🫂 自卑敏感者救命书！《被讨厌的勇气》让我敢做自己～

从小就自卑敏感，总怕被人讨厌，说话做事都小心翼翼讨好别人，朋友念叨了好久让我看《被讨厌的勇气》，说它能治我的 “讨好型人格”，终于忍不住在网上下单！收到书时封面简洁有力量，拆开就迫不及待翻起来，越读越觉得 “这说的不就是我吗”～

这本书是阿德勒心理学经典，用对话形式讲解，一点不枯燥。“人生不是与他人的比赛”“不用寻求别人认可”，这些话像警钟一样敲醒我！以前总因为别人的眼光自我怀疑，怕做错事被指责，看完才懂 “课题分离”—— 别人怎么评价是他的事，我只要做好自己的课题就好。

最戳我的是 “被讨厌才是自由”，原来不用逼自己讨好所有人，勇敢做自己反而更轻松。现在我慢慢学会接纳不完美的自己，不再因为别人的一句话纠结半天，说话也敢表达真实想法了。本来只是想找本给自己打气的书，没想到彻底治愈了我的内耗，真心推荐给所有自卑敏感的朋友，这本书会给你做自己的勇气！