为啥每天都睡不醒呢？

从2024年十月份开始，每天都觉得睡不醒。平时晚上+午休一天睡眠时间有8个多小时，但一到下午就开始犯困，顶着困倦还要上班，但越是疲倦工作效率越低，低效工作导致我精神压力也有点大。 一开始单纯地以为睡不够，每天下午都来一杯瑞提神醒脑。

但因为喝太多咖啡，咖啡因在体内无法代谢，时常出现心脏突突跳的情况。

这可能是因为我自身咖因代谢能力不足所致的。

一度以为年纪轻轻得了心脏病，越想越越怕，彻底戒掉咖啡 在网上也看了很多相关帖子，打八段锦、定期坚持有氧运动、多晒晒太阳，就我个人而言没什么效果。也去看了中医，中医说我脉搏虚弱，气血不足。吃了半个月中药，不见好转，倒是更严重：下班回家倒头就睡，时常出现偏头疼，早上一睡醒眼睛就肿得和个球，干涩无比，记忆力退化，经常忘记事情。

最终去了附近的二甲医院看西医。医生依据情况让我做脑电图、心电图、心脏血液检查，我自己加了维D检测。忙活了一天，真希望能检查出点什么，但全部指标都显示在正常范围内。

当时我心都要凉透了，这是什么不治之症。医生问我最近是不是存在焦虑情绪，需不需要开一些有关抑郁焦虑情绪的中成药。我的焦虑很大一部分来自无法确诊的疾病以及所带来的无精打采，但实在没办法了，不抱希望的尝试一下。

医生给我开的是20天用量的益脑片和参葛补肾胶囊，现在已经服药一星期，明显感受到精力在慢慢恢复，最近工作确实有点忙，可以比以往更高效的处理好 现在回想起来，成天无精打采的那一段回忆像是被铺上了一层层灰蒙蒙的雾。好多事情想实现却又办不到，身体才是革命的本钱