为了“偷懒”！入手老罗推荐的野小兽划船机！能安全下车吗？

创作立场声明：为保持减肥效果才入手的，不过发现它消耗的卡路里，好像不如长跑。

作为一名资深的宅男，我之前运动很少，再加上天天熬夜。身体不可避免的就肥了起来，俗话说得好，长肉容易减肥难。虽然很早以前就有减肥的想法，但是一看到美食，一想到运动，就没有了动力。但是两年前，在体验后，才发现自己的身体，如果再不减肥的话，那小命真的就要玩完了。

不查不知道，一查吓一跳，什么脂肪肝，轻度高血压，肥胖等等问题，全都跑到我的身上。在网上查了一些资料，什么节食的，慢跑的，爬山的，快走的，去健身房的等等，减法方式也是五花八门。减肥的内容不少，但是好像都挺难的。结合自身的条件，我选择了慢跑和爬山，当然，节食肯定也是有的。坚持了一年半，效果还不错。可惜，最近这段时间，碰到了寒潮，我这边最冷时，能达到零下30多度，实在有些太冷了。就打算在家里做做运动，查了一些资料，发现划船机这种产品挺有意思。

我入手的是YESOUL野小兽水阻划船机R40，这个品牌，之前老罗还推荐过，据说当时有不少减肥人士都被种草了。这次，我坚持用了1个月以后，和大家一起来聊聊感受。

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不得不说，划船机的箱子体积不小。之前没有看产品的参数，觉得不是很大。但是收到产品时，才发现，它的体积很大很大。我这边根本放不下，主要是楼道太窄，产品拿不上来。没办法，只能把它放到以前的老房子里了。所以大家在购买前，还是要看看产品参数的，其实划船机本身并不大，就是它的包装盒有点太大了。

这款划船机的参数如下：

产品尺寸为：长2135MM，宽为520MM，高为540MM。

包装尺寸为：长2180MM，宽为550MM，高为700MM。

产品毛重：41KG，产品净重：30KG。

YESOUL野小兽水阻划船机R40是不可以折叠的，但却可以很方便的立起来，从而节约室内空间。一般房子，其实都可以放下。不过要运动，自家的房子还是大一些比较好。在使用时，发现虽然划船机，有一些的噪音，但并不是很大，主要是水声。只要楼层间的隔音好点，应当不会影响到邻居。

划船机看似复杂，其实原理很简单，之前在国内，并不算火爆，毕竟国内大部地方还是内陆，也许有的人一辈子都没有划过船。划算机是高仿赛艇体验而设计的，所以它的操作方式，与赛艇操作方式一样。其实我觉得，中国的龙舟也挺不错，只是还没有这种模仿类产品。产品采用的是克罗地亚的进口榉木，闻上去还会有股淡淡的清香。其实这样原木材质的产品，耐久度还是很高的，可以使用很长时间。在机身的底部还设计了滑轮装置，一个人就可以轻松的挪动划船机，这样的设计还是非常人性化的，毕竟可以方便的移动，摆放。

在划船机的前半部分，设有划船机的水箱，脚踏，拉手以及叶轮，这个也是划船机的核心部件。其中水箱的容量为18L，采用了聚碳酸酯材质，精密成型不漏水，确保运行时，水箱的压力不过高，水箱的颜色为深红色，能有效减少阳光直射，保持水质的清澈。水箱上方，贴有“如何使用”的图解，如果还是看不懂，还可以看APP中的新手视频，可以快速上手。水浆为16叶双怪设计，可以自动调节水阻强度，提升划船手感，通过调节水量，产生不同的锻炼效果。我刚开始以为，水箱是必须注满水的，但是看了说明，才知道，只需把水注到水箱上标示的最佳水位线高度就可以了。当然，如果你的力气较小，也可以适当的减少水量。脚踏可以方便调节，以适合不同脚码的用户。锻炼时，最好还是穿上鞋，不然的话，长时间使用，脚会受不了的。

产品设计有金属支架，上面可以放置手机，或者平板，个人感觉还是放置平板效果更好一些。可以边看教练的教学视频，边进行运动。

划船机后半部分为滑轨和3D人体工学坐垫，其中为双轨八轴运动轨道，非常的静音。坐垫还算舒适，因为它是拟造赛艇座椅设计的，符合人体工学，具有一定的缓震效果。当然，再好的坐垫，也不适合长时间坐着。减肥不是一气呵成，而是循序渐进的。

连接手柄的地方，是一根高强度纤维带，通过传送带连接转轴，带动水箱里的桨叶，从而达到健身的目的。官方附赠了一只抽水泵和一个水漏斗，方便用户注水吸水。至于水箱里面的水放置多少，就看自己的喜好了，我现在是按水箱上标示的最佳水位线高度来注水的。

产品还自带拆装工具，方便用户加固，拆解更换电池之类的操作。另外不还带了一小瓶净水片，细节方面考虑的非常周道。据官方介绍，纯净水大约能使用一年，就需要更换水了，而自来水，则半年就需要更换一次。

刚开始使用时，一定要多看几次教学视频，这样可以快速上手。不正常的操作方式，有时不仅没有起到健身的作用，反而对身体有害。

划船机与长跑各有不同吧，也许习惯了每天跑上十几公里，感觉用划船机还是挺轻松的。

运动时，YESOUL野小兽水阻划船机R40水箱及水扇效果展示。

YESOUL野小兽水阻划船机R40它是一款智能划船机，通过YESOUL APP可以实时记录使用者的运动数据，可以观看专业的运动和健身教程。在我看来，这个直播视频教程很有价值的，跟着不同的教练学习运动，学习健身，可以更加快速，科学的学会使用划船机。还可以在线互动排名，加入了一定的竞争元素，让你可以更好坚持下去。此外还可以通过运动，打卡来攒积分，通过积分可以兑换礼品，给运动添加一定的动力。

YESOUL野小兽水阻划船机R40可以很方便的立起来，从而节约家里的空间。当然，为了安全，最好把它在角落处，靠墙放置。

最后，再晒晒我之前的健身工具，以及一些线上马拉松奖牌，参加了不少，看到好的奖牌就买上一块。不好看的，就留个电子成绩证书。这种线上活动，佛系就好。

总体来说，这款YESOUL野小兽水阻划船机R40还是很实用的，也许有网友会问，它到底能不能减肥？当然可以了，划船机不仅可以减肥，还可以有效的锻炼腰、背、腿、臀等部位的肌肉群。尤其是还可以保护膝关节，而且它对心脏压力很小，适合长时间使用。但话又说回来了，再好的产品，也得使用才行，而且得坚持使用。减肥就是这样，不坚持，就别想减肥成功。

至于产品的不足之处，我也有一些感受，首先就是拉手，如果不戴保护手套的话，长时间使用，很容易磨起水泡。我说的长时间使用，就是一次划船运动，两小时左右。建议厂家能赠送一幅动动保护手套。然后就是更换电池，略显不便，拆装起来，还是挺麻烦的。最后，就是放置拉手的的凸出柱，感觉设计的有些短了，有时一不小心，没放好，就会被传送带拉走，造成传送带错位，如果能设计的再长一些就好了。

如果你没有时间去做户外运动，膝盖和心脏又不是很能承压，那么不妨试试这款YESOUL野小兽水阻划船机R40。如果你跑个半马，全马都能轻轻松松，那么划船机，对你而言，也是一个不错的健身辅助工具。