二丢说育儿 篇六：这篇怀孕育儿路上值得一读的书单请收下！

Hi，大家好，育儿党二丢今天要跟大家聊一聊看书这件事。

从怀孕开始，我就给自己列了满多的书单，书也买了不少，但不是有句老话叫“买书如山倒，读书如抽丝”么，在除掉刷手机带娃的时间后，留给阅读的时间真的挺少的，而我买了一堆的书，很多都是翻翻就过，但，对于从怀孕开始到1岁内我觉得一定要读的几本养育类的书，还是需要好好推荐一下，因为时间对于准爸妈来说都是宝贵的，怀孕的时候可以多读读，等有了娃，更要把时间留给值得看的书上了。推荐排名和理由不分前后，基本上都是我花时间看过的了。

1、《美国儿科学会育儿百科》

美国儿科学会育儿百科（第6版2018增订升级）66.7元京东去购买

这是一本经典的养育类的书籍，我买的是第六版，非常厚的一本书，非常值得花时间去阅读。因为基本上可以成为育儿路上的“新华字典”。建议从怀孕就开始入手。

这本书从怀孕开始，就在各个方面进行了一些科学的指导。虽然是美国儿科学会出品的，可能有的人会说不太符合中国宝宝，然而我想说的是，在养育方面，天下宝宝都是一样的。毕竟，吃奶、哄睡、行为发育，并不是因为皮肤颜色的不同而有什么差别。

现在市面上很多育儿的公众号参考的资料也都是这本书，可见，这本书有多么重要了吧。推荐各位准爸妈们一定要买，而且要看！对于育儿路上的那些难题，这本书系统、权威并具有参照性。

2、《实用程序育儿法》

实用程序育儿法（新版）23.3元京东去购买

不同于《育儿百科》，这本书我是在娃3个月之后才开始看的。里面我印象最深刻的就是建立起孩子E.A.S.Y的生活规律，吃完睡-妈妈时间这套方法很受用。书中的睡眠训练法，抱起放下法，都很系统性的让我了解到了当时孩子3个月出现的睡眠问题。在没有看这本书之前，我基本上都是在各大睡眠公众号里找答案，另外还有自己怀孕时看的另外一本睡眠书（接下来会讲）。但看完这本书之后，我会根据孩子的实际情况来调整。

书里同时也会讲一些养育的问题，没有育儿百科那么全面，但也可具有一定的参考性。

3、«婴幼儿睡眠圣经»

婴幼儿睡眠圣经（升级修订版）26.53元京东去购买

怀孕的时候就买了，怀孕时看了一遍，坐月子里又看了一遍。

书中对于每个年龄儿童的睡眠特征和常见的睡眠问题都提及到了，如何很好的哄睡，出现的睡眠问题该怎么去解决都有说，里面也写了很多个真实的案例。

但这本书我觉得不如实用程序育儿法里写的睡眠，对里面一些内容我还是持否定的意见的，比如“哭声免疫法”。这个已经是被心理学上验证过是一种很残忍的方式了。

里面说到有关孩子的睡眠程序，睡眠环境这些各位可以参考一下。做睡眠仪式真的是很重要。

4、《从出生到3岁》

从出生到3岁21.8元京东去购买

这本书主要讲的是孩子0-3岁这个阶段的心理、习惯养成。有句俗话叫“3岁看80”，其实孩子在8-24个月里是比较重要的习惯养成阶段，书里把孩子从出生开始的时间分成了7个阶段，每个阶段需要关注的点，如何正确的引导，培养孩子的好奇心，社交能力，语言能力等等都有涉及到。

看完这本书，会对于孩子每个阶段的有一个大概的概念，如果正好孩子处在这个阶段，出现的一些行为也能很好的在书中找到答案。再参考一些引导的方法。

对我自己最受益的一点就是，这个阶段的孩子更多是模仿父母的行为，所以父母自己的言传身教非常重要。想要培养孩子良好的行为习惯，一定要多反思自己。

5、《孩子，挑战》

孩子：挑战34.5元京东去购买

这本是我一个在做教育学的朋友推荐的，不是养育类的，是一本有心理学基础又不那么晦涩难懂的书籍。

现在有很多观念都是说要尊重孩子，但实际操作过程中，估计很多家长都比较两难，要尊重孩子，也不能委屈自己。

书里的每个章节都有案例解读，对于孩子不正当的行为想要达成的目的给了一些好的建议，比如针对过度关注这个问题，有好几个章节来分析这个问题，对于需要关注的孩子并不是需要一直花时间去关注他，而巧妙的用布置任务的方式就好了。

去关注孩子行为背后的动机，并有针对性的进行引导，否则就算用尽各种哄骗的方法也很难改变他的行为，下次依然会出现。

读的书不再多，但读到一本好书，就非常值得多读几遍，特别是在信息爆炸的时代，各种育儿公众号满天飞，虽然带娃很累，时间会被碎片化到感觉无法有完整的阅读时间，但在育儿的过程中，还是特别需要去读书，去理解，这些都是前人们经过理论论证总结出来的，这么好的科学育儿捷径方式可千万别错过。