我的秋季美食（不是养秋膘）

秋季在我们的印象里，往往是一个收获的季节。而在一个吃货的眼中，秋季更是一个饕餮盛宴。那么今天就让我们来看看有哪些值得推荐的秋季美食。

第一个，秋葵，从这个名字待得秋字的美食中，我们就可以看出它是一款只有在秋季才能品尝的美食。秋葵的收获季节一般在7～10月份，也就是从仲夏到秋冬换季，都是食用它的最好时期。秋葵脆嫩多汁，香甜润滑，并且有非常独特的香味，是秋季不可多得的美食。可以不夸张地说，秋季不吃肉，也要常吃秋葵。而且秋葵的吃法非常多样，不论是凉拌还是爆炒，都是不可多得的美味。

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第二款，秋梨，这也是一个带有秋字的水果。秋天往往是天气由热湿转为干燥寒冷的时候，这时候我们人体特别需要注意补水，而秋天的梨子水分特别多，咬一口，脆甜汁水多，是非常不错的补水“利器”。建议大家煮一些冰糖雪梨来喝，老人孩子都会喜欢。

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第三个，萝卜，

秋天是一年中最适合吃萝卜的季节，而且萝卜炖小排也是非常美味的菜肴。

萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类亦有助消化的功能，还可促进食物中的淀粉、脂肪分解使之得到充分吸收。

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这就是我对秋季美食的理解，如果大家有什么美味的秋季美食，也可以在评论区里说说看哦。

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