超方便速食！微波炉分分钟搞定的美食推荐

如今的上班族早饭时间都比较紧张，大早上谁不想在被窝多呆一会呢~现在很多家庭和公司都有微波炉，所以为了节约做饭时间，我搜罗了一些可以用微波炉简单搞定的美食，希望可以帮助大家多睡一会懒觉~

【梅干菜扣肉饼】

我之前买到的是已经做熟的，用微波炉加热20s-60s即可食用。味道特别鲜香，猪肉的鲜香和梅菜的酱香完美融合，完全不腻，面皮口感软韧。我觉得和外面买到的味道是一样的。尽量选择无添加、不含防腐剂的。

【速食玉米】

选择那种半熟的黄/黑糯玉米，在家或在公司用微波炉加热5分钟就可以吃，营养又饱腹感很强，美味又方便。现在食品安全问题还是比较严峻，要尽量选择有机的产品更放心。

小提示：微波炉加热玉米一般会偏干，口感不如蒸煮的软糯。

【速食凉皮】

之前买过某主播推荐的，就是看中微波炉加热就可以吃的方便，内袋撕开，连内袋一起放在微波炉中大火加热1.5分钟左右，取出晾至常温，倒入盘中搅拌即可。关键是配料很香，不是特别辣，可以满足大众口味。

【奶黄包/豆沙包】

速冻奶黄包/豆沙包，无需解冻，从冰箱拿出，半密封加热即食，特别适合作为早餐、午餐主食或加班餐食用。口味绵软，奶香十足。

【酸奶燕麦粥】

购买无添加的纯燕麦片，这个需要提前1h用水或牛奶泡软燕麦片，然后酸奶、燕麦和鸡蛋倒入烤碗，搅拌均匀，可以撒上自己爱吃的水果丁等拌料，微波炉高火4-5分钟。低脂又饱腹。

【玉米片】

牛奶泡玉米片，用微波炉加热1分钟左右，能够加速泡软，节约时间。