小心肝！指甲和眼睛会告诉你肝脏的健康状态_医疗健康

1. 比熬夜更伤肝的事，你可能天天都在做！

2. 怎么分析看明白肝功能报告？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肝功能 #转氨酶

3. 肝脏沉默的呐喊：血液中这三项指标你读懂了吗#肝脏 #肝功能 #转氨酶 #医学科普

4. 体检发现这 7 种病，别当小毛病！很可能是癌前病变#医学科普 #癌前病变 #体检 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏

5. 8个容易伤肝的小习惯，戒不掉的，每年体检一次肝功能！#伤肝 #肝脏健康 #肝功能 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升

6. 再次提醒大家，以下4种癌症，早起没明显症状，一旦发现可能已经到了晚期 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #全民健康素养提升 #癌症 #乳腺癌

7. 以餐后血糖升高为主要表现的2型糖尿病，中国人高发，但普通体检不易发现！重要提醒:体检时要重视查三个指标，平时要做好三点工作。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #糖尿病 #2型糖尿病 #餐后血糖升高

8. 看看你的眼睛有没有这5种异常！小心是大病前兆！#科普 #眼睛 #眼疲劳 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

9. 胆固醇是怎么来的？高了应该怎么降？ #胆固醇 #高胆固醇 #胆固醇高 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

10. 警惕肝脏三大易踩坑误区，别再被这些 “常识” 坑了肝脏 #肝脏 #脂肪肝 #肝病 #医学科普

11. 癌前病变不等于癌症，让我们在癌症确诊前，抓住逆转机会。 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #癌症 #预防

12. 脂肪肝是身体拉响的警报！千万别掉以轻心！#全民健康素养提升

13. 眼睛出现这5种变化，可能疾病的信号！最后一个尤其危险，看完赶紧自查一下！#健康科普破圈计划#眼睛#干眼#滴眼液#抖出健康知识宝藏

14. 身体的一些小毛病，可能是你的器官在喊“救命”！千万别忽视#心内科郝医生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升

15. 肝癌为什么难治？预防肝癌的五个措施 #慢性肝炎 #乙肝 #脂肪肝 #肝硬化 #肝癌晚期

16. 为什么很多肝癌一发现就是晚期？如何预防？ #肝癌 #体检 #癌症预防 #肝炎 #乙肝

17. 做到这4点，逆转脂肪肝！#管好六匹马 #脂肪肝 #全民健康素养提升

18. 你信吗，血脂高可能和你不吃肉有关！ #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #健康科普破圈计划 #高血脂 #血脂

19. 别等器官“求救”才后悔：喝酒后出现这些信号，是身体在拼命警告你。#喝酒 #医学科普 #喝酒有害健康 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动

20. 给眼睛吃亮了！放进顶流合集里，无需多言！#Swisse胆碱奶蓟草片

21. 4个习惯坚持住，能改善脂肪肝 #卢骁的急诊日记 #抖出健康知识宝藏 #脂肪肝

22. 心梗、脑梗的早期症状怎么提前知道？这个视频讲清楚。#全民健康素养提升 #健康素养66条

23. 皮肤这些小红点，预示着身体出问题了吗？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营

24. 节食、吃素，害出脂肪肝！到底怎样能对肝脏好，记住三点。#全民健康素养提升

25. 眼睛长斑怎么回事眼睛里长了各种斑斑点点，都是什么？别慌哈，眼科医生告诉您这4 种情况原因和解决方法～ #涨知识 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

26. 想降血脂，那您一定要保护好肝脏。肝讨厌的3件事您看看#徐文斌医生 #血脂 #三高

27. 血脂高了怎么办？想要血脂健康，有三吃三不吃，一起看看#徐文斌医生 #三高 #血脂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

28. 吃他汀副作用一大堆？？其实很多所谓的副作用，可能都是因为你没有遵照医嘱及时复查！所以忽视了，没有及时调整药物！！#心内科郝医生 #他汀 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏

29. 这10种“病”不用治别花冤枉钱，其实很多病是被吓出来的！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抖音精选app #全民健康素养提升 #说真话

30. 没有症状的几种疾病，更可怕，希望你一个也没有 #高血压 #糖尿病 #肺结节 #肺间质纤维化 #咳嗽

31. 我们的五脏六腑都怕什么？想要身体健康，这份"器官保养清单"请收好。#胃黏膜 #护胃 #胃痛 #抖出健康知识宝藏

32. 血脂高的真相这条视频并不是说可以肆无忌惮吃肉吃动物内脏，而是想让大家知道我们的重心放错了。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #全民健康素养提升 #高血脂 #降血脂

33. 这个说法有误。1.我之前写过很多次，通常建议避免同时使用布洛芬和对乙酰氨基酚等不同类型解热镇痛药。但只是建议而已，实际生活中仍有不少人这么干，一般正常剂量使用也没啥严重后果。2.这名女子的症状更像是SJS/TEN（Steven's-Johnson 综合征/中毒性表皮坏死松解症），从她眼部和指甲的表现判断。SJS/TEN主要是药物引发，跟个人的基因差异高度相关，后果严重但发病率也很低，每年每一百万人中个位数病例。再简单点说就是运气不好。

34. 父母身体的8个异常信号，大家一定要关注！ #父母健康 #科普 #健康传播为人民 #抖出健康知识宝藏 #我的年度盘点

35. 指甲是肝脏最好的窗口！医生强调

36. 肝脏异常的首个征兆，看指甲就知？赶快了解，抓住最佳调理期

37. 手脚上出现这7个“信号”，说明肝功能不太好，希望你一个也没有

38. 指甲出现这些异常才是身体在报警！

39. 肝脏健康“写”在指甲上！5种指甲信号，暗示你的肝在“求救”！

40. 肝纤维化藏得深？中医教你看“指甲”

41. 肝不好的人，指甲上都有这个信号！90%的人不知道

42. 肝不好的人指甲和头发有哪些表现？

43. 肝脏没痛觉，但手不会骗人

44. 手脚发出的5个“求救信号”，可能是肝脏在报警！看看你中招没？

45. 指甲上的竖纹、斑点，反映了肝脏的什么状态？【湖州爱山中医科】

46. 指甲上的竖纹、月牙、黑斑？都是身体在“报信”，看懂能少走弯路！

47. 肝脏病变的“求救信号”

48. 身上长红痣，就是肝病的标志？肝开始病变时，手脚可能有4种迹象

49. 肝不好，手指会发出哪些信号？

50. 肝好不好，竖起中指就知道！若有这3个症状，肝在慢慢变烂！

51. 双眼状态也与肝脏健康挂钩，这5个不适症状背后，多是肝病所致

52. 眼睛出现这5个症状，肝脏可能已受损！第三个一出，就得赶紧查

53. 肝病的第一个信号，真不是看脸色黄不黄，得看这 4 个症状

54. 学医后才知道，肝病最危险信号，不是疲劳，而是频繁出现4个症状

55. 眼睛出现这几个症状，肝脏可能已受损！第一个一出，就得赶紧查

56. 肝脏不好会有哪些症状？

57. 眼睛是肝脏的“信号灯”？医生

58. 眼睛是肝的“晴雨表”！出现5种信号，可能是肝在“求救”

59. 肝病不痛不痒？医生

60. 肝不好，眼睛会有三个信号！

61. 肝不好，眼睛会发出哪些信号？

62. 学医后才知道，肝病最危险信号，不是疲劳，而是频繁出现5个症状

63. 肝不好眼先知！一旦眼睛有2种“迹象”，肝不保，肝癌一触即发

64. 肝不好的人一般会有哪些身体表现症状？肝病医生高子敏解读

65. 春季养肝就是养眼！明亮双眼，看这份“护肝秘籍”！

66. 指甲

67. 肝好不好，看“中指”可知，若没有这3个“表现”，恭喜肝还不错

68. 提醒

69. 从手部细节读懂肝脏的健康信号

70. 秋季养肝正当时

71. 肝脏健康自测指南

72. 刚刚发现！指甲出现这个问题，就是肝脏准备要出大事了！

73. 【今日健康】这5个表现，说明肝脏可能“累了”

74. 春季养生

75. 眼白发黄，根源多在肝！一文读懂身体的 “黄色警报”

76. 但凡肝不好的人，基本都是肝血不足，身体表现出来的情况就是

77. 肝不好眼先知！一旦眼睛有两种“迹象”，很可能是肝不好！

78. 中医说“肝开窍于目”！眼睛出现3个异常，要查肝功能

79. 肝不好，手指和眼睛有哪些表现？

80. 肝脏好不好，看脸就知道，脸上出现4大异常，多半是肝脏不好

81. 医生提醒

82. 肝不好的人，照镜子就能看出来？这3个信号要警惕→

83. 肝脏癌变，眼睛警示？医生

84. 肝好不好，看眼睛就知道，出现这几种表现要警惕！5个养肝护眼细节，帮你护出明亮双眼

85. 肝不好的人留意“一黄二红三黑”，伤肝的10个习惯要改改了！

86. 肝病患者，身体这5处发黄了一定要注意！

87. 肝好不好，看脸就知道？脸上出现这4个异常是肝发出的信号！

88. 眼白泛黄

89. 七味药，清肝火、养肝血、疏肝郁、排肝毒，肝好，眼睛也明亮

90. 脸色发黄、容易疲倦？肝脏可能在“求救”，别只怪睡眠不好

91. 肝不好，看脸就知道？出现3种面部变化，提醒你要护肝了

92. 肝病有没有好转，看手脚就知道，抓住3个细节，推开肝病的机会就在眼前

93. 指甲长竖纹别大意！可能是你是肝血不足！教你3点补肝血

94. 指甲长竖纹别大意！或许是肝血不足在 “提醒”！医生

95. 指甲有竖纹、凹凸不平？别只涂指甲油！中医

96. 肝病易“潜伏”？识肝病有妙招，抓住隐藏体征远离肝损伤

97. 倪海厦:指甲上有竖纹横纹,是身体在报警!看懂了能救命!

98. 为什么眼睛不好是肝出现问题了？学习《零基础学中医》，掌握五脏六腑的生理功能，建立以象测脏的思维方法，视频课程通俗易懂，风趣幽默。为了满足广大读者的需求，学社出版了配套的书籍《零基础轻松学中医》，正版书籍📚数量有限，放在了视频下方⬇️，需要的朋友抓紧去拍。

99. 肝血不足眼先衰！别只盲目明目，养肝才是护眼的根本

100. 肝好不好，看眼睛就知道

101. 为什么说“养肝就是养眼”？

102. 倪海厦

103. 眼花要补肝，口苦要清肝，白发多要调肝，教你煮一杯养肝茶，养肝又补肝

104. 肝功能正常仍烦躁？原来中医所说的“肝”不一样

105. 什么样的人一看就知道肝脏可能有问题？

106. 指甲上的竖纹

107. 肝好不好，看这5处！从眼睛到指甲，教你1分钟自查，附实用调理法

108. 经常熬夜肝脏虚弱，多灸灸这些穴！

109. 肝脏有问题，身体亮红灯！

110. 出现4大症状说明肝脏出现问题！这10样食物要常吃

111. 肝开窍于目！眼睛干涩、视力模糊，这几种中成药是“救星”

112. 长期眼干涩、视物模糊？中医

113. 倪海厦

114. 倪海厦

115. 眼睛与肝同寿，眼睛出现这些情况，可能是肝出现了问题，该重视了

116. 眼睛干涩、视力模糊？别忽视！这是肝肾不足的预警信号

117. 眼睛干涩模糊别乱揉，根源在肝血肾精？听中医讲明白！

118. 倪师讲：眼睛与肝的关系

119. 人有三宝，曰精气神，两目有神，眼光清澈，精力自然也旺盛，反之，眼部出现问题，总是要找肝和肾问责的。《黄帝内经》曰：肝开窍于目，目受血而能视。肝藏血，只有肝的精血循着肝经上注于目，才能使眼睛发挥视觉功能。《黄帝内经》又曰：“肝和则目能辨五色点。”这是从肝功能的角度来讲肝与目的关系。肝功能正常则目

120. 肝病患者眼睛干涩？中医“清肝明目茶”，养肝又护眼

121. 肝脏好不好，从“指甲”知道！

122. 第十二节观面知健康之观眼知肝脏（下）肝脏问题可能通过眼睛表现为巩膜黄染、眼睑水肿、视力模糊、眼干涩及结膜充血等症状。这些表现通常与肝功能异常、胆汁淤积或代谢紊乱有关。 1、巩膜黄染巩膜黄染是肝脏疾病最常见的眼部表现，主要由胆红素代谢障碍导致。当肝细胞受损或胆管阻塞时，血液中胆红素水平升高，沉积在巩膜形成黄疸。急性肝炎、肝硬化或胆结石患者常出现此症状，需结合肝功能检查和腹部影像学明确病因。 2、眼睑水肿肝脏合成白蛋白能力下降时，血浆胶体渗透压降低可引起眼睑水肿。慢性肝病如肝硬化患者可能出现双侧眼睑浮肿，伴随腹水或下肢水肿。需监测血清白蛋白水平并及时补充人血白蛋白。 3、视力模糊维生素A代谢异常是肝脏疾病导致视力模糊的主要原因。肝脏负责储存和活化维生素A，严重肝病时可能出现夜盲症或视物模糊。需检测血清视黄醇水平并补充维生素A软胶囊。 4、眼干涩肝脏对脂溶性维生素的代谢障碍可引发干燥综合征样表现，包括眼干涩、异物感。原发性胆汁性肝硬化患者常合并干眼症，需使用人工泪液缓解症状并治疗原发病。 5、结膜充血肝脏解毒功能下降时，毒素蓄积可能引起结膜血管扩张充血。酒精性肝病或药物性肝损伤患者可能出现双眼结膜弥漫性充血，需避免饮酒并使用护肝药物如复方甘草酸苷片。对于肝脏问题引起的眼部表现，建议定期监测肝功能指标，避免高脂饮食和酒精摄入。适量补充维生素AD滴剂和优质蛋白，保证充足睡眠有助于肝脏修复。若出现持续巩膜黄染或视力下降，需及时就医排查肝源性因素，必要时进行肝脏超声或弹性成像检查。日常可食用枸杞等具有护肝明目功效的药食同源食材，但不可替代正规治疗。

123. 眼睛是肝癌的放大镜？告诫：眼睛若有4个症状，或是肝癌已来临

124. 肝不好从眼睛可察？医生提醒：身体若出现这6个变化，及时关注

125. 名医倪海厦：从指甲的形态看肝脏的健康状况

126. 黄帝内经‖关于美甲。指甲油是个很hai人的东西，不要轻易去涂，它会封印你的肝气，隐居深山，黄帝内经说：肝主筋，其华在爪静下心来读懂老祖宗留下的这句话，爪就是我们的指甲，它是肝脏在体外的显示器，健康的肝脏，它的精气会顺着经络输送到指甲，让我们拥有粉润饱满、坚韧有弹力的指甲。肝气就像一股温暖的能量流，它需要通过指甲这个排气孔来调节平衡。当你用厚厚的指甲油一层层覆盖时，就像是给肝脏戴了 10 层口罩，让它无法正常呼吸。指甲并不是像塑料一样不透气。每个指甲上都有细微的小孔，他们本是肝气与外界沟通的通道。现代科学研究也证实，指甲具有渗透性。你想想涂指甲油时闻到的那种刺鼻的气味，那是化学物质通过这些通道进入你的身体。谈谈生活中比较关键的一种现象，肝郁。什么是肝郁？简单说就是肝气运行不畅，像堵车的高速公路。那肝郁的人可能正在经历这些：月经前乳房胀痛不能碰，总觉得喉咙里边有东西堵着，情绪像过山车，一点小事就爆炸，半夜 1 点到 3 点莫名醒来，再难入睡。这个时候，你去看看你的指甲，如果竖纹增多，像干裂的土地，月牙缩小甚至消失，指甲薄脆易断，这都是肝气不舒，肝血不足的典型表现。那最可怕的恶性循环就是肝气郁结，指甲状况恶化，用美甲遮盖，进一步阻碍肝气疏泄，肝郁加重。就好比家里漏水，你不去修水管，反而用地毯把水迹盖住。美甲产品本身就对我们有很具体的伤害。第一种化学毒素会攻肝经，指甲油中的甲醛、甲苯、邻苯二甲酸酯，这些化学物质通过甲虫吸收后，首当其冲的就是肝脏。肝脏作为人体的解毒工厂，不得不加班加点处理这些外来毒素。第二阻碍肝气的正常疏泄。中医认为，十指连心，更连着肝，指尖是肝经气血交汇的重要部位，指甲油形成的塑料盔甲直接切断了肝气外泄的通道。第三掩盖重要的健康信号。指甲的颜色、形态、月牙大小都是肝脏发出的健康信号。美甲就像是给这些信号装上了消音器，让你错过了最佳调整时期。改变可以从现在开始。第一步，给肝脏松绑，卸掉美甲，让指甲自由呼吸。第二步，肝经疏通操。敲肝经，从大腿内侧根部敲到膝盖左右各 5 分钟，然后揉太冲，脚背、大指二指骨缝往上的太冲穴各揉 1 分钟。第三步，养肝食疗方。养肝其实就是养指甲。在医生的指导下试试这个配方：当归 10 克，陈皮 6 克或者枸杞 15 粒，桑葚干 10 颗，玫瑰花 3 朵。下午 3 点到 5 点，膀胱经当令的时候去冲泡，连续饮用 21 天，有助于补肝血，（但需注意个体体质差异，可以自己去医院听医嘱）第四步情绪疏导法。保持情绪舒畅，避免长期焦虑，抑郁或者愤怒，每个肝郁的人心里都藏着说不出的委屈，找到信任的人去倾诉，或者写日记。练习自觉吸气后缓缓吐气，发嘘声，可以冥想🧘🏻‍♀️，或者听舒肝音乐等方式缓解压力，防止肝气郁结，影响肝血运行。第五步每晚保证 7-8 小时高质量睡眠，尽量在晚上 11 点前入睡。中医认为“人卧则血归于肝”，夜间 11 点至凌晨 3 点是肝脏排毒和修复的关键时段，充足睡眠有助于肝血生成与滋养。第六步，适度运动，拉伸操，适量跳绳，太极拳、八段锦等。运动可促进血液循环，增强肝脏代谢功能，但避免过度劳累。#指甲油 #老祖宗的智慧 #养肝 #黄帝内经 #健康

127. 肝脏好不好，看手有 “暗号”！没这 4 个异常，说明保养得好

128. 三九刚至就肝衰竭！医生：肝病患者若伴有3个症状，立即就诊

129. 肝功能下降的表现

130. 肝病先上眼！眼睛有5种表现, 或是肝脏出了问题, 赶紧照照镜子

131. 弟肝衰竭救治出院39天了，继续居家休养中。这段时间我被问得最多的一个问题，是弟当初怎么被发现的肝衰竭？答案是眼白。弟不爱照镜子，所以一直没有发现自己眼睛的变化。直到眼白全黄了，才被他媳妇发现。其实那会他的皮肤也很异常，又黄又黑，单看没什么，但和别人站一起就非常明显，衬得没有血色。只是他常年在农村干活，大家又没有这方面的医学知识，都以为是太阳晒的……总之，皮肤和眼睛变黄，就是一个非常危险的信号⚠️

132. 指甲有竖纹是不是肝不好

133. 肝病的七个早期症状，你知道吗?——四川华西肝病门诊

134. 突发肝衰竭！医生：长期抽烟饮酒者若有这3个症状，速查肝功能！

135. 指甲有竖纹？从指甲状况看健康

136. 美甲的指甲油是个很害人的东西，不要轻易去涂，它会封印你的肝气，隐居深山，读黄帝内经，今天我们来聊聊美甲的指甲油。黄帝内经说:肝主筋，其华在爪。这八个字的背后藏着多少被我们忽略的养生智慧啊。既然我们静下心来读懂老祖宗留下的这句话，爪就是我们的指甲，它是肝脏在体外的显示器，健康的肝脏，它的精气会顺着经络输送到指甲，让我们拥有粉润饱满、坚韧有弹力的指甲。想象一下，肝气就像是一股温暖的能量流，它需要通过指甲这个排气孔来调节平衡。当你用厚厚的指甲油一层层覆盖时，就像是给肝脏戴上了10层口罩，让它无法正常呼吸。要知道，指甲并不是像塑料一样不透气。每个指甲上都有细微的小孔，他们本是肝气与外界沟通的通道。现代科学研究也证实，指甲具有渗透性。你想想涂指甲油时闻到的那种刺鼻的气味，那是化学物质正通过这些通道进入你的身体。然后我们谈谈生活中比较关键的一种现象，肝郁。什么是肝郁?简单说就是肝气运行不畅，像堵车的高速公路。那肝郁的人可能正在经历这些:月经前乳房胀痛不能碰，总觉得喉咙里边有东西堵着，情绪像过山车，一点小事就爆炸，半夜1点到3点莫名醒来，再难入睡。这个时候，你去看看你的指甲，如果竖纹增多，像干裂的土地，月牙缩小甚至消失，指甲薄脆易断，这都是肝气不舒，肝血不足的典型表现。那最可怕的恶性循环就是肝气郁结，指甲状况恶化，用美甲遮盖，进一步阻碍肝气疏泄，肝郁加重。这就好比家里漏水，你不去修水管，反而用地毯把水迹盖住。并且美甲产品本身就对我们有很具体的伤害。第一种化学毒素会直攻肝经，指甲油中的甲醛、甲苯、邻苯二甲酸酯，这些化学物质通过甲虫吸收后，首当其冲的就是肝脏。肝脏作为人体的解毒工厂，不得不加班加点处理这些外来毒素。第二重是阻碍肝气的正常疏泄。中医认为，十指连心，更连着肝，指尖是肝经气血交汇的重要部位，指甲油形成的塑料盔甲直接切断了肝气外泄的通道。第三种，掩盖重要的健康信号。指甲的颜色、形态、月牙大小都是肝脏发出的健康信号。美甲就像是给这些信号装上了消音器，让你错过了最佳的调整时期。那别慌，有解救方案。改变可以从现在开始。第一步，给肝脏松绑，卸掉所有美甲，让指甲自由呼吸。第二步，肝经疏通操。敲肝经，从大腿内侧根部敲到膝盖左右各5分钟，然后揉太冲，脚背、大指二指骨缝往上的太冲穴各揉1分钟。第三步，养肝食疗方。养肝其实就是养指甲。试试这个配方:枸杞15粒，桑葚干10颗，加上玫瑰花3朵。每天下午3点到5点，膀胱经当令的时候去冲泡，连续饮用21天，见证指甲的蜕变。第四步，情绪疏导法。记住，每个肝郁的人心里都藏着说不出的委屈，找到信任的人去倾诉，或者写日记。练习须自觉吸气后缓缓吐气，发嘘声。我一直认为，美丽不该以健康为代价。真正的美丽应该是素净指甲下透出健康的粉润，阳光下手掌自然散发的光泽和内心平和时眼里的温柔光芒。其实，你的身体正用各种方式与你对话。从今天起，选择听见他的声音。#美甲 #养生 #上热门

137. 这样的手掌或提示肝脏异常，身体出现6种不适最好查查肝↓

138. 肝病会上脸？提醒：肝脏不好的人，脸上可能有这4个表现

139. 手上有这些信号，别忽视！可能是身体的健康提醒身体的健康预警，有时早早就藏在双手的细微变化里，别等出现明显痛感才重视。双手不只是日常做事的帮手，更是反映身体状况的“小镜子”，尤其是一些和肿瘤相关的潜在信号，往往会体现在指尖、指甲和掌心的异常上。当然，这些表现并非确诊肿瘤的依据，但发现后绝不能置之不理，及时关注才是对健康负责。首先要留意杵状指，表现为手指末端异常增粗、变圆，形状类似鼓槌，指甲也会向外凸起翘起。这并不是长期干活磨出来的变化，核心原因是身体长期处于缺氧状态，刺激末梢组织出现异常增生。相关医学研究显示，肺癌、消化系统肿瘤的患者，在病情早期就可能出现杵状指；另有临床数据指出，七成以上的杵状指案例，最终确诊为肺癌、心脏病等严重疾病，其中肺癌占比约三成，长期吸烟人群若发现手指有此改变，一定要及时做相关检查。其次是指甲的异常改变，别把指甲上的白斑、黑线都当作无关紧要的小问题。如果指甲长期苍白、没有血色，除了常见的贫血问题，还可能与消化道肿瘤相关；若指甲上出现黑线，且宽度超过3毫米、颜色深浅不一、边界模糊，甚至向指甲周围的皮肤蔓延，就要高度警惕黑色素瘤这类皮肤癌。临床研究也证实，部分消化系统肿瘤患者，会伴随指甲色素异常的表现。不过外伤、灰指甲也会导致指甲变色，关键要区分变化是否突然发生、是否持续加重，这是判断是否为异常信号的重要依据。另外，掌心的异样也不能忽略，比如手掌大小鱼际的位置出现片状红斑，按压后会暂时变白，松开后又恢复泛红，这就是大家常说的肝掌。肝掌的出现，多与肝功能受损相关，也是肝硬化、肝癌的典型体征之一。因为肝脏无法正常代谢体内的雌激素，会导致皮肤表面的毛细血管扩张，最终在掌心形成明显的红斑，若同时还伴随身体乏力、不明原因消瘦，务必及时检查肝脏健康。最后也要提醒大家，这些手部的异常变化，并非都是肿瘤引起的，缺铁性贫血、风湿类疾病等良性问题，也可能导致类似表现。面对这些变化，我们要做到不恐慌、不忽视：如果发现不明原因的异常，且持续时间超过半个月，一定要及时就医检查，明确原因；而日常做好定期体检、戒烟限酒、规律作息，才是预防肿瘤、守护身体健康最根本的办法。多留意自己的双手变化，做自己健康的第一责任人！ #化疗 #放疗 #肿瘤 #我的年度健康盘点 #癌症

140. 如何从指甲判断出自己的身体状况？建议收藏

141. 肝不好眼先知！一旦眼睛有两种“迹象”，很可能是肝病！

142. 倪师：肝不好的人，劝你一定不要这么喝！怕你眼睛发亮炯炯有神到吓人

143. 眼睛看不清昏花是怎么了？ - 哔哩哔哩

144. 肝病的七个早期症状，希望你一个都没有！

145. 眼睛出现这些症状，请注意您的肝脏！

146. 肝癌发出的首要信号，往往在眼睛上！眼睛出现这些症状要警惕

147. 倪海厦：指甲竖纹提示肝血不足！一颗红枣这样吃，养肝补血！

148. 指甲上的小竖纹或是肝血不足？中医教你用对中成药

149. 天天刷手机眼睛干涩，这几味中药简单管用，清净肝毒，眼睛明亮！

150. 指甲盖上有竖纹，是肝脏不好吗？可能是体内缺这些了

151. 肝开窍于目，肾注精于目

152. 肝不好眼先知，一旦眼睛有两种“迹象”，很可能是肝病

153. 警惕眼睛的“报警”信号，肝脏问题及早察觉！

154. 肝不好老得快！这个润双眼、调睡眠、疏肝气的方法，您一定要牢记

155. 手脚出现这5个异常状况，多半说明肝脏健康堪忧，尽早治疗别犹豫

156. 体内有癌，眼睛先知！眼睛出现这4种异常，或是疾病征兆

157. 肝不好眼睛会出卖你！警惕这些信号，再不养肝就晚了！

158. 肝是否健康，看“竖起的中指”可以知道吗？5个异常或要注意

159. 肝脏不好有哪些表现，想要护肝养肝就这样做！

160. 肝不好时眼睛会发黄？

161. 黄帝内经|关于美甲指甲油是个很害人的东西，不要轻易去涂，它会封印你的肝气，隐居深山，黄帝内经说：肝主筋，其华在爪静下心来读懂老祖宗留下的这句话，爪就是我们的指甲，它是肝脏在体外的显示器，健康的肝脏，它的精气会顺着经络输送到指甲，让我们拥有粉润饱满、坚韧有弹力的指甲。肝气就像一股温暖的能量流，它需要通过指甲这个排气孔来调节平衡。当你用厚厚的指甲油一层层覆盖时，就像是给肝脏戴了10层口罩，让它无法正常呼吸。指甲并不是像塑料一样不透气。每个指甲上都有细微的小孔，他们本是肝气与外界沟通的通道。现代科学研究也证实，指甲具有渗透性。你想想涂指甲油时闻到的那种刺鼻的气味，那是化学物质通过这些通道进入你的身体。谈谈生活中比较关键的一种现象，肝郁。什么是肝郁？简单说就是肝气运行不畅，像堵车的高速公路。那肝郁的人可能正在经历这些：月经前乳房胀痛不能碰，总觉得喉咙里边有东西堵着，情绪像过山车，一点小事就爆炸，半夜1点到3点莫名醒来，再难入睡。这个时候，你去看看你的指甲，如果竖纹增多，像干裂的土地，月牙缩小甚至消失，指甲薄脆易断，这都是肝气不舒，肝血不足的典型表现。那最可怕的恶性循环就是肝气郁结，指甲状况恶化，用美甲遮盖，进一步阻碍肝气疏泄，肝郁加重。就好比家里漏水，你不去修水管，反而用地毯把水迹盖住。美甲产品本身就对我们有很具体的伤害。第一种化学毒素会攻肝经，指甲油中的甲醛、甲苯、邻苯二甲酸酯，这些化学物质通过甲虫吸收后，首当其冲的就是肝脏。肝脏作为人体的解毒工厂，不得不加班加点处理这些外来毒素。第二阻碍肝气的正常疏泄。中医认为，十指连心，更连着肝，指尖是肝经气血交汇的重要部位，指甲油形成的塑料盔甲直接切断了肝气外泄的通道。第三掩盖重要的健康信号。指甲的颜色、形态、月牙大小都是肝脏发出的健康信号。美甲就像是给这些信号装上了消音器，让你错过了最佳调整时期。改变可以从现在开始。第一步，给肝脏松绑，卸掉美甲，让指甲自由呼吸。第二步，肝经疏通操。敲肝经，从大腿内侧根部敲到膝盖左右各5分钟，然后揉太冲，脚背、大指二指骨缝往上的太冲穴各揉1分钟。第三步，养肝食疗方。养肝其实就是养指甲。试试这个配方：枸杞15粒，桑葚干10颗，玫瑰花3朵。下午3点到5点，膀胱经当令的时候去冲泡，连续饮用21天第四步情绪疏导法。每个肝郁的人心里都藏着说不出的委屈，找到信任的人去倾诉，或者写日记。

162. 指甲有竖纹，三步刮肝经，日常养肝，简单又实用！

163. 肝不好时指甲什么变化？

164. 中医提醒，眼睛对应五脏！发黄/干涩/浮肿/青紫，可能是脏腑问题，要重视！

165. 肝不好，人会变丑！脸上这4个小变化，照镜子就能发现

166. 肝脏“硬化”前，手上会出现2个“标志”！肝病专家：可惜很多人没当回事，发现就是晚期

167. 春天不养肝，脸上全是斑！老中医的养肝三字经，今天免费送

168. 双手出现这4种异常，可能是肝脏已经出问题了！别只当是累的

169. 注意：指甲出现这些情况，可能是疾病信号！别忽视！

170. 指甲颜色、形态、质地异常，分别暗示啥疾病？

171. 第十课：【明目】肝好不好，眼睛也能告诉你

172. 黄帝内经|关于美甲指甲油是个很害人的东西，不要轻易去涂，它会封印你的肝气，隐居深山，黄帝内经说：肝主筋，其华在爪静下心来读懂老祖宗留下的这句话，爪就是我们的指甲，它是肝脏在体外的显示器，健康的肝脏，它的精气会顺着经络输送到指甲，让我们拥有粉润饱满、坚韧有弹力的指甲。肝气就像一股温暖的能量流，它需要通过指甲这个排气孔来调节平衡。当你用厚厚的指甲油一层层覆盖时，就像是给肝脏戴了10层口罩，让它无法正常呼吸。指甲并不是像塑料一样不透气。每个指甲上都有细微的小孔，他们本是肝气与外界沟通的通道。现代科学研究也证实，指甲具有渗透性。你想想涂指甲油时闻到的那种刺鼻的气味，那是化学物质通过这些通道进入你的身体。

173. 肝不好，额头上就会出现痘痘，还会导致毛孔粗大等；其次肝不好时皮肤会发黑或发白，眼睛也会出现发黄症状！~宝健甘维康

174. 容易疲劳的人，最好少做美甲!

小心肝！指甲和眼睛会告诉你肝脏的健康状态

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