健康减脂必备小零食,抵抗饥饿感
健康减肥期间控制饮食是必不可少的,刚开始减肥的时候,饿是必然的,这个我们时候巧用小零食,还可以起到辅助减肥的作用。
如何选择减脂期间的小零食呢?我们先排除一些食物列入黑名单,是减脂期间一定不能吃的:含过多油脂、加糖、热量的食物。如方便面、加糖饮料、油炸食品、汉堡、pizza、奶油蛋糕等。!这个时候我们可以选择一些饱腹感强、低脂的小零食来过度初期的控制饮食阶段!
在众多的代餐零食中,我选择了这款名叫小鸡收腹的这个产品!下午三、四点的时候,饥饿感就会袭来,我们就可以适当吃一点,用来缓解饥饿!同时也可以帮助减少晚餐的摄入!
第一款:小鸡收腹蛋白棒,能量燕麦谷物压缩饼干!
6种食材成就好味道,麦片、燕麦片、鲜鸡蛋、猕猴桃干、蔓越莓干、芒果干!
口感:松脆可口!微微甜,仔细看了下介绍添加的是木糖醇!改变从吃它开启!
一次一包,干净卫生,抵抗饥饿就靠它了!过度时期非常关键,可不能把胃饿坏了!
第二款:小鸡收腹低脂肪鸡胸肉蛋白棒!
口感:吃起来非常的嫩,有点像吃香肠的感觉,黑胡椒味微微的辣,口感不错,一口下去瞬间满足!
规格:一小袋30克!一次一袋非常不错的选择!
两款小零食交替着吃不容易吃腻!减肥期的大家都在吃哪款零食,推荐推荐,偶尔换换口味!
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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