过去一周，守着CCTV5的体育迷过得有点五味杂陈。8月30日，中国女排在天津主场鏖战五局，2-3输给泰国，把亚洲区唯一一张洛杉矶奥运会直通门票拱手让人。微博8月31日晚，中国男篮世预赛主场89-87险胜黎巴嫩，杨瀚森终场前2.2秒准绝杀，看得人手心冒汗。
一场痛失好局，一场惊险过关，看似两件事，其实指向同一个倒计时：9月19日，爱知·名古屋亚运会开幕。微博
从今天算起，还有17天。届时CCTV5会像6月世界杯期间一样，整频道进入"亚运时间"——还记得当时NBA总决赛都被挤得没地方播吗？接下来这两周，遥控器基本就是亚运会的形状。与其到时候手忙脚乱翻节目单，不如先把下面几件事理清楚。
先记住几个数字
这届亚运会的体量，值得提前规划：
9月19日开幕，10月4日闭幕，共15个比赛日，469枚金牌。圣火采集仪式8月22日已经在名古屋城举行，倒计时进入最后四周。央视网
据多方公布的赛程信息，游泳项目9月20日-25日在东京辰巳水上竞技中心进行——没错，直接启用了五年前东京奥运会的场馆。微博这届组委会的省钱思路，从运动员村住游轮就可见一斑。
一个很多人不知道的细节：这届亚运会，中央广播电视总台是官方主转播机构。据5月披露的转播计划，总台将负责28个项目的全球直播信号制作，外加10项核心赛事的英文实时解说和每日集锦。微博也就是说，全球观众看名古屋，用的是央视做的信号。主场转播方遇上东道主赛事，CCTV5这半个月的排面不会小。
电竞是本届重头戏之一：11个小项，9月23日至10月2日在Aichi Sky Expo进行，《永劫无间》《GT赛车7》《eFootball》《宝可梦大集结》都在列。央视网上届杭州电竞首进亚运就刷屏，这届大概率还会。
值得提前圈出来的日子
亚运会比赛项目多到"每天看不完"，普通观众不需要场场追，但下面这几个节点值得先标进日历（时间均为北京时间）：
日期 | 看什么 |
|---|---|
9月16日（周三） | 男足小组赛首战：中国 vs 朝鲜。足球早于开幕式开踢 |
9月19日（周六） | 开幕式 |
9月20日（周日） | 首个金牌日：31金，游泳、射击、武术集中冲金；乒乓球同日开赛，一直打到9月28日 |
9月20日 13:00 | 男足次战：伊朗 vs 中国 |
9月23日（周三） | 电竞开赛；当天40金；13:30 男足末轮中国 vs 阿联酋 |
9月24日（周四） | 据网友整理的金牌日历，当天48金，是全程冲金密度最高的一天 |
特别提醒男足：这届抽签不太走运，中国队与阿联酋、伊朗、朝鲜同分在B组，社区已经把它叫作"死亡之组"。微博9月20日、23日两场小组赛分别安排在北京时间13:00和13:30，午休就能看；首战开球时间在两份官方信息源里略有出入，看前记得对一下当天节目单。微博不过场场都是硬仗——首战朝鲜，某种程度上就是"生死战"。
首周（9月20日-24日）是金牌集中爆发期，从31金一路冲到48金。微博如果你想感受"金牌进账"的爽感，这一周别错过。
名单有变：三个缺席，三个看点
这届亚运会的名单新闻特别多，直接影响观赛预期：
1. 樊振东、陈梦不打乒乓球。 5月名单出来时"樊振东无缘亚运"还上了热搜，很多球迷至今意难平。需要说清楚的是：这是按中国乒协公示的选拔办法选出的阵容。微博不存在什么"被封杀"的阴谋论。这届国乒的看点会集中在王楚钦、孙颖莎身上，而且女双安排了蒯曼/王曼昱的新配对，明显是给孙颖莎减负，这套亚运阵容也被普遍看作洛杉矶奥运阵容的预演。微博
2. 男篮14人名单没有赵继伟，也没有杨瀚森。 赵继伟是保护性休整。微博杨瀚森则已赴美，备战开拓者的NBA训练营。微博刚在世预赛送出准绝杀、砍下19分9篮板的杨瀚森看不了亚运，确实可惜。中安在线但换个角度：这两场世预赛两连胜后，FIBA实力榜上中国男篮已升至亚太区第5，带着上升势头进亚运，庞峥麟这批人也有证明自己的机会。
3. 男足带了三个超龄球员：37岁的吴曦、张玉宁、朱辰杰。微博球队以年初U23亚洲杯亚军班底为主，西班牙教头安东尼奥带队，成都蓉城一口气贡献4人，是中超输出最多的俱乐部。成都发布37岁的吴曦踢亚运会，社区里争议不小——有人觉得占名额，有人觉得年轻人需要老大哥压阵。这个答案，只能等三场小组赛来给。
怎么追：时差很友好，频道有规律
这届亚运会在日本办，对中国电视观众其实是个利好：日本比北京快1小时，当地晚间的决赛时段，换算过来是北京时间傍晚6点到9点，正好是晚饭后的黄金档，不用熬夜；足球小组赛多安排在北京时间午后，午休就能看。
至于去哪儿看，具体转播安排官方还没公布，参考央视办大赛的一贯套路可以提前有个预期：CCTV5主频道承担开幕式和热门决赛，撞车的项目分流到CCTV5+和CCTV16，想看多路信号和全量场次就上央视频。
有一个提醒要提前说：今年世界杯期间，出现过"临时调换转播时间但节目单没更新"的情况，不少观众扑了空还担心被剧透。亚运会赛程更密、调整概率更大，每天看之前先刷一下央视体育的官方节目预告，比凭记忆蹲点靠谱得多。
另外，亚运会闭幕是10月4日，但体育日历不会断档：10月1日-11日，WTT中国大满贯在北京开打，王楚钦、孙颖莎领衔，无缝衔接国庆假期。微博这半个月的遥控器，算是彻底交代出去了。
最后说一句女排
输掉亚锦赛决赛后，很多人担心女排的奥运前景。其实门没关：洛杉矶奥运女排12个席位，东道主美国占1席、五大洲冠军各1席，剩余6席由2027年世界杯和后续世界排名产生。微博中国队这次亚军已经拿到2027年世界杯的参赛资格，后面还有两条路可走。所以下次在CCTV5看到女排，关键词不是"复仇"，而是"抢分"。
女排的亚运会12人名单也已经公布，龚翔宇、王媛媛都在列。微博亚锦赛的原班底继续出击。
泰国女排踩着中国队队史首次进奥运，大概率也会出现在名古屋。这支亚洲新王的故事线，亚运会上很可能还会续写。
这两周的亚运观赛，你最期待哪场？评论区聊聊。
