种自我的潜意识？

如何给自己安装更好的潜意识程序？

最困难的就是要做出与以前不同的选择，闭上眼睛去想象和排演你想展现的行为，并形成习惯，这样得潜意识植入，相当于给你得潜意识安装程序，慢慢你的行为和选择也会慢慢的改变成你想象得样子！经历过糟糕的经历后会有一种受害者思维，改变习惯最初会让大脑难受，会迫使你回归原样。因此即便是感到难受，但也要坚持选择，做不同的选择！大脑分不清真实与未发生的情绪，把一个想要，希望发生的场景不停在大脑中重复，大脑会认这件事已经发生了或会发生，并改变你的未来。停止原因思考，将思想带到现在。

未来难测，何必空想？

把握当下，创造未来。

梦想终将实现，只要敢于前行！

每当你感到悲伤或抓狂，紧张或失去控制时可以问自己5个问题。

1. 真的是这样吗？

2. 你能百分百确定它不会成功吗？

3. 当你相信这个想法“它不会成功时“你的感觉如何？

4. 如果你没有这个想法，你会感觉如何

5. 如果你把原来“这不会成功”的想法翻转到相反的方向（完全相反而不是自恋的那种），你有什么证据证明这是真的吗？