通勤退烧神器，索尼XM5陪我熬过无数长途高铁

作为每周往返跨城通勤的打工人，之前试过好几款平价降噪耳机，要么降噪拉胯，要么音质干瘪，直到入手索尼WH-1000XM5，才算真正解决路上听歌的痛点。

每周坐两小时高铁，轨道摩擦的低频轰鸣、邻座聊天小孩哭闹声特别折磨人，这款耳机的降噪是我实测同价位第一梯队，低频噪音能压得很干净，不用把音量拉很高，保护耳朵。耳罩是柔软蛋白皮，我头围偏大，连续佩戴三小时也不会夹太阳穴，夏天透气度也比老款改善很多，不会闷得满头汗。

音质方面完全满足轻度发烧友需求，内置40mm驱动单元，听华语流行人声温润，低音饱满不浑浊，古典曲目的乐器分层清晰，无线模式下无损音源损耗很小，日常通勤完全听不出短板。续航更不用愁，单次满电能撑30小时，出差两三天不用带充电器。

唯一小缺点是折叠机身放进背包会占一点空间，但对比它带来的沉浸式听歌体验完全可以接受。不用搭配复杂解码设备，手机直连就能出好声，一台耳机搞定高铁、地铁、出差酒店全场景，打工人随身退烧首选单品。