工作emo了，零食来救命——适合上班族的零食推荐

打工人都是苦命人，打工人又都是干饭人，有调查显示只有1%的职场人不吃零食，无论是忙碌工作时还是忙里偷闲摸鱼时，都需要零食来调剂，好心情才能带来好工作状态。此外，零食另一个重要的作用是社交，与同事分享零食，增进联系。

本人总结买零食的几个要素就是：有小小的独立包装，方便携带，也方便分享给同事；美味可口，能带来愉悦心情；能起到充饥、提神等作用。

京东京造 营养代餐奶昔

每天匆匆忙忙赶着上班，经常会来不及吃早餐，空腹办公即有害健康有提不起精神。

京东京造营养代餐奶昔喝一瓶就能给人带来极强的饱腹感，它严格控糖控热量的同时添加了膳食纤维和多种维生素，有多种口味可选择。

三只松鼠泡芙蛋糕

这个泡芙蛋糕的造型就非常的治愈，吃起来非常的松软，满满的鸡蛋味，同时添加了干乳酪和牛奶，真的是入口即化，给人慢慢幸福感，工作之余拿来充饥是很好的选择。

沃隆每日坚果

坚果类的零食最近几年比较流行，毕竟吃坚果确实好处多多，营养大脑，补充能量。沃隆每日坚果是小袋包装，每包大约30g，有腰果、开心果、核桃、榛子，此外还添加了梅干用来增加酸甜味。

PhD智选蛋白棒

PhD智选蛋白棒绝对是补充能量的首选，它含有高蛋白、0蔗糖，卡路里摄入少，而且有多种口味可以选择，感觉身体乏累的时候来一根，立马有力量了。