给宝宝喝汤也有大学问，用这个方法吸收好

小诚诚最近特别喜欢自己拿着勺子来“倒腾”汤汤水水的，一片狼藉不忍直视啊！不过我一般不阻止，做在他边上,一脸的微笑（其实我内心也是崩溃啊，哈哈.....)让他尽情的享受自给自足的满足感！

山药是宝宝辅食中不错的食疗食物，不仅营养丰富，还有健脾养胃的功效。肠胃好了吸收就好，吸收好了宝宝才能长个长肉，所以肠胃特别重要。我做过挺多道和山药有关的辅食，不过今天要做个山药干贝肉沫羹，顺便满足小诚诚特别爱倒腾汤羹的欲望吧.....猪肉可以补铁、干贝虾米都是补锌、补钙的小能手，放入汤内，味道和营养会更加赞哦！汤头很鲜美，全家人都很喜欢喝，最关键的是分分钟钟就会。

1.备料：山药100克、30克、胡萝卜丁20克、肉丁30克、虾米20克、葱花芹菜少许。

2.干贝洗干净后，清水浸泡30分钟。

3.热锅加入适量的清水，少许油和撕小块的干贝，煮3分钟。

4.加入淮山，胡萝卜丁。

5.慢火煮2分钟。

6.再加入肉丁。

7.虾米洗干净后，加入。

8.煮1分钟后，少量的玉米淀粉加水勾芡

9.最后洒入葱花芹菜，煮开后就可以出锅啦

10.味道和营养都棒棒的山药干贝虾米羹超级鲜美啊。

小贴士：

1.加入的胡萝卜丁和肉沫，要切的稍微碎一点，煮得软烂一点，以免宝宝因咀嚼不充分而导致不消化。

2.直接放汤里煮的肉沫，往往会很柴，宝宝不爱吃怎么破？肉先要切片后焯水，焯水后切沫，等汤离出锅前3分钟左右入锅，这样煮出来的肉丝就不会硬了。

3.山药不能煮太久，容易融化掉，汤头的口感就会差。