【征稿活动】打工人们看过来！肩颈问题、过劳肥、鼠标手……说出你的故事

以下是本次征稿活动获奖用户名单～恭喜各位小伙伴～

获奖内容看这里哦：

如何减少久坐对身体造成的伤害~上学上班族必看大家好，我是七仔~现在很多学生、办公室人群，很容易一屁股坐下就粘在椅子上了，娱乐时也会坐着玩游戏，不到上厕所就不会站起来…脖子、肩膀、下背、臀部等很容易从刚开始的僵硬、酸痛、到渐渐发展到疼痛，严重的还会引起颈椎、腰椎病，肌肉劳损等。打工人打工魂我就是属于坐办公室打工人，平时已经坐很久了，某次沉迷于一七仔和蛋尼尔| 赞1k 评论347 收藏12k查看详情

明明很瘦的职场白领为何小腹却突出？强化+规避=平坦小肚子！创作立场声明：渣渣丛原创哦！内含运动计划！在生活中我也会经常被问到如何减小肚子。很多妹子们都在抱怨减肥累个半死，可是小肚子依然还是鼓鼓囊囊的。甚至有很多比较瘦的女性朋友，穿上职业装小肚子也会鼓起来。OK！接下来咱们就来盘点一下造成小肚子圆滚滚的几个原因你的小肚子很有可能并不是胖出来的！大家发现自己有老丛哦| 赞121 评论52 收藏1k查看详情

职场人必备｜随时随地可做的4个肩颈放松+4个肩颈强化动作创作立场声明：渣渣丛原创！全是干货！兄弟萌、姐妹萌，我是一杯咖啡接一杯，一篇文章磨一天的渣渣丛！我没猜错的话各位今天又是努力工作的一天！这几天气温贼高灵感似乎也被蒸发了，总感觉人生在硬憋这条路上越走越远。然后就在耳边回响起了我伟大母亲，以前催促我好好学习的场景，我妈经常说你一定要好好学习，这样才能坐老丛哦| 赞80 评论23 收藏974查看详情

癌症确诊后应该怎么办？作为患者家属分享一些相关干货经验！创作立场声明：本文属于原创文章，无任何利益关系，希望能帮助到有需要的人。也不知道是不是我足够不幸，最近半年又遇到了三个自己或者家人癌症确诊的朋友，这里分享一下确诊之后应该做的和不应该做的一些事情，有些事情既然遇到了，就要面对，恐慌并不是解决问题的方法。#处理流程梳理#一般人听到癌症就慌了，但实际上误川川川川桑| 赞159 评论188 收藏1k查看详情

帮你解决身材危机 篇二十五：第一期跟练来啦，带你缓解背部不适，远离含胸驼背的困扰～创作立场声明：专业健身知识分享，和大家一起健康生活。碎碎念：先来认个错，说好的拍视频推了又推，借口不想找了，属实是自己太懒，所以这一期小小值的约稿让我着手准备了第一期跟练！三个选题中，我选择了困扰很多人的含胸驼背。前言：夏季衣服单薄，让我们的各种体态问题显得尤为突出，特别是含胸驼背，这里讲一下～含胸做精致持家有方的少女| 赞156 评论201 收藏796查看详情

重视体检报告，培养合理习惯，让身体换发光彩近来，也不知怎么的，突然对健康上起心来，也许是年龄大了，也许是看到周遭的年轻人，家中的长辈身体不好，竟找出几年前的体检报告，好好阅读一下，不读不知道，一读吓一跳。健康，我这个不到40的人必须重视起来了。一、突然关注的缘由近期突然关注，主要是受身边的人身体不太健康的影响。（一）年轻人前两天，表妹住院，空中飞猪12| 赞5 评论5 收藏70查看详情

熬出的结石、憋出的炎症、累出的ED、坐出的前列腺疾病……这些想起来就让人头大的病症，无一不让我这个久坐电脑前码字的小编辑瑟瑟发抖

说起来，陪伴白领们最久的，莫过于公司办公桌了。每天至少8小时坐在电脑前，钉在办公桌上埋头苦干。开篇提起的那些疾病，以及颈椎病、鼠标手、干眼症、肩周炎……一部分的起因，也许就是一坐一整天的工位和长时间保持的固定姿势了。

还有医生、教师，动不动一站好几个小时。静脉曲张、咽喉疾病等也是相当常见的。

不同的职业有不同的工作特点，随之而来也会有各种各样的健康方面的注意点。

很多人都觉得职业病避无可避，而且只要多注意，倒也不至于形成多大的问题。有些疾病的确如此，短期的失眠、肩颈腰问题等，会随着压力的减轻而减轻。但是像肥胖、精神焦虑、腰椎间盘突出、失眠、高血脂等真正的「职业病」，是大事。

各位打工人们，关于你们自己的职业，以及职业常见疾病，你们有啥想聊聊的吗？

活动参与指南：

评论有奖（已结束，获奖名单文末见）：参与#职场人健康攻略#评论有奖活动，说说职场人那些避无可避的职业病，我们将会挑选2条最优评论，发出100元京东E卡每条的奖励；5条优质评论，发出50元京东E卡每条的奖励；以及10条优质评论，发出20元京东E卡每条的奖励。

征稿活动（2021年7月6日～2021年8月6日）：参与#职场人健康攻略#长图文征稿活动，更有机会获得最高500元京东E卡。

1.有效投稿时间

7月6日10:00~8月6日23:59

2.投稿话题

投稿时请添加#职场人健康攻略#话题标签。

在编辑页面添加标签，成功发布到好物社区即参与投稿成功（添加话题标签方式见下文投稿方式）。

3.投稿内容参考方向

• 聊聊你的职业和常见职业疾病。

  你是如何努力去预防、治疗这些疾病的。内容可以包含少许商品推荐，但更多的是希望大家来聊聊个人经验、如何防治哦～

• 熬夜、失眠、压力过大，即使与职业无关，当代打工人也有许多说不清的不适。
  

• 职场心理健康也不容忽视。如何反PUA，如何调节心理情绪，你有啥经验？

其他符合主题的内容，也都可以分享哦～让我们一起做一个身心健康的打工人吧～

⚠️注意：纯商品分享不计入征稿活动内！

投稿参考：

单位食堂的油条，吃出了痛风，幸而作者有所好转：

关注高血脂和痛风——从80后大叔的体检报告说起疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也；在肠胃，火齐之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。大家好，我是太空铁，老铁家里有好几个当医生的亲戚，从小就挺喜欢生物化学这些课程，所以对自己身体健康有些常识。前几年老铁的血脂很高，经过几年的努力终于把血脂降了下来，今天就把这个经历给大家讲讲。三次体检可太空铁| 赞116 评论426 收藏935查看详情

办公室疾病“自救”指南：

超简单！只需一个动作，解决上班族的肩颈酸痛问题！小伙伴们是不是在微博、B站转发或收藏健身视频时常常用的配文是“转即做”“云打卡”“进我的收藏夹吃灰吧”等呢。因此，当代年轻人转发健身视频的行为又名《那些我和收藏夹吃灰视频不得不说的事》。有的小伙伴即使工作繁忙也会抽出空来丰富自己的生活，也有的就是单纯地有健身减脂塑型的需要。当代年轻人每天上班已经很辛值行| 赞76 评论18 收藏1k查看详情

告别颈椎酸痛！聊聊我的颈椎保护对策及相关好物创作立场声明：原创、谨慎，无利益相关，本人持有法律职业资格。引言男，程序员，20岁（我编的）步入中年，很多朋友可能出现颈椎不适的问题，更为恐怖的是，这种现象逐渐年轻化，18岁年轻人的颈椎也有可能老得像50岁。今天就和大家分享一下出现颈椎不适的原因、对策及相关好物。原因颈椎不适的原因，相信大家也能直观讲针| 赞4 评论4 收藏43查看详情

熬夜用眼过度，结膜炎找上门来：

打工人熬夜后遗症——结膜炎！（另附熬夜助眠好物推荐）创作立场声明：个人亲身经历，每个人情况不同！切勿模仿！一、前言Hi，大家好！我是赏你个大鸡腿，我又来了。关于熬夜这个话题相信大家多多少少都有一定的了解。但是说归说熬夜危害大什么的，但是没有实际落到自己身上的时候。大多数人还是保持着熬夜的生活习惯。那么这次就以亲身经历告诉大家熬夜的危害，希望对大家有所赏你个大鸡腿| 赞391 评论394 收藏3k查看详情

本次活动共有5个获奖名额，小小值会在有效投稿截止时间后10个工作日之内按照文章热度排序（总热度=点赞数+评论数+收藏数），结合文章质量综合数据进行评选：

热度TOP1：500元京东E卡

热度TOP2：200元京东E卡

热度TOP3-TOP5：100元京东E卡/人

1、投稿入口：PC端点击此链接即可投稿；App端点击首页/社区右上角的“+”号，再点击“写文章”即可投稿。

2、添加话题标签：需在编辑页面添加主话题标签和对应文章的分支话题标签。只有打上征稿话题标签的文章才会生效！

PC端添加话题标签方式（如示例）：

App端添加话题标签方式（如示例）：

注意事项：

1、同一文章不可与其它征稿活动叠加参与（#原创新人#除外），同一ID在本次活动中仅有一次获得热度奖的机会，以最高热度文章的数据作为评奖指标。

2、内容需符合值得买社区基本规定，无关意义、诽谤、广告、攻击、低俗等内容将被视为无效。

3、小编会对作弊行为进行监控，如发现刷数据等作弊行为会取消文章参选资格或进行降级处理，欢迎大家进行监督举报。

4、请仔细阅读本次活动投稿范围并合理添加话题标签，与该话题标签无关的内容均视为无效征稿。

5、奖品将在公布获奖名单后的20个工作日内由官方统一发放，还请各位参加活动的用户及时更新个人中心的收货地址，因个人原因未能成功提交信息、领取奖品则视为自愿放弃。

6、投稿文章需满足征稿话题要求，如不符合活动要求，小小值将去掉不符合活动要求文章的#职场人健康攻略#标签，请知悉。

7、小编会综合考量内容质量、多篇投稿、一稿多投等因素对获奖名额进行把控和调整，提交征稿文章即代表您愿意接受我们的评选结果，什么值得买对此活动提供解释及咨询服务，望知悉。

活动时间：2021年7月22日10:00:00——2021年7月22日23:59:59

参与方式：活动期间，在本帖下方评论区根据格式留言，#我的职场健康攻略#+分享职场人那些避无可避的职业病。

活动奖励：小小值会在评论区里，根据评论相关性、内容质量等，选取：

• 2条最优评论，每条100元京东E卡

• 5条优质评论，每条50元京东E卡

• 10条优质评论，每条20元京东E卡

4.评论有奖注意事项：

在本活动帖下方评论留言。

请勿发与本活动无关内容，无意义灌水或广告将由小编删除，被删除评论者不拥有获奖的资格。

请避免毫无意义的刷屏，我们喜欢积极，正能量的评论哟。

活动结束后15个工作日内公布中奖名单，请收藏，留意页面更新中奖名单。

公布中奖名单后奖品会在15个工作日之内通过站内信收集地址，请注意关注站内信。

如果发现用户存在违规行为，什么值得买有权取消资格。

禁止复制他人评论。若发现中奖者的评论中，有多处是复制某些文章的文字等其他纯属复制粘贴行为，则取消获奖资格。

获奖名单公布啦：