评测

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

2014-12-03 12:42:49 4点赞 1收藏 1评论

这篇评测拖到了最后一天才发出来,原因是撸主有个亲戚突然得了脑梗,而且是非常严重地锥基底动脉堵塞,进了重症病房。撸主这几天也一直在医院轮班看护,所以抽不出太多时间来,好在众测申请前就对这款产品进行了调查,所以相信这篇评测还是可以看看的。而且亲戚重病这件事情我觉得跟OR310多少也是有点关系,健康这件事情是必须持之以恒的,自己的身体必须自己当心。不管怎么说,健康是自己的,幸福是家人的,所以等亲戚的这件事情了完之后,撸主也要坚持去跑步了。

讲回跑步,既然是使用心率表去跑步,那么必然还是要使用MAF180的跑步法,关于MAF180跑步发,张大妈的经验里也有一篇可以参考:MAF训练法——“最安全也最适宜新手的跑步训练法”,另外,撸主再给出两篇参考文章:“MAF180训练-不受伤的训练法”,“有关MAF低心率训练的FAQ ”。

按照撸主的理解,其实MAF180的训练法就是控制自己的运动节奏,不要让心脏承受太大的负担,在一个合理的范围之内进行锻炼,这样最然锻炼的强度不是太高,但是却能够充分保护整个心肺系统,而且随着锻炼时间的增长,其实同样的心率下,运动强度也是会逐渐地提高,达到最终想要的一个效果。

啰嗦了半天,在开箱之前,还是先来认识一下迪卡侬的这款OR310,这款型号在迪卡侬心率表中处于中低档的位置,基本上满足一些日常的基本使用,下面用官方的图片说明一下:

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

有了心率表,当然会有心率带,关于心率带的佩戴方法,撸主就不亲自演示了,有请撸主的后宫们给值友展示一下:

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

另外,各位男性值友在使用心率带的时候,千万切记,不要太薄的T恤,或者出了汗以后会变透明的T恤,因为会导致你的回头率很高,如下图所示:

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

言归正传,正式开箱,一看到这黄黄的风带,就知道是张大妈的快递。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

连里面的气泡垫都是用黄带包的。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

迪卡侬的包装盒正身。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

里面的布置非常简洁,就是心率表,心率带,还有一本说明书。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

来几张特写看看吧,红色心率表看上去活力四射。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

侧面的按键塑料感很强,手感一般。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

表带的材质还算是比较软,戴在手上并不难受。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

说明书出场。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

我说,说明书至于那么厚吗?不就是一个表吗?

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

实际里面中文的只有最后这一小叠,还是一半简体,一半繁体。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

心率带是纯黑的。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

反面是纽扣电池的盖子,随便用个硬币就能打开了。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

心率带有一大半都是弹性材料,与感应器之间有专门的搭扣。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

扣上以后就是这样的,非常牢靠。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

关于心率表的实际使用,对于我来说,其实那些卡路里消耗什么的都跟浮云一样,我只关心MAF跑步法里,我的心率监测。在模式里面调到心率模式,经过几秒钟的匹配以后,显示出了我当前的心跳,下面是我自己设置的跑步心率范围。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

另外,初次到手的时候,需要经过设置,心率表才能正常使用,这边我大概说一下,首先是模式调整到Setting状态,首先要选择的是公制的还是美制的,这边当然是公制,不然我也不知道我有几磅啊。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

接着是时间的设置,这玩意可不会自动对时,还是需要我们去设置好。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

然后是日期。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

接着是警告音以及按键音的开关选择。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

再接着是年龄的设置。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

然后是身高的设置。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

体重的设置。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

性别的设置。

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这一点比较重要,是设置跑步时候的心率范围,需要设置一个上限,一个下限,当跑步时心率超出上下限的时候,心率表会有报警音提示,这样就能在一个可控的范围内进行运动,这也是MAF的精髓。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

最后设置一下休息时候的心率。

健康自己,幸福家人——小评迪卡侬OR310心率表

关于整个心率表的使用,优酷上有一段详细的说明,除了我上面说的这些,还包括心率模式的几种用法以及卡路里模式的几种应用,感兴趣的可以自行观看。

由于这段时间一直在医院轮班,所以本来预想的跑步环境拍摄,以及实际跑步过程中心率表的表现暂时无法展现出来,还请各位值友见谅。

最后总结一下我对这款心率表的看法。

1.如果仅仅是MAF跑步的话,这款心率表功能足够使用,而且性价比相当高,比起进口品牌那些动辄上千的价格,这款300不到的价格还是非常亲民的。

2.由于定位比较低端,所以心率模式下没有办法查看时间比较**,我不知道是我没有发现,还是真的没有这个功能。

3.背光非常暗,夜间跑步就算开了背光,也不是看看得很清楚,不知道是不是出于节点的考虑。

4.不带任何海拔,GPS等高端功能,不过带个手机的话,轨迹咱照样能记录,不是吗?

5.这表应该也不会通勤地去带,并且目前不知道能够待机多久的情况下,我觉得是不是应该增加一个手表的开关比较好么?没有用的时候就把手表关了。


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