2.6亿人的福利!周杰伦同款教练:这个7天变千万顶流的男人,太可怕了!

2022-05-07 10:01:20 2点赞 6收藏 0评论

今晚七点半,刘畊宏女孩你懂的。

这个凭借健身直播,一周就秒变千万顶流的男人,俨然已经掀起了一阵现象级的运动浪潮。

能跟周杰伦、彭于晏同款教练,还免费带练,刘畊宏的直播间很难不受欢迎。

他自创的本草纲目、龙拳等燃脂操已经快速实现“人传人”,直播高峰几百万人同时在线跟跳!

一波波的刘畊宏男孩女孩前赴后继,在这个春夏交替之际放弃躺平,转而开启自己的燃脂之旅。

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有人说,刘畊宏凭一己之力实现了“全民健康“,有点夸张但不无道理。

不得不说,对于2.61亿参与线上健身的朋友来说,在刘畊宏这样的明星教练带动下,能保持这个习惯的人一定会越来越多。(根据Fastdata《2021年中国运动健身行业报告》和麦肯锡《中国消费者报告2021》两份报告的统计,国内线上健身用户数量已突破2.61亿,其中有23%是在疫情期间才开始接触居家健身,但有60%表示会维持这项习惯。)

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但是千万注意了,请勿过度运动。

每个人的身体情况不一样,所能承受的运动强度也不一样,就像刘畊宏反复强调的,要循序渐进!

不然刘畊宏女孩变受伤女孩。轻则暴汗,重则“废腿”。

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第一波刘畊宏女孩已经有人受伤了

对一般人来说,刘畊宏燃脂操的强度其实不低。看看她老婆vivi就知道,要不怎么说刘畊宏”费老婆“呢。

来源于刘畊宏微博来源于刘畊宏微博

首先是动作上不是所有人都能得对,再就是基础运动能力较差的人一开始很难跟上这种强度的训练,期间一旦出现动作变形,或者发力不正确,一场场的跳下来,非但训练效果打折扣,还容易受伤。

刘畊宏女孩练完be like ↓↓↓

来源于封面新闻报道视频截图来源于封面新闻报道视频截图

杭州女孩汪汪,跟跳扭伤,获得了一只”馒头脚“;丰台一女孩跳进了医院,被诊断为腰肌劳损、颈椎小关节紊乱:

来源于封面新闻报道视频截图来源于封面新闻报道视频截图

看似简单的动作,是真费腿!再次强调,运动健身要讲究循序渐进,长期坚持。

建议开始前做好肌肉牵伸等热身准备,过程中严格控制练习强度和负担,练完最好不要直接“躺平”,还要继续拉伸放松。

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别让快乐健身变成我们身体的负担。有比较谨慎的朋友,跃跃欲试之前就问了,跳刘畊宏受伤了,意外险能赔吗?

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运动中意外受伤,保险赔吗?

一般的运动意外受伤,意外险和医疗险是可以赔的。

先说意外险,其保障责任一般包含意外医疗和意外身故/伤残两个部分。

对于一般的运动受伤,比如健身、跑步、球类等非职业的运动伤害,意外医疗的保额可以用来报销治疗费用,而且只要在保障期内,可以多次报销,直到意外医疗的保额用完。

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如果意外受伤严重达到伤残或者身故,也可以申请伤残赔付或身故赔付。

不过购买意外险产品的时候,需要注意免责条款,一般参加有奖金的比赛、高风险运动等都是属于免责的范围。如果需要针对这类运动的意外保障,也有专门的产品。

再说医疗险,比如住院万元户,在涉及到住院门诊等费用的时候,就可以按照对应比例报销。而且通常因为运动而导致的意外伤害,这类产品都是没有等待期的。

注意选购这类产品的时候,免赔额越低越好,报销范围不限社保更好。

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新冠也能保!比如新冠疫苗身故伤残、新冠肺炎身故、新冠肺炎确诊津贴都包含在保障范围内。

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作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~

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