秋天的第一杯奶茶—- DIY自制（茶·饮）

这个蜂蜜桂花炖奶太绝了，比双皮奶好吃百倍！

入口即化，奶呼～甜而不腻，满满的优质蛋白！

准备的食材：

牛奶 250ml

鸡蛋2个 蜂蜜 桂花

做法简单：

1.鸡蛋分离取蛋清，倒入 250ml牛奶搅拌均匀，撇去浮沫，过筛到碗中

2.盖上保鲜膜，牙签扎孔，水开上蒸锅，中火蒸15分钟，淋上桂花和蜂蜜，回锅闷2分钟即可这个炖奶 。

好吃的关键是牛奶和蜂蜜，蜂蜜蜜兰达麦卢卡蜂蜜，质地比较醇厚，吃空好几瓶了，

牛奶推荐伊利臻浓牛奶，对于一个泡在牛奶长大的人来说，很多牛奶的口感对我来说都太淡了，跟水一样淡。但我最近发现了这款宝藏牛奶一伊利臻浓牛奶，浓郁度非常高，喝起来香浓无比！

为什么说它是宝藏牛奶呢？ 主要有以下两个原因：第一呢，口感非常浓郁，奶味儿特别足！的一口下去有浓浓奶香味的感觉简直大好了！第二呢，蛋白质含量非常高，富含优质乳蛋白，营养价值也非常高哦！

每次吃完辣火锅隔天就要冲这个喝，简单方便，暖暖的，胃超舒服！！@茶·饮