每天只要几毛钱，和狐臭说拜拜

想当初狐臭给自己带来的困扰，导致自己十几年的困扰，没想到现在一天几毛钱就搞定了！

先说下我的情况：我的狐臭是遗传的，刚开始的时候味道不是很明显，夏天味道比较重，不过每天洗完澡之后基本闻不出什么味道，冬天味道就比较轻了，但是时间长了之后味道慢慢加重，有时候刚洗完澡没有味道，没过一会就有味道了。

故事一

记得有一次初中我们上体育课，上完体育课之后所有人都是满身大汗，回到教室坐下没一会就有人说有奇怪的味道，然后就有人开始找味道的来源，直到有一个男生走到我跟前，闻了闻说你身上好臭啊，哇，当时就感觉好尴尬啊感所有人都往我这边看，当时脸一下子就红了，紧接着眼泪就止不住的流，赶紧趴在桌子上，低声的抽泣，心里边好难过啊。

之后好长时间一段时间都感觉到同学们异样的眼光，以至于每次出去都好好洗个澡，涂上大把大把的沐浴露，确保自己咯吱窝闻着没有味道，尽量让自己不出汗，去一些公共场所观察别人的目光，害怕别人发现我有味道嘲笑我，

故事二

可能是因为心里有了阴影。一直到我大学生涯第二年上交了第一个男朋友，他是我的初恋，当我们有亲密接触时，我感觉他好像发现了什么。他发觉了我身上的味道不对，就不太想靠近我，当时自尊心就绷不住了。后来我们因为这事争吵了好多次。后来还是跟我分手了。这个事情对我打击很大，之后我下定决心要自己的狐臭去掉。

经过一阵研究，我发现要想健康的永久的解决狐臭，基本上不太可能，但是通过一定的方法，还是可以把这种味道降低到最小。目前我身上已经一年没有再出现异味了。

想要控制异味，先要对其有一个充分的了解。异味一般是我们的汗腺产生的分泌物被细菌分解产生的味道。分泌物本身没有异味，但是在腋窝的皮肤表面定植着一些细菌，当这些细菌与本身无味的分泌物起作用产生不饱和脂肪酸和氨，从而出现了难闻的气味。

与狐臭抗争了这么多年，有了一些自己的心得体会。

1. 脱毛，腋毛不方便腋下清洗，浓密的腋毛还容易“藏污纳垢”滋生细菌，所以一定要脱毛。

2. 勤洗澡，发达的汗腺每天都会产生很多的汗液，平时洗澡能用热水就不要用凉水。洗的时候不仅是腋下，还有私密部位也要清洗，每天都要洗，而我是每天两次。

3. 止汗，有狐臭的人，腋下的排汗量比普通人多的多，所以抑制腋下出汗，也是减少腋下异味的方法之一。

4. 去菌，腋下的异味是因为汗腺的分泌物与腋下的细菌反应而产生的，所以腋窝处的细菌要除去，能有效的抑制腋下异味的产生。

5. 去味，仅仅是前两步是没有办法完全达到消去身上的异味，必要的使用一些除异味的喷剂是很有必要的。

6. 增香，这个就不用多说了，每个女孩子都想要自己香香的，而且不同的香味也是女生品味的体现。

7. 日常饮食，平时尽量不吃酸性的、油腻、辛辣、牛羊肉、葱姜蒜等食物，这些食物会刺激皮肤汗腺排汗，加重腋下异味。多吃一些蔬菜和水果，含有矿物质的食物，矿物质随着身体代谢随汗液排出体外，腋下的细菌在矿物质的环境下很难存活，进而减轻腋下异味。

然后就讲讲我是怎么做的，顺便也说下我用过的几个好物，希望能帮助到你。

1. 脱毛

对，没错，刚开始我用的就是那种带刀片手动的那种。确实太麻烦了，而且很容易受伤。后来朋友给我说了这种薇婷脱毛膏，就好像发现了新大陆一样。确实好用，均匀的抹在腋下也没有刺激感觉，过3-5分钟，用湿纸轻轻的擦拭一下，腋毛全没了，而且比我用手动的刮要干净的多。

2. 洗澡

在洗澡的时候，尽量使用温水，我会先用上海硫磺皂清洁皮肤，特别是腋下，会刻意的多揉搓和清洗几下。有一股淡淡的药香，去污效果挺好的，因为里边含有硫磺成分，对杀菌有辅助作用，但注意干性皮肤就不要使用了，毕竟硫磺也比较刺激，会让皮肤越来越干燥。但是也不用怕，这只是用来清洁皮肤，也可以用别的，只是我比较喜欢用硫磺皂。