五台山大朝台走完了，给自己点赞！！！

风雨大五台，也是让咱赶上了

五台山徒步路线目前已非常成熟，只要准备齐全，小白也能轻松走完，路上看到好多10岁以下的小孩子，当然还是要量力而行。

所需时间：大朝台分为顺朝和逆朝两种，顺朝：东台鸿门岩出发顺时针到北台后再回到鸿门岩，逆朝反之，顺朝全程徒步走完75公里左右，主流行程为3天2夜，体力好也可以挑战一日速穿，或者2天1夜。

天气：6-9月天气都可以，气温比较合适，海拔比较高，山顶温度较低，6月应该最合适，草最绿，雨水少，七八月雨水较多，景区已发多次封闭通知，草甸也开始泛黄了。

怎么去：一般坐车到砂河县，从砂河县出发去东台鸿门岩看日出后出发，拼车价30元，非常方便。坐车到砂河也很方便，一般可以从石家庄、太原（拼车100，可以试试砍价到80，也有客车，票价59元，一小时一班，车程3.5小时）、忻州拼车过去。

网图 现在不能挂单了 仅供参考

day 1 鸿门岩-华坪垭口-护银沟

3点半出发的，到了人已经很多了

东台目前封闭，进不去

日出啦

回望东台

哈哈哈 牛牛都很亲人，小狗属性

警告：如果走护银沟那边的话要注意，那边有一头坏牛，会假装要顶你吓唬人......给我吓坏啦......

下东台上护银沟中间的华坪垭口是一个很重要的节点，这里可以坐车去护银沟住宿，休整准备第二天的行程，之后上了护银沟的山，可就没有退路了！华坪垭口上护银沟这段全程约10公里，天气好的话还好，天气不好的话就是在给自己上刑哈哈，我们走到剩3公里左右时开始下雨+小冰雹，搭配大泥道，欲哭无泪，只能硬着头皮继续。文殊菩萨保佑，护银沟是黄豆大的冰雹，北台是花生大的冰雹

下雨天这已经算好路……

下山天晴了

day 2 宽滩-南台-大南庄-狮子窝-吉祥寺

护银沟的民宿基本都可以接送，建议订好联系老板，省时省力。第二天直接送到宽滩登南台

宽滩到南台顶距离约3.3至4公里，爬升高度约为800至900米，我觉得因为这段不像第一天缓慢爬升有缓冲，去了直接就开爬，所以爬升也更费力，一般都是7点出发，但是我建议可以再早一点，第二天其实挺费时费力，因为下午1点半才到大南庄，为了保留第三天的体力，大南庄-吉祥寺这段我科技了（砍价到60/人拼车，车程1.5小时），徒步的话12公里左右，预计4-5小时

南台目前开放，有卫生间

宽滩这里可以选择托包，到大南台取包，这段路上也是科技和补给最多的，也可以大南台到狮子窝段选科技，或继续托包到吉祥寺，选择很多

吉祥寺的住宿一般都包早晚饭，含接送，可以提前订好，路上也都会有民宿贴的小广告，总的来说吉祥寺的住宿要比护银沟住宿价格高一点，补给也不是很丰富。

路上好多补给点，卖西瓜、雪王柠檬水

南台目前开放，有卫生间

南台下到大南庄林间小路岔口很多，离线轨迹提前下载好

day 3 吉祥寺-西台-中台-澡浴池-北台-鸿门岩

第三天行程还是挺赶的，要走遍3个台顶，西台是单向的，需要爬上去再下撤回来，可以把东西放到牌坊处，贵重物品随身带走，目前西台开放，可点灯，有卫生间

中台不开放；中台到北台中间的澡浴池有卫生间，但是环境......不急的建议忍一忍到北台，澡浴池这里也可以科技下撤到吉祥寺，有需要的到了多打听；北台目前开放，提供卫生间和热水，个人觉得是开放的几个台里面设施最好的

注意：吉祥寺出发前可以托包，托包到砂河订的旅馆，费用应该是小包40元，西台下来到中台这段挺近的，风景也很好，不想赶路啦，只想静静躺着~

中台目前关闭

中台到澡浴池的路上随机刷新补给，价格也贵一点，矿泉水10块，可乐要15块

北台海拔最高，也最冷，一定要带够衣服

过了北台一路全是下坡大概十来公里，走大路全是石板路，建议带双拖鞋，很舒服，也可以切小路，省时省力

如果准备要去，这些装备一定要带：

• 冲锋衣裤、薄羽绒/抓绒（9月开始预报有雪，衣物可以带厚一点）、一次性雨衣（必备）、提前磨合好的登山鞋、拖鞋（自己随意

  ）、登山包（背负系统）、登山杖（一定要带）、髌骨带或护膝（下坡很多）、防晒面罩帽子手套（不下雨阳光很足）、照明设备、充电宝

• 药品（创可贴、拉肚子药、消炎止痛外伤药）、运动类饮料、饮用水、主食补给（可以带点榨菜、糖果）等

• 很多区域没有信息，离线地图轨迹提前下载好，如两步路

  山上天气多变，一定要带好装备，建议起早点，赶早不赶晚。如果天气很不好or状态不好，及时下撤，不要硬撑，不是开玩笑