先说结论：8月31日，WorkBuddy里的混元Hy3限免到期。这已经是它第二次延期了（7月20日先延到8月5日，8月4日又官宣延到8月31日），所以社区现在分成两派：一派赌还会再延，一派已经在囤替代方案。微博微博我把小红书、微博、知乎、36氪这一圈的讨论翻了一遍，帮你把噪音去掉，把账算清楚。
一、先澄清：8月31日到底改了什么
很多帖子标题写得吓人，其实把事实拆开就三件事：
第一，到期的只有混元Hy3的限时免费，不是整个WorkBuddy。积分体系不受影响，Buddy加油站每天签到领100积分照常，已有积分也不会清零——评论区有人专门确认过这一点，官方的口径也是"不影响积分，就混元不免费了"。小红书
第二，有个动作值得留意：8月23日有用户发现，原来免费版叫hy3、付费版单独叫Hy3-X，标识很清楚，后来付费版的"X"没了，两个版本悄悄合并成一个名字。小红书免费档和付费档的边界变模糊，这通常不是要送福利的前兆。
第三，限流的信号已经出现了。8月26日就有用户在微博吐槽"平日里你也不限额啊，今天怎么搞的？就因为免费活动快要结束了？"——免费额度还在，但高峰期排队变长了。微博
另外，知乎上那个"Workbuddy Hy3持续免费，价格战周期拉长"的问题，别被标题带偏——那说的是8月初延期到8月31日这一轮，不是"永久免费"的新承诺。微博
二、该不该赌第三次延期
先说支持赌的证据：腾讯确实延过两次。8月25日字节刚发布"豆包工作"直接对标，阿里有千问办公。知乎价格战打得正凶，腾讯有理由继续用免费换留存。
但反面的信号更实：限流已经开始、免费付费标识已经合并、而且两次延期公告的措辞都是"限时"。参考8月4日官宣的原话，是"免费使用期限直接顺延至2026年8月31日"，没留"视情况延长"的口子。微博
我的判断：别把宝押在第三次延期上。原因很简单——就算真延了，力度大概率是递减的（额度更小、排队更长）；而准备一个Plan B的成本，也就一个晚上的时间。
三、三条路，各自的账
路一：留下来，靠积分+低系数模型续命。 适合轻度用户。每天在Buddy加油站签到能领100积分。知乎配合低计费系数的模型（WorkBuddy已接入DeepSeek V4 flash，社区说法是扣费系数0.05这个档位），日常写写改改够用。但要避开高消耗模型——有用户8月实测，用Kimi-K3整理一张普通表格就烧了460积分。微博两个坑提前避。一是有人8月26日吐槽，都选连续包月了还得一把付完，付费前看清订阅页的付款周期。小红书二是"免费模型也吃积分"的翻车案例已经出现，翻账单才发现，跑任务前先看一眼本次扣费预估。
路二：接自己的API，免费额度接着薅。 这是这周小红书攻略帖的主流方向：火山方舟的免费在线推理额度、阿里云百炼的免费套餐、DeepSeek官方API，都有人跑通。门槛要说实话：有用户吐槽百炼"折腾了三天没搞明白"。小红书社区有个被验证过多次的省力姿势——注册拿到API key之后，直接把key甩给WorkBuddy，让它自己配置，不用自己翻设置页。
提醒一句：免费token额度消耗得比想象中快，有人领了50万token的免费额度，评价是"一会儿就没了"，把它当过渡方案，别当永久粮仓。
路三：迁移或者双持。 8月25日字节正式发布"豆包工作"（脱胎于飞书Aily、TRAE、扣子，直接嵌进月活3.82亿的豆包里），阿里那边是千问办公，都可以当备胎试。
但要给你一个反直觉的信息：论开放程度，反而是WorkBuddy最能打——豆包工作目前只能用豆包2.1，千问办公只能用Qwen3.8-Max，都是封闭的；WorkBuddy除了自家混元，还能切DeepSeek、GLM、Kimi、MiniMax，甚至支持接第三方模型服务。知乎所以"迁移"不一定是二选一，更稳的做法是双持：主力活留在WorkBuddy，把一两个可复制的常规任务放到新平台跑，顺便吃新平台的免费期。
不过无论走哪条路，最根本的一招是同一个：把工作流资产攥在自己手里。提示词、任务拆解、SOP、积累的资料库，这些东西存在你自己的文档里，agent只是执行壳——WorkBuddy也好、豆包工作也好，谁免费、谁便宜就换谁跑。这也是这次"限免到期焦虑"里，圈子里讨论出来的最值钱的一条共识。
四、对号入座
每天重度跑任务、产出直接换钱的：别等了，按路一付费留档，同时按路二配一个备用API，双保险；
每天就用一两次、写写文案整理资料的：签到积分+低系数模型足够，一分钱不花先用到8月31日再说；
学生党、纯薅羊毛的：直接路二+路三组合，哪家给免费额度用哪家；
团队协作、资料库已经沉淀在WorkBuddy里的：迁移成本最高，优先付费留档，把"资料库搬家"列进待办慢慢来。
最后留两个观察信号：一是8月31日前后看腾讯有没有第三次延期公告（有先例，但别赌）；二是看豆包工作、千问办公什么时候开始收费——它们一收费，WorkBuddy的免费期反而可能再延长，这场价格战短期看不到头。
