在2026年米兰冬奥会上，刚刚结束自由式滑雪坡面障碍技巧决赛并摘得银牌的谷爱凌，没有丝毫停歇，迅速投入到大跳台项目的备战中。面对紧凑的赛程，她展现出顶尖运动员卓越的调整能力和强大的心理韧性。
在完成大跳台项目的首次训练后，谷爱凌通过社交媒体分享了自己的状态，她将即将到来的大跳台比赛形容为一道“开胃菜”，并表示自己“依旧保持着坡面障碍技巧赛的兴奋感”。这一生动的比喻，不仅展现了她积极且自信的备战心态，也暗示了作为北京冬奥会该项目的卫冕冠军，她对这项比赛的从容与期待。这种轻松自如的态度背后，是她对自身实力的信心和长期训练积累的底气。
据现场信息显示，谷爱凌在首场训练中状态饱满，滑行流畅，起跳稳健，展现出良好的竞技状态和专注度。她成功地将前一项比赛的势头无缝衔接至新的备战周期中，并未因坡面障碍技巧赛中以微弱差距惜败而影响情绪，反而将之转化为迎接后续挑战的动力。
谷爱凌从容备战的背后，是常人难以想象的坚韧。在米兰冬奥周期，她经历了职业生涯“最艰难的一年”，接连遭遇肩部、脚踝等多处伤病，甚至一度出现严重的脑震荡。她曾通过每天长达10小时的康复理疗和独特的解压方式，克服了身体与心理的双重挑战。这份历经挫折后依然保持的热爱与坚守，让她如今的轻松心态更显珍贵。
在本届冬奥会，谷爱凌共参加坡面障碍技巧、大跳台和U型场地三个项目。在已结束的坡面障碍技巧赛中摘得银牌后，她将以卫冕冠军的身份，于当地时间2月15日迎来大跳台预赛的考验，决赛则在2月17日进行。从迅速的赛后调整、积极的言论表达，到训练中展现的稳定状态，谷爱凌正以一种成熟、自信且专注的方式，迎接自己卫冕征程的关键一战。她口中的这道“开胃菜”，不仅点燃了外界的期待，也预示着她已准备好在米兰的赛场上，再次挑战极限，展现最好的自己。
