宝宝晚上可以吃辅食吗，早上吃还是晚上吃？

创作立场声明：注：本文由“点妈辅食”原创，硕士妈妈聊辅食，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，餐单食谱。

宝宝开始添加辅食之后，应该安排在一天的什么时间比较合适？

比较关心的时间点是晚上，到底晚上能不能吃辅食？

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先说结论，辅食添加的时间，没有严格的规定，可以安排在上午，也可以安排在下午，也可以安排在早上或者晚上。

如果家长什么时间都方便，可以优先安排在上午。

因为上午的话，宝宝状态一般会比较好，而且，万一出现过敏反应，方便观察和处理。

如果宝宝不喜欢上午吃，每次上午添加辅食就闹，那就换个时间吧，没关系的，可以把辅食安排在下午。

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如果是上班族妈妈，可能比较希望把辅食安排在早上上班前，晚上下班后，或者离家近的，希望安排在中午，可以回家亲自准备。

只要宝宝和家长都乐意接受，每个时间都可以。

如果不能接受，尽量换个宝宝能接受的时间。

不过，晚上吃辅食的话，有一点需要注意。

因为晚上加辅食，万一发生过敏反应，不太容易发现，而且宝宝一晚上可能就睡不好了，家长也会跟着受累。

但是食物过敏的比例并没有很高，如果白天实在没有时间安排辅食，放在晚上也没问题，不用有什么负担。

如果是已经添加了多顿辅食的宝宝，建议新食物的添加，放在上午，晚上安排已经尝试锅的食物，就可以了。

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