天目七尖重装徒步攻略：3天慢摇路线数据与装备指南

天目七尖重装徒步 重装（45斤）慢摇三天的数据（含休息拍摄，补给点发呆）时间适合大部分人参考 ⭐起点：林海农庄 累计时间： 0h 累计距离：0km 累计爬升：0m 路段情况：起点停车场大，可以住宿，前3公里爬升600，强度略大，4公里大树王景区大门 ⭐仙人顶 累计时间：4.5h 累计距离：6.25km  累计爬升： 1172m 路段情况：仙人顶可以住宿，补给，吃饭，厕所，扔垃圾，下了仙人顶可扎营 ⭐龙王山 累计时间：8h 累计距离：12.19km 累计爬升： 1601m 路段情况： 10.4公里处有水源，11.4公里可扎营刚好是岔路口 ⭐药王峰 累计时间：10.5h 累计距离：17km 累计爬升： 2000m 路段情况： 14公里处适合扎营，16.2公里处可扎营，16.6公里山顶下去100米适合扎营 ⭐千亩田 累计时间：12h  累计距离：18.5km 累计爬升： 2128m 路段情况： 和药王峰挨着，从药王峰下来需要小心，高度落差大，21.5公里抵达平溪 ⭐泥岭哨卡 累计时间：14h 累计距离： 23.66km 累计爬升： 2363m 路段情况： 19.11公里右转下平溪，22.8公里按着小溪上泥岭接水源的好地方，泥岭可以补给充电上厕所扔垃圾 ⭐桐杭岭 累计时间：15h 累计距离：26km 累计爬升： 2736m 路段情况： 可扎营，包放泥岭轻装上 ⭐仰天坪 累计时间： 18h 累计距离：32.7km 累计爬升： 3103m 路段情况： 全是竹子，山顶没有营地需要继续下去，34.2公里的一颗松针树下适合扎营，其他平地太扎，会穿透帐篷 ⭐大仙顶 累计时间： 21.5h 抵达累计距离：39.47km 累计爬升： 3924m 路段情况： 无补给水源，爬升缓和 ⭐终点：林海农庄 累计时间：24.5h 累计距离：48.4km 累计爬升： 3968m 路段情况： 44米的爬升在最后的4公里马路上没想到吧 ⭐另外附装备参考： 初冬夜晚-5°~0°，日间体感温度超10° 动态保暖一件速干打底足够，早上和夜晚加薄抓绒，不需要厚抓绒 穿：薄羊毛袜，防水高帮鞋，抓绒软壳裤（带侧拉链最佳），速干衣（无速干裤），薄抓绒衣，抓绒软壳衣，帽子，薄手套 睡：温标-5°睡袋，抓绒隔脏内胆，暖宝宝脚贴（晚上热出汗），蛋巢垫，雪翼帐篷，充气枕头 #徒步 #登山 #天目七尖 #浙江徒步#户外登山

抖音 2025-12-10 00:00:00