芭杆常用器材：瑜伽砖，哑铃或者Toning ball，soft ball，弹力带。可以穿防滑袜，或者光脚脚趾的支撑力可以更好地发挥。 #健身 #健身日常 #芭杆 #芭杆普拉提 #女性健康