爸爸带娃好处多多

??美国医学博士罗恩指出?：“让孩子参加运动本身是不足以告诉并教育孩子：运动是非常重要的。”只有当家长——尤其是爸爸?‍♂️通过本身的运动行为和对待运动的态度来树立起良好的榜样?，并且陪伴孩子一起进行运动时，孩子们对于运动的认知才会受到真正的影响，他们才会真正明白进行运动的目的，以及他们应该要在运动中达到的目标?。

✅相较于妈妈，爸爸们对于孩子的爱很少“说出口”，而亲子运动形式恰是促使双方自然、舒服地沟通交流的良好途径，因为在一起运动时，爸爸和孩子都处于非常放松和舒适的状态，这为爸爸和孩子敞开心扉、进行有意义的交谈与对话创造了绝好的机会。

✅爸爸和孩子在运动时，可以对个人信仰、梦想和成功等话题进行自然、舒服的讨论，也会引导孩子树立正确的三观、远大的理想与抱负。爸爸多陪孩子运动，男孩会更加开朗活泼，女孩子长大后更懂得与异性交往。

✅每天和父亲相处一段时间的孩子往往智商更高。据美国2014年的一项医学研究发现，爸爸每天带着孩子进行12分钟的运动锻炼能够改进孩子的注意力、自控能力、阅读理解能力和认知技能。

✅这项研究指出，所有的孩子在运动完后，选择性视觉注意力（一直保持关注某项事物而不受其他事物干扰的能力）会得到大大改进，最长能够长达45分钟。

✅爸爸多陪孩子运动锻炼能够改进孩子的非认知技能，如团队合作、社交性和纪律性；因此，该研究声称“你不需要通过物质的满足去成为一名好的父亲，而是通过一个篮球?即可”。

✅爸爸陪孩子运动会让孩子学会合作，正确对待输赢，让他们内心充满自信、勇于挑战、乐于冒险，不怕挫折，孩子长大后抗压能力会更强。

✅运动习惯的培养对孩子来说是一笔巨大的财富，而且等他们成年有了孩子之后，这种热情将有可能一直传递下去。

经常听到一些妈妈抱怨，自家孩子不爱运动，怎么劝都不听。实际上，如果换父亲带着孩子一起运动可能就会有不一样的结果。近日，澳大利亚一项新研究指出，让父亲多参与孩子的生活可有效增加学龄前儿童的体育活动。

这可能和父亲的角色有关。因为与母亲相比，父亲给孩子的感觉往往更有力量，更擅长运动，也更容易融入子女的运动、玩耍等活动。且在教孩子进行各项运动时，父亲常常更有心得。那么在培养孩子运动习惯时，父亲怎么做更有效呢？