手脚冰凉、皮肤干燥？秋冬季养生茶这样喝，暖身养人还提气色
02-04 11:14
精选参考来源
1. 冬季这四种茶更适合煮饮
微信公众号 2026-01-07 00:00:00
2. 安化黑茶：时光里的养生暖茶
微信公众号 2025-10-26 00:00:00
3. 秋饮黑茶养生记
微信公众号 2025-08-23 00:00:00
4. 晨起一杯茶=神仙养生汤！
微信公众号 2025-09-16 00:00:00
5. 处暑四忌嘴，到底是什么?又该吃什么?#处暑 #节气#节气养生 #秋天 #健康 @秀才说~小泥鳅🐟
抖音 2025-08-23 00:00:00
6. 一杯节气养生茶+10分钟节气灸，立冬这样做，健脾御邪还护肾！
微信公众号 2026-01-06 00:00:00
7. 上班族秋冬季节适合喝点什么茶？
知乎 2025-11-04 00:00:00
8. 天冷了，有哪些茶适合天冷了喝的？
知乎 2025-11-22 00:00:00
9. 白露应该注意什么？一条视频给你讲明白！#健康 #白露 #白露节气 #节气 #节气养生 @秀才说~小泥鳅🐟
抖音 2025-09-05 00:00:00
10. 天气转凉了，润肺养肺的代茶饮，可以拿出来试试啦 #肺气肿 #支气管扩张 #肺间质纤维化 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
抖音 2025-10-01 00:00:00
11. 恢复身心能量的日常｜滋养情绪、少焦虑、养心性｜日复一日的生活用心就会有新的收获｜揉腹、黄精茶、面部艾灸、三伏养生茶、种子循环……一切适合我和我喜欢的
哔哩哔哩 2025-08-10 00:00:00
12. 寒露“秋冻”有分寸，这杯暖身茶要喝！
哔哩哔哩 2025-10-07 00:00:00
13. 4招自测肝健康！立春养肝黄金方安排！
哔哩哔哩 2026-02-03 00:00:00
14. 我真的年纪上来了，真的随身带养生茶包，起来第一件事煮一包养生茶喝一喝。我这次带的是玉米须茶，其实也不算养生的，他可以消肿。而且我说湿热体质还蛮适合喝的。平常也会喝一些四神汤啊，祛湿的茶呀，还有补充津液的，我觉得是有效的喝完身体会清爽。我现在基本不喝白开水的就是喝茶。
新浪微博 2025-10-27 00:00:00
15. hey！大家好～六堡茶一直以祛湿美容为佳话茶中也带有淡淡的药香这次我们与非遗炒茶人谭爱云女士合作在上海推出福茗福首家轻养生茶饮每日现煮茶汤，为大家奉上养胃茶饮明日正式营业与诸位有福同享，有茶同养。地址：陕西南路566号福茗福 吳大偉DvWooooo的微博视频
新浪微博 2025-09-25 00:00:00
16. 骄慕 秋冬是它家的权威统治区了。👉🏻：网页链接可以来买买养生茶、艾灸暖贴和长头发的芝麻酥！新出的养生茶系列的pro版，超级好喝。现在离不开骄慕的养生茶，因为每天早上一杯咖啡后就没办法继续喝太浓的茶了会失眠，骄慕的养生茶是又健康又能让嘴巴里不寡淡而且不含咖啡因这些影响睡眠，完美。
新浪微博 2025-12-10 00:00:00
17. 我评论了 的作品
抖音 2025-12-26 00:00:00
18. 【杏林伍仁】大寒饮暖，养生迎春—大寒节气的中医养生茶饮
微信公众号 2026-01-20 00:00:00
19. 冬季养生茶怎么选才不伤身？看体质、查成分、辨功效三原则
什么值得买 2026-01-24 00:00:00
20. 茶事知多少⑩
微信公众号 2026-01-16 00:00:00
21. 节气代茶饮丨手脚冰凉、气色差？一杯冬至茶，补足气血暖一冬
微信公众号 2025-12-19 00:00:00
22. 素·美食
http://www.360doc.cn/article/748033_506082711.html
23. 体质+季节=专属养生茶!这样搭配,喝出健康好气色!
https://s.fh21.com.cn/care/view/7828448.html
24. 适合冬季的营养热饮
https://www.lifetimes.cn/article/4PJL91vY2k8
25. 好喝不输奶茶,还健康有营养!它绝对是冬天“最幸福”的饮料
科普中国
26. 冬日暖食指南:和饭搭子吃出健康与温度
灞桥区卫生健康局
27. 冬季适合喝什么茶饮
28. 秋冬季喝什么茶比较好
29. 生活感悟（169）学习秋冬季茶饮冲泡指南
今日头条
30. 冬天喝温开水好处,保护皮肤、身体温暖
搜狐
31. 验证-道客巴巴
32. 秋冬季节养生
今日头条
33. 养生茶的功效和作用
34. 养生茶有用吗
35. 秋冬喝什么茶比较好/秋冬季节喝的口粮茶推荐！
知乎
36. 哪个减肥茶是秋冬最好的选择?
37. 什么茶适合秋冬喝
38. 养生茶饮有哪些 养生保健很重要_
39. 共济失调如何选择养生茶?依据什么?
搜狐
40. 会议饮料定制方案.docx
41. 冬季热饮全指南:暖身又养生的饮品搭配与注意事项
https://m.5888.tv/baike/52160.html
42. 茶单 | 二十四节气（上）
知乎
43. 一茶一景！2022年跟着二十四节气来喝茶！
网易
44. 玉竹桑叶冰糖茶。玉竹桑叶冰糖茶 玉竹桑叶冰糖茶是一款常见的养生茶饮，由玉竹、桑叶搭配冰糖冲泡而成，兼具一定的食疗价值。 主要食材及功效 - 玉竹：是一种药食同源的食材，中医认为其有养阴润燥、生津止渴的作用，适合阴虚燥热体质者。 - 桑叶：具有疏散风热、清肺润燥的功效，常用于缓解风热感冒、咽喉不适等情况。 - 冰糖：主要起到调味作用，让茶饮口感更清甜，同时也有一定的润肺生津效果。 饮用方法 将玉竹、桑叶洗净后放入杯中，用沸水冲泡，加入适量冰糖调味，焖泡片刻即可饮用，可反复冲泡至味淡。 内容仅供参考，如有不适请线下就医 #养生茶饮 #药食同源 #润肺生津 #日常保健 #秋冬饮品
抖音 2025-08-17 00:00:00
45. 【特色中医】乌梅汤、安神助眠茶、益肾生发饮......多款茶饮上线，总有一款适合您
微信公众号 2025-08-26 00:00:00
46. 🍵 秋冬想喝暖身又养生的热茶？ 为大家整理了几款适合长期泡水喝的方子，赶紧试试～ 🌰 桂圆红茶 • 功效：暖身、暖胃，还能让手脚暖和起来 • 材料：新鲜桂圆8-10颗，红茶3-5g（怕上火换干桂圆） • 做法：洗净放养生壶，加1500ml水，煮茶模式煮开焖10分钟 ✨ 养颜发光水 • 功效：酸酸甜甜，帮你提气色，喝着舒服 • 材料：苹果1个，黄芪、枸杞、麦冬各若干 • 做法：洗净后放养生壶，加1500ml水，煮茶模式煮开焖10分钟 🌾 桂圆红枣莲子茶 • 功效：安神又补气，适合秋冬调理 • 材料：桂圆2个、莲子8个、枸杞15颗、红枣1个（去核） • 做法：洗净放养生壶，加1500ml水，煮茶模式煮开就行 🌼 菊花枸杞茶 • 功效：养肝又明目，适合经常用眼的女生 • 材料：桂圆干10g、菊花3g、枸杞5g • 做法：洗净放养生壶，加1500ml水，煮茶模式煮开即可 🍐 陈皮雪梨饮 • 功效：润喉咙、润肺，还能滋润皮肤 • 材料：雪梨1个，陈皮1片 • 做法：洗净放养生壶，加1500ml水，煮开放冰糖焖5分钟 🌹 桑葚玫瑰茶 • 功效：熬夜党素颜也好看，能美白提气色 • 材料：桑葚8颗、玫瑰5朵、红枣3颗（去核）、黑枸杞8颗 • 做法：洗净放养生壶，加1500ml水，煮茶模式煮开即可 💡 小tips:茶饮功效因人而异，根据体质选择更合适。秋冬饮用温热款，效果更佳哦～ 🌟 #药食同源茶饮 #干了这杯养生茶喝出好气色 #秋冬季饮品 #提亮气色养生茶
抖音 2025-09-24 00:00:00
47. 推荐10款冬天必喝养生茶。冬主藏，饮食上当温热滋补，给大家推荐几款适合在冬季喝的养生茶，四神汤、五红汤、六宝茶、红参麦冬饮、柠檬桂圆茶、黄芪玫瑰茶、玉竹生津水、熬夜甘甘茶、桑葚桂圆枸杞茶、酸枣仁百合茶，总有一款适合你～ 降温了，寒冷的冬天来一杯热乎乎的养生茶，暖心又暖胃。 #强烈推荐 #养生茶 #药食同源养生茶 #养生就是养健康 #药食同源吃出健康
抖音 2025-12-07 00:00:00
48. 秋冬喝对茶，暖身又养肤 秋冬手脚冰凉、熬夜脸黄？别只喝白开水了！6款养生壶神仙配方，每天换着喝超方便。 手脚凉冲桂圆红茶，暖到脚尖；熬夜党喝桑葚玫瑰茶，气色悄悄亮起来；久坐看屏必煮菊花枸杞茶，给眼睛放个假；睡不好试试桂圆红枣莲子茶，助眠超安心。 食材都是家常款，养生壶一煮就行，药食同源喝着放心[__LINK_ICON]。体质不同按需选，温热饮用更舒服～ #秋冬养生茶 #药食同源茶饮 #干了这杯养生茶抖音小助手上热门
抖音 2025-10-23 00:00:00
49. 每天一杯热乎养生茶也太舒服啦～秋冬养生茶合集｜暖饮续命！喝出红润🍂 天气转凉后，四款针对性茶饮，按需求选就对！ 💇♀️ 脱发舒缓茶 食材：红枣、黄芪、当归、红糖 🌙 熬夜修护茶 食材：党参、枸杞、麦冬、黄芪、菊花 🔥 暖宫温润茶 食材：红枣、玫瑰、枸杞、山楂、红糖 🥤 解腻轻体茶 食材：红枣、陈皮、苹果干、山楂 #养生#健康养生#养生茶 #女人养生茶#食疗养生
抖音 2025-12-08 00:00:00
50. 养生🌱。每天一杯热乎养生茶也太舒服啦～秋冬养生茶合集｜暖饮续命！ 喝出红润🍂姊妹们，把奶茶换成养生茶🍵 💇♀️ 脱发舒缓茶 食材：红枣、黄芪、当归、红糖. 🌙 熬夜修护茶 食材：党参、枸杞、麦冬、黄芪、菊花. 🔥 暖宫温润茶 食材：红枣、玫瑰、枸杞、山楂、红糖. 🥤 解腻轻体茶 食材：红枣、陈皮、苹果干、山楂. #养生#健康养生#养生茶 #女人养生茶#食疗养生
抖音 2025-12-23 00:00:00
51. 8款中式养生茶，更适合中国女生的养身茶。平时提起养生茶，很多人的反应是苦涩的药味但其实，养生茶也能很好喝 药食同源搭配的中式养生茶，口感好喝又养生还没有喝奶茶长胖的负担 今天分享8款中式养生茶，养生姐妹一起喝起来 1、人参桂圆红枣茶—气血养生茶 2、桑葚玫瑰花茶—花青素养肤茶 3、熬夜养甘茶—熬夜党必喝款 4、茉莉桂香薄荷茶—口气清新茶 5、酸枣仁百合茶—晚安好眠茶 6、五黑黄精桑甚茶—秋日养发茶 7、蒲公英玫瑰花茶—女生“悦己饮” 8、玫瑰荷叶轻轻茶—減脂轻体茶 非药用而是代茶饮 #茶包推荐女生 #秋天养生茶#小知识 #看过来 #每日分享
抖音 2025-11-02 00:00:00
52. 古人的冬季养生茶，你喝过几种？
小红书 2025-12-12 00:00:00
53. 秋季每日茶饮🔥一周7款，每天1️⃣杯。秋季🍂一周养生方案： 先疏肝、再健脾、后祛湿、最后补气血，循序渐进地内调改善～ 星期 调理重点推荐茶饮 周一疏肝理气玫瑰陈皮疏肝茶 周二健脾养胃黄芪红枣元气茶 周三祛湿排浊陈皮荷叶轻盈茶 周四祛湿排浊四神汤（茶饮版） 周五补益气血桂圆红枣暖身茶 周六补益气血红润气色茶 周日巩固/自由搭配百合茯苓安神茶 #养生茶 #在小红书轻养生 #秋季养生 #食疗养生 #干了这杯养生茶喝出好气色
抖音 2025-11-09 00:00:00
54. 罗汉果6款养生茶，真的很润。秋冬润燥正当时｜6款罗汉果养生茶饮🍂 风起秋凉，空气里都带着干燥。是时候用一杯温暖的罗汉果茶，抚平季节的焦躁。这份专属秋冬的滋润指南，请收好 为你搭配6款暖心组合： 🍂 罗汉果胖大海茶 （罗汉果、胖大海、甘草、金银花） ✨罗汉果茯苓茶 （罗汉果、茯苓、陈皮、薏米仁） 🌹罗汉果玫瑰花茶 （罗汉果、玫瑰花、枸杞、红枣） 🌼罗汉果菊花水 （罗汉果、菊花、金桔、枸杞） 🍐 罗汉果雪梨茶 （罗汉果、雪梨、海底椰、百合） 🍯 罗汉果玉竹茶 （罗汉果、玉竹、无花果） 这个秋天，让这些温暖的茶饮陪你度过。简单煮一壶，滋润整个季节。 #入秋润肺防秋燥 #食疗养生 #秋季口干舌燥 #冬天养生茶 #润心汤
抖音 2025-11-28 00:00:00
55. 探爽养生茶饮怎么选？9款探爽茶饮推荐，紫苏生姜茶、玫瑰百合薄荷茶等
微信公众号 2026-01-07 00:00:00
56. 南京同仁堂养生茶饮怎么选？8款热门养生茶，蒲公英百合茯苓茶、姜枣茶等推荐
微信公众号 2025-10-05 00:00:00
57. 养生茶饮怎么选？养益君、福东海等7款茶，给你健康好滋味！
微信公众号 2026-01-19 00:00:00
已收藏
去我的收藏夹