Dodo P1 睡眠手环：让你夜夜好眠的科技神器

父母老了，孩子还小。作为80后的我，现在面临赡养父母、教育子女、房贷、车贷等多重压力。面对这么多的压力，我只好选择加班、熬夜，更多的出卖自己的时间，来换取更多的收入。

熬夜时间长了以后，我发现自己的睡眠质量越来越差 。明明困得眼皮都抬不起来，躺在床上却翻来覆怎么都睡不着。

晚上睡不着，白天打瞌睡。整个人昏昏沉沉，上班没有精神，严重影响了我的工作。这样下去，可能会面临失业的风险。

为了改善睡眠质量，我也想了不少的方法，吃补品、锻炼身体，都没有太大的作用。

后来在朋友的推荐下，我买了一只Dodo P1 睡眠手环，睡眠质量才得到了改善。

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由于白天上班压力大，我的精神高度紧张。晚上躺在床上，只要闭上眼睛，脑海都是工作的事情，根本就无法静下心来入睡。

这时候，我就会打开Dodo的APP。

它里面配置有不同的白噪音，可以根据自己的需要去选择。白噪音能够让我的脑袋快速进入“空白”状态。整个人感觉无比的轻松，睡意也逐渐变浓，慢慢进入睡眠状态。

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我这个人睡眠非常的浅，只要有一点小响声，都会将我吵醒。

Dodo P1 睡眠手环搭配了低频脉冲技术，通过不断的释放脉冲调节脑电波频谱，消除脑海里各种杂乱信号，让脑袋彻底放空，快速进入深度睡眠状态。

也正是有了Dodo P1 睡眠手环之后，我几乎每天晚上都 睡得特别沉。

以前，我的睡眠状态是：开始睡不着，睡觉了以后，任凭闹钟怎么响，就是起不来，生物钟处于紊乱状态。

现在，我基本上躺在床上就会睡着。起床的时间刚到，我就醒了，生物钟特别的准时。

高质量的睡眠，让我白天变得神采奕奕，完全走出了以前的亚健康状态。

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很多人说，人只要到了35岁以后，喝水都会长胖。像我这种饮食没有节制的人，就更加严重了。

我的体重原来只有60公斤，属于标准身材。由于经常胡吃海喝，体重直接飙升到了65公斤。

我也想过要“管住嘴”，奈何看到美食以后，就什么都忘了。

Dodo P1 睡眠手环通过升级电极片，使皮肤与电极片充分接触，然后通过AI精准测试，能够精准测试出身体的脂肪数据。

自从有了Dodo P1 睡眠手环，我每天都能看到自己的脂肪数据。参加饭局的时候，只要看到这些脂肪数据，我就再也不敢嘴馋了。

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Dodo P1 睡眠手环还能全天候的对人体进行呼吸监测、心率融合、血氧、HRV等数据分析。

Dodo P1 睡眠手环还支持像跑步、骑行、跳绳等20余种常见的运动数据分析，它都可以精准测定记录，并且分析每一次的运动情况。

我经常会戴着Dodo P1 睡眠手环户外跑步。

Dodo P1 睡眠手环不但会准确的记录我跑步的时间，还会将我跑步的位置进行记录，方便我查阅每天的运动情况。

我特别喜欢下雨天跑步，淅淅沥沥的雨水浇在身上感觉特别的舒服。反正我的Dodo P1 睡眠手环支持IP68级防尘防水，就算带上它去游泳，也不需要担心会浸水。

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我是一个特别马大哈的人，经常会因为忘记给手机充电，需要的时候，手机因为没电无法使用。

Dodo P1 睡眠手环虽然小巧玲珑，它小小的身体里面却藏着一块200mAs的电池。基本上充一次电，就能续航一周以上。而且，每次充电只需要2个小时左右。

因为续航时间长，所以每周只需要记得帮它充上一次电就可以了。完全没有续航焦虑，特别适合我这种马大哈使用。

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其实我买促眠手环的时候，也有朋友劝我，说促眠手环就是智商税，用处不大。

开始我很也怀疑，但是用了Dodo P1 睡眠手环一段时间之后，我觉得效果还不错。

现在市场上促眠的手环种类很多，大家在选择的时候注意分辨，多看看别人的使用体验，就不用交智商税了。