一口好牙 篇二:牙不好,疾病全身跑!你真的以为光会刷牙就够了吗?其实这些细节也要做到位!
有句广告词怎么说来着:“牙好!胃口就好!身体倍儿棒!吃嘛嘛香!”现在想想,这句话真的是寓意深啊!牙齿出问题,的确很影响吃东西,胃口不好,营养不够,全身性的其他问题也跟着来了。 虽然看起来是件小事,但关于刷牙这件事,你也许还真有细节没做到位的时候~那怎样才算真正做好口腔清洁卫生工作了呢?接下来小编和你具体聊聊~
在聊之前,小编插播一条重要信息,9月20日是全国爱牙日。我们推出了“一起聊聊口腔健康”主题活动,关于口腔的小知识知识和口腔相关的优惠商品也会汇集在此,将你想看的,想要了解的,想要的优惠都能在这里找到👇 👇👇
每天都在刷牙,你真的以为光会刷牙就够了吗?
首先你要知道,我们刷牙的真正目的其实是刷除口腔里的牙菌斑。龋齿的根本原因在于细菌和牙菌斑,因此保护牙齿就是跟牙菌斑战斗的过程。来,这里还有一组汇总图,学会巴氏刷牙法,,每天“认真”刷牙两次,可以有效去除70%的牙菌斑。
🌟关于牙刷的选择,小编力荐:
LION 狮王 宽头细齿洁宽薄牙刷
狮王的细齿洁弹力护龈软毛牙刷一直是它家的口碑产品,主要特色是毛细刷头小,0.02mm的刷毛柔软的同时非常适合清洁牙缝中的污垢,小刷头也比较容易刷到里面的牙齿,并可在一定程度上避免干呕。配合去牙渍产品效果会更好。
EBISU 惠百施宽头牙刷
刷毛是这款牙刷最大的特点,将植毛量提升到48孔,双重高密度植毛硬度渐进,不仅软硬适中,而且柔软舒适,刷毛与牙齿接触面一下扩大了将近一倍,刷牙时如同嚼棉花糖的触感,一点难受的硬感都没有。分别对牙龈、齿面、齿尖合理施力,清洁不伤牙齿,创新的20微米直径平头和尖毛混合,同时深入牙沟,又能清理齿面顽固残留,轻薄刷头易入口。一次能刷到上下两排牙!用它刷1分钟如同刷2分钟~
牙菌斑容易长在牙齿的中下 1/3 靠近牙龈的位置,以及牙齿和牙龈之间的间隙。 刷毛斜 45 度,清洁牙齿和牙龈交界处,才能有效清除牙菌斑。记住,一定要选择含氟牙膏。简单来说,含氟牙膏能有效预防龋齿,仅仅用含氟牙膏刷牙不用担心氟过量摄入。
🌟关于牙膏的选择,小编力荐:
Crest 佳洁士全优7效牙膏
这款佳洁士全优7效牙膏,1支搞定7大口腔问题。全面守护口腔健康。含有活性抗敏成分,3天起效快速抗敏护龈~并在牙面构筑保护层,防蛀护牙釉,从根本上预防多种口腔问题。特含清新因子让口气时刻清新无压力。告别口腔亚健康烦恼~
SENSODYNE 舒适达 专业修复系列专业修复牙膏
葛兰素史克旗下品牌SENSODYNE舒适达的牙膏有口皆碑,是专业的抗敏感牙膏品牌,受到很多牙医的推崇。这款舒适达专业修复牙膏,采用NovaMin®专利科技,遇到唾液能释放出钙和磷酸盐,在牙本质上形成修复层,有益于修复敏感牙齿受损部位,帮助预防牙齿敏感疼痛 。劲爽薄荷味同时清爽口气。
欧乐-B 对抗红肿出血牙龈专护牙膏
这款牙膏中的王牌成分亚锡,是一种能够中和毒素的离子,能够和牙菌斑结合并从牙龈上带走。同时它还能填补牙小管、以达到迅速减少牙龈出血和红肿的效果,所以见效非常快,成分里还搭配了99%高纯度的氨基酸,来帮助亚锡深入渗透到牙龈沟3毫米处,把厚厚的牙菌斑“浆糊”都中和掉。同时氨基酸也能帮助修护牙龈组织的自愈能力。牙膏整体呈现弱酸性,漱口后也能对细菌起到抑制的作用,给口腔创造了一个更健康干净的环境。
刷牙时牙龈出血了,怎么办?
牙龈发炎了,发炎的牙龈就会容易出血。出血后如果再不认真刷牙,炎症就会越来越严重。所以,越是出血的地方越要好好刷。刷干净以后,牙龈消炎自然就不出血了。那如果你认真舒雅一周后,仍然出血,就不是单靠刷牙能解决的问题了,需要去牙科医院做进一步治疗。
刷牙时需要刷舌苔吗?
建议最好刷一刷~~~我们的舌苔上会残留食物残渣,唾液中的基质和死皮细胞会粘在这些凸起周围的凹槽和裂缝中,成为细菌生长的温室。舌头上的细菌产生含硫化合物导致口臭,这就是说为什么仅仅靠刷牙还是不够的,因此建议刷牙的时候轻刷舌苔,除去食物残渣。
🌟关于舌苔刷的选择,小编力荐:
漱口水能替代刷牙吗?
不能!每天早晚刷牙是必须!但单靠刷牙并不能完成全口腔清洁,根据根据美国牙医协会(ADA)的建议, 正确使用漱口水不但可以清新口气, 还能分解牙菌斑,预防蛀牙、牙龈炎以及牙结石的形成。我们可以在刷牙之后使用漱口水可以实现整体口腔杀菌。出行在外,我一般会在外面吃饭后,作为饭后漱口来使用。另外可以选择含氯己定的漱口水,可有效减少VSC的产生,但不能长期使用,会让牙齿有染色的风险,遵医嘱就可以。
🌟关于漱口水的选择,小编力荐:
佳洁士抗牙龈红肿漱口水
这款佳洁士抗牙龈红肿漱口水能够12小时对抗牙龈问题,专注牙龈受损部位,显著减少牙龈红肿出血。随时使用即刻清新口气,吃了重口味也不用担心熏到别人。同时考虑到口腔敏感人士,这款漱口水无酒精添加,成分安全无刺激。
Oral-B 欧乐-B 漱口水
这款净澈护龈漱口水被称为“口腔救急小白瓶”~可紧急处理口腔溃疡问题,采用特有超微含氧“小气泡”科技,高能氧化清洁牙齿表面残渣,深入清洁牙缝深处看不见的细菌。从根源解决牙龈不适、口气、龋齿等口腔问题,高效净澈口腔。温和无酒精,入口不刺激,口感更愉悦舒适,时刻保持口气清新~
TheraBreath 漱口水
这款漱口水,美亚超过2000+评价,获得了4.4分的高分好评,漱口水销售榜单的第一名。采用独特的OXYD-8高氧科技,可有效保持12到24小时口腔清新,通过有效抑制口腔细菌产生,从而除去口臭,并且对口腔溃疡、牙龈炎和牙周等疾病有治疗作用。不干燥不粘稠,清新口气。无人工色素或香料,不含有酒精或糖精。非处方药。
刷牙只是口腔清洁的一种,并不能完全等同于口腔清洁。那接下来还有30%的口腔问题交给谁来解决?牙线!
牙缝中的食物残渣和细菌等很难通过简单刷牙祛除。如果不能及时清理掉,很容易引起细菌滋生,从而导致牙菌斑的形成,进而引发口臭甚至我们熟知的严重的牙龈疾病——牙周炎。 因此,齿间清洁就要重视起来~有些人习惯用牙签剔牙,这样会导致牙齿缝隙越来越宽。而缝隙变大则更容易使得食物残渣卡进牙缝,容易造成恶性循环。所以将牙签替换成牙线很有必要。不仅不会使牙缝变宽,使用起来还比牙签更方便。当然除了牙线能够清洁牙缝,还可以借助冲牙器、牙缝刷等工具进行清洁。
牙线会让牙缝变大吗?
多人担心经常使用牙线会使牙缝变大,我想说你多虑了~我们的牙齿本身都是有生理性松动度的,完全能承受住牙线带来的这种外力,所以不必担心。
🌟关于牙线的选择,小编力荐:
Oral-B 欧乐-B 舒适深洁牙线
这款牙线是Oral-B家比较好用的一款,采用Comfort Plus技术,扁平细小,配合表面的天然蜡衣,易于深入牙缝,帮助去除牙菌斑,预防牙结石,柔韧不易勾丝,清凉薄荷口感,规格40米。
LION 狮王 细齿洁正畸牙缝刷
定期口腔检查
定期口腔检查这件事,一定要从娃娃开始抓起,然后持续一生的每年至少定期检查一次牙齿。毕竟冰冻三尺非一日之寒,毛病也不是突然而然。很多牙齿问题,我们是通过肉眼很难发现,需要一生借助专业的工具。早诊早治的不仅有龋病、牙周病等常见的口腔疾病,还有致命的口腔癌,及时发现潜在的牙齿疾病~低投入、高回报的健康投资你值得去做!
目前,京东正在进行口腔护理好物活动,领券满149减100元优惠~爆款单品享买赠好礼!抓住机会别错过!
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