用数据说话，在自由潜的路上，你是怎么败给法兰佐耳压平衡的

小熊自由潜《认真的胡扯和开车》

那啥，过节之前给大家讲点半干货啊。不管你是泳池扎猛子，体验潜，还是持证水肺潜水的朋友们，一定都体会过水下的压力导致耳朵疼。耳压平衡是一个老生常谈的问题。在水肺潜水里，通常使用阀式平衡法来进行耳压平衡，但是在自由潜里，一般人阀式顶多在20米后就失效了，而有效（优雅！敲黑板，划重点！！）的法兰佐是自由潜的最佳选择。

But！对于我们差腻洗来说，平时发音真的很少会用到舌头后部的肌肉哇，很多漂亮的小姐姐帅气的小哥哥都卡在法兰佐上求生不得求死不能。

要么干脆就不通，要么一边耳朵通，一边耳朵打死不通，眼巴巴的看着那些坠入深蓝的小伙伴心里那个嫉妒哇。回到陆地继续练习，也不知道问题在哪，总觉的都是对的，怎么一下水就不行了呢。

小熊同学的工作天天和数据打交道（最近每天都是上万行的数据，苦啊（小编这两个字给我删了啊，不能给领导看到！）有Excel相关的问题也欢迎来共同探讨哦），总觉得数字是不会骗人的，于是，找到了一款非常棒的工具，号称法兰佐的核磁共振，EQ-Tool。

就是这个小红鼻子，但是他不会说谎哟

2019年5月X日

某位漂亮的小姐姐在水里很放松，姿态也不错，就是每次耳压到了5米左右就只有一边耳朵通，一边耳朵怎么也不通，抬舌根，肚子放松，都是正确的，一度以为耳咽管比常人要小。

强行要求使用红鼻子

通过图表我们不难发现，这个小姐姐法兰佐的力度实在是小（小熊个人需要压力大于15才感受到耳膜鼓起），难怪5米就做不通了。

分析：需要加强抬舌根的力度，另外由于嘴里的气太少了，舌头紧张，导致每次做了多少的耳压全部被吸回去了。

经过了几天的练习以后，力度小的问题开始改善了，但是负压的问题依然存在。

于是在闭气做耳压的时候帮助小姐放松脸颊和脖子，总算有了改善，耳压最高值甚至接近50hPa了。

负压基本上消失了，但是舌头放下的时候还是过于紧张（看5-10hPa附近曲线），判断是法兰佐还不太熟练造成，这样的压力虽然可以通了，但是舌头过于紧张很块就会疲劳无法再平衡。

这时候：

小姐姐:老娘不要再练了！舌头已经放松就是这个样子了！

小熊：你试试嘛，嘴里包一口气，舌头放松，怼上小红鼻子看看，是不是都是0。

于是乎

之后，小姐姐每做一次法兰佐，都去寻找上次0压力曲线时候舌头的感觉，终于做到下图酱紫的曲线。小熊教练和小姐姐都表示很开心的啊。

耳压平衡过程中曲线也比较干净没有多余的动作了

OK，所以，EQ-Tool确实对法兰佐练习能够从数据上客观的反应平时很难观察到的一些细节；除了对于初学者能够纠正动作细节以外，还提供了Mouthfill，RV，Packing，Advanced 法兰佐等高级训练课程。额，还有小游戏，可以帮助你练习控制舌功又不枯燥无聊。

温柔而有效的法兰佐来一波

最后的最后，入门的小哥哥小姐姐们还是建议在教练的指导下练对动作了之后再自行练习使用哟，否则肌肉记忆是很难纠正滴。

另外，之前的文章受到了大家的欢迎才给了我动力继续写，希望各位看官继续支持哟，谢谢各位看官！

PPS：我怎么觉得这是一篇吸引基友的文呢。。。