7月龄宝宝辅食安排表,超全30天90道辅食餐,全面营养,打印照做,快来抄作业!

2020-09-23 13:08:50 4点赞 25收藏 0评论

宝宝七个月啦!辅食怎么吃7月龄宝宝辅食安排表,超全30天90道辅食餐,全面营养,打印照做,快来抄作业! ,吃出营养又健康呢!七个月辅食的关键词:颗粒状/碎末状食物,锻炼咀嚼;手指零食,训练手眼口协调,为自主进食做准备。超详细的辅食安排表看下图,如需辅食制作教程,底下留言。关注肖肖爸爸,分享更多月龄辅食日历表。

7月龄宝宝辅食要点7月龄宝宝辅食要点

7M宝宝辅食要点7月龄宝宝辅食安排表,超全30天90道辅食餐,全面营养,打印照做,快来抄作业!

一日饮食安排:4-6顿奶,2顿辅食,1-2次点心(零食)7月龄宝宝辅食安排表,超全30天90道辅食餐,全面营养,打印照做,快来抄作业!

每日奶量:600-800毫升,4-6次7月龄宝宝辅食安排表,超全30天90道辅食餐,全面营养,打印照做,快来抄作业!

辅食形态:逐步添加颗粒状或碎末状,锻炼宝宝咀嚼能力7月龄宝宝辅食安排表,超全30天90道辅食餐,全面营养,打印照做,快来抄作业!

点心添加:2餐之间可添加米饼/泡芙/手指饼干等小零食,锻炼宝宝手眼口协调能力,养成自主进食的习惯。


尽早开荤:鸡肉、猪肉牛肉,猪肝换着吃,补充铁和肉类蛋白。如果没时间做,可以买成品宝宝肉酥,主要看配料尽量选择无糖无盐的。

7月龄宝宝辅食表7月龄宝宝辅食表

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7M宝宝饮食禁忌7月龄宝宝辅食安排表,超全30天90道辅食餐,全面营养,打印照做,快来抄作业!

1.一岁以内饮食不添加盐、味精、儿童酱油等调味料7月龄宝宝辅食安排表,超全30天90道辅食餐,全面营养,打印照做,快来抄作业! ,过量的钠会增加宝宝肾脏负担。

2.一岁以内不给宝宝喝果汁7月龄宝宝辅食安排表,超全30天90道辅食餐,全面营养,打印照做,快来抄作业! ,糖分太高,直接吃或做成泥更营养健康。

3.不给宝宝吃米汤,菜汤菜水7月龄宝宝辅食安排表,超全30天90道辅食餐,全面营养,打印照做,快来抄作业! ,占肚子还没营养,不建议作为辅食添加。

4.禁吃蜂蜜7月龄宝宝辅食安排表,超全30天90道辅食餐,全面营养,打印照做,快来抄作业! ,含肉毒杆菌,容易造成食物中毒。

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