成都人夏天到底该往哪儿躲：青城山溪谷湿凉 vs 西岭雪山干爽，你选对了吗？
07-12 20:41
精选参考来源
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1. 成都周边｜徒步12公里，我爬到了西岭雪山3250米的“阴阳界”
微信公众号 2026-07-04 00:00:00
2. 避暑好去处｜暑期，在青城山的快乐停不下来！
今日头条 2026-07-06 00:00:00
3. 很多人想来青城山避暑? 其实青城山夏天不是很凉快，为什么这么说呢？因为青城山山脚下面的海拔是680米。一般情况下海拔不超过1千米是不是很凉快的，特别是夏天，太阳照射下还有35度的高温，走在外面还是很热。住在房间，住在民宿还是要开空调，那为什么很多人会来青城山说避暑呢?其实他们不叫避暑，他们叫康养。 因为这边的是空气好，主打一个空气好，这边很多上百年的古树，绿树成荫，绿植非常多，负氧离子很高，适合康养休闲度假，而并不是说来避暑，但这种热度呢是可以接受的。将去年7月15到8月份。只热了15天左右，而且是白天开空调，只要两个小时。 另外一个原因就是青城山。距离成都市区仅有五六十公里，从犀浦过来只要半个小时高铁，交通非常便利，生活设施齐备，很多老年人常年都在这边康养，所以说青城山是一个康养胜地，而并非是一个避暑胜地。这是很多来青山的理由之一，如果大家选择一个康养旅游，休闲度假的基地，青城山是一个不错的选择。#青城山古城# #青城山避暑攻略# #青城山康养# #青城山旅居# #青城山避暑# #青城山民宿#
今日头条 2026-06-08 00:00:00
4. 西岭雪山｜成都2.5h直达的滑雪天堂开板了🏂 成都出发3种路线选择： 1️⃣自驾2.5h 2️⃣春熙路/太古里7:30直通西岭雪山 3️⃣高铁到大邑再转专线 西岭雪山攻略 鸳鸯池索道上山全程赏雪 下索道转大巴直达映雪广场 滑雪朋友直接冲雪场 追云海的乘日月坪索道10分钟登顶3250米 ⚠️滑雪⛷️Tips ▫️穿搭：速干+抓绒+雪服三层锁温，防水手套+雪镜+护膝+护臀，山顶温差15℃别穿太少 ▫️住宿：山上很多酒店～大家可自行选择 ▫️购票：提前一天官方预约购票 ▫️抗高反：景区随处可租氧气罐，徒步别剧烈运动（一般不会高反） 这次专门带了雪镜 磁吸镜片咔嗒秒装 阴天晴天换片不脱手套超方便 手捏记忆海绵软弹回弹，贴脸不压鼻 圆润R角不硌肤 雪地摔蹭镜片毫无划痕 哈气速散不起雾 内部防撞材质护眼超安心#穿搭穿搭 #西岭雪山开板 #成都滑雪新手 #第26届西岭雪山南国冰雪季
抖音 2026-01-19 00:00:00
5. 七月西岭雪山，我劝你别被天气预报*了
四川旅游网 2026-06-17 00:00:00
6. 青城山·都江堰旅游详细攻略（2026版）
微信公众号 2026-04-09 00:00:00
7. 成都落地签|问道青城山。成都落地签｜青城山保姆级攻略，本地人都这么玩！ 🚗交通篇 成都犀浦站坐高铁直达青城山站（10元/20分钟），出站后打车10元到前山门，千万别坐黑车！想省体力直接买观光车+游船套票（35元），坐船过月城湖再坐索道上山，懒人福音～ 🧗♀️爬山路线 ✅经典路线（轻松版）：山门→月城湖→索道→上清宫→老君阁（全程2小时，适合带娃/老人）。 ✅徒步党必选：五洞天→天师洞→朝阳洞→老君阁（3小时，一路古柏遮阴，中途在天师洞歇脚喝杯青城山老茶，15元/杯巴适得板！）。 ⚠️避坑：别信“抄近道”！上次被忽悠多爬半小时，膝盖都在哭😭 📸打卡点 1️⃣ 山门“西蜀第一山”牌坊：早上10点阳光斜照，红墙青瓦超出片！ 2️⃣ 天师洞千年银杏：秋天金黄一片，穿汉服拍照绝了（山上有租，50元/小时）。 3️⃣ 老君阁俯瞰全景：登顶后吹着山风看云海，手机随手拍都是壁纸！ 🍜干饭指南 山上道观素斋必尝！推荐“道家老腊肉炒饭”（28元），锅气十足；山脚农家乐点份“青城四绝”（白果炖鸡、青城泡菜、洞天乳酒、道家老腊肉），人均60吃到撑～ 💡实用Tips ✔️穿舒服的运动鞋！石阶超滑，别学我穿小白鞋差点摔成表情包🤣 ✔️带件薄外套，山顶比山脚低5℃，下雨还能当雨衣～ ✔️景区门口买竹杖（5元/根），下山能省一半力！ 最后说句大实话：青城山真不是“养老山”，爬到腿抖但爽到飞起！快 #各地落地签上大分 #青城山 #我在抖音聊拍照 #真实生活分享计划 #我的oppo旅拍神器
抖音 2026-05-30 00:00:00
8. 成都西岭雪山游览线路和景点深度讲解
微信公众号 2026-06-16 00:00:00
9. 西岭雪山7月避暑指南，谁说夏天不能看雪？
四川旅游网 2026-06-22 00:00:00
10. 成都避暑•夏天的西岭雪山又凉快又好玩 哈喽 大家好吖👋，我是超会找遛娃地的朵朵～西岭雪山我们已经去过十多次了，但是还第一次夏天来，没想到那么漂亮，超级凉快，超好玩，拍照、遛娃也太合适了～ 🚶游玩路线（不走回头路） 索道上山→云上市集→鸳鸯池湿地→云懒懒牧场 ⚠️小tips： 现在新开了一条索道哦，可以坐蓝色的新索道，车厢自带360度全透明玻璃的（图7），四周+脚下竟然全是通透玻璃窗，无遮挡视野！上山沿途山林、山谷远景全方位尽收眼底，还可以看到徒步道，视野开阔，体验感拉满，我儿子全程兴奋的扒着窗户看其他的车厢，趴地上看下面的风景，开心极了～以后也不用在旧索道排队，上山更快啦 ✅云上市集 索道出来就到啦～开启逛吃逛吃模式 ✅鸳鸯池湿地 整片高山湖泊，水面倒映整片森林，徒步B段必走！轻松 风景又好！ 走完还能去映雪广场领徒步奖牌哦🏅 ✅云懒懒牧场🐑 超大片的薰衣草，大大的云朵，蓝色热气球，拍照巨出片，是离云最近地方～还有小羊可以投喂，太可爱了 还可以去滑草哦～ 注意⚠️： 山上温差大，可以备个长衣长裤 外套哦 营业时间：9:00到17:00 注意下山时间 我们这次是带小孩两天一夜，入住的映雪酒店，早上天气会更好，起床小朋友就可以去玩啦，山上的空气非常舒服，整个人感觉超放松～也不赶时间，总的来说，夏天的西岭真的值得冲～超治愈的 #西岭雪山 #西岭雪山奇遇季 #藏在云端的浪漫 #西岭无界 #西岭落地签
抖音 2026-06-26 00:00:00
11. 「拜水都江堰 ，问道青城山」⛰️。#青城山道教圣地之旅 成都一日游，打卡猴哥母校！ 【攻略】 🚄成都出发在【犀浦站】坐城际列车到【青城山站】 车程30分钟左右 到了之后可以打车或坐景区接驳车去后山入口，非常方便。 🗺️路线： 我走的是青城后山小环线 泰安古镇→飞泉沟→翠映湖→又一村→五龙沟→泰安古镇 全程10km左右，3-5小时可以走完，除了中途翠映湖到又一村这一段没什么景色，其他都是瀑布小溪应接不暇，而且一路上都有补给，特别舒服。 ⚠️注意 常规的小环线登山几乎都是五龙沟进飞泉沟出，我这次打车司机给我直接送去了飞泉沟，阴差阳错走了反穿，体验居然更好，一路上都没什么人，景色也是一点不落，所以非常推荐这条路线啦🥇
抖音 2026-05-09 00:00:00
12. 青城山距成都仅60公里，开车1小时可达，也可乘地铁2号线到犀浦站，换乘城际高铁10元就能到。出站步行到前山门，景区停车场就在旁边，导航“青城山景区→游客中心”即可。 纯徒步可备根竹棍（景区有卖几块钱的或免费赠），从山门到游客中心步行约20分钟，也可坐观光车（单程20元、往返35元，七八分钟就到）。 门票全票80元、半价40元（具体以官方为准），沿途青山绿水，清晨空气超清新，记得穿舒服的鞋多拍点照当纪念～ #成都周边游#青城山攻略#周末去哪儿
今日头条 2026-05-09 00:00:00
13. 成都七日游成都青城山都江堰
微信公众号 2026-07-10 00:00:00
14. 逃离城市！去青城山吸氧修仙，附全攻略。🚗交通方式 成都犀浦站乘坐高铁至青城山站，约30分钟，票价10-34元。出站后转乘101路公交可直达景区入口。 门票花费 前山门票：80元/人 后山门票：20元/人 索道：往返约60元 学生、老人等有优惠票 🚶♀️行程推荐 一日游（体力好）：前山经典路线：山门→月城湖→索道→上清宫→老君阁→天师洞→天然图画。下午可搭配都江堰景区，晚上看南桥“蓝眼泪”。 两日游（轻松版）： Day1：青城前山深度游，夜宿灌县古城或泰安古镇 Day2：都江堰景区或后山徒步，下午返程 🍽️必吃美食 特色菜：白果炖鸡、青城老腊肉 小吃：豆花、张醪糟（红糖糍粑） 饮品：洞天乳酒（猕猴桃酒） 配菜：道家老泡菜 🏠住宿选择 高端私汤：春山外汤屋酒店、卿宿青城私汤森林民宿 山景度假：青城半山上泉酒店、云隐·青城民宿 后山民宿：乐乎山水私汤民宿、无境山居 经济型：泰安古镇或前山脚下客栈，人均60-100元/晚网页 💴预算参考 经济型：学生党两天一夜约600元（含交通、门票、住宿、餐饮）网页 舒适型：两人三天两晚约900-1200元 🪡实用贴士 高铁票建议提前购买，周末票源紧张 后山徒步建议穿防滑鞋，部分路段湿滑 拍照出片点：老君阁云海、月城湖木栈道、南桥蓝眼泪 可搭配都江堰景区联游，体验“拜水都江堰，问道青城山 #青城山旅游区 #四川青城山 #四川旅游推荐 #创作者中心 #创作灵感 广告
抖音 2026-05-01 00:00:00
15. 从成都到西岭雪山有多远
汽车之家 2026-05-25 00:00:00
16. ❄️成都西岭雪山🏔️滑雪攻略直接抄作业。滑雪的快乐回来啦✨⛷️ 新手老炮都能玩到嗨 保姆级攻略收好不谢👇 ⛷️【滑雪信息】 ▫️日场 9:00-17:00 ▫️夜场19:00-21:00 💰滑雪票168起/2h 含雪板+雪鞋雪杖 装备可租可买 🏔️【雪道情况】 初中高级道都有 新手区坡度友好 高级道人少雪好 建议工作日冲！ 🏨【住哪里方便】 映雪酒店、斯堪的纳 就在滑雪场旁边 滑完直接回屋躺平 各大平台都能订 🚗【交通这样走】 ✅直通车 太古里/春熙路7:30发车 回程送到文化宫地铁站 小程序可买票 ✅自驾 导航"西岭雪山1号停车场" 成名高速-大双路 约1.5h直达 ✅高铁 成都-大邑站（每天31班） 换乘旅游专线直达景区 ⚠️【实用tips】 ▪️雪场有餐厅，价格还行 ▪️免费热水点位很多 ▪️厕所分布合理不排队 ▪️周末尽量早到 ▪️夜场人少氛围好 雪道已备好 这个冬天冲就完事❄️ #西岭雪山开板 #成都周边游 #西岭雪山#千年雪韵更近成都 #第26届西岭雪山南国冰雪季
抖音 2026-02-24 00:00:00
17. 比后山凉快10度！我在西岭雪山前山（大飞水）找到了成都的“绿野仙踪”：溯溪、徒步、逃离酷暑
知乎 2026-06-06 00:00:00
18. 西岭雪山旅游攻略
今日头条 2026-05-04 00:00:00
19. 西岭雪山滑雪攻略
小红书 2026-01-21 00:00:00
20. 青城山 感受被绿意包围的夏天。· 成都的天气好闷热，夏天就只想往山里跑 还是青城山凉快，进山找个小木屋小住两天 坐在露台上，捧一杯冰柠茶，听山风穿过树林 什么也不做，静静地看远山、等风来 . 房间的大床正对整片森林 风起时，窗帘飘动，像住进日剧里的夏日小木屋 夏天躲在山里真的太舒服了... 树荫浓绿，山风清爽 所有燥热瞬间被挡在山林之外 . 🌿Tips： ▫️夏天蚊虫较多，民宿有备驱蚊水喔 ▫️山里的紫外线有点强，记得带防晒衣+防晒霜 ▫️民宿附近可以轻徒步，晚上可以泡私汤，很适合周末来避暑放空 . 这里没有人挤人，只有清凉与静谧 真想一直住在山里过25度的夏天啊 . 📍青城山 · 留野Villa 📷：夏天很适合拍森系氛围感照片呢 . #成都周边游 #周末去哪儿 #青城山民宿 #小众避暑地 #我拍到了夏天的味道
抖音 2026-06-02 00:00:00
21. 成都出发1.5小时！西岭雪山的夏天，20℃的云端避暑天堂
今日头条 2026-06-04 00:00:00
22. 6月3日青城山实况
微信公众号 2026-06-03 00:00:00
23. 逃离40℃高温🔥 来西岭雪山过20℃的夏天啦 🚘成都出发：车程2h左右 🅿️西岭雪山游客中心停车 观光路线 1️⃣先乘第一段索道 ✅游客中心乘鸳鸯池索道（第一段索道），下车后乘观光车到达映雪广场（图1.2.3.4.5.6.7.8） ✅映雪广场海拔2155米，红房子拍照很出片，这里有很多娱乐设施和游玩项目，滑草（冬季是滑雪场），山地车，彩虹滑道等，酒店也都是集中在映雪广场附近，两千多米海拔入住相对轻松一点 2️⃣第二段索道 ✅在映雪广场乘第二段索道（日月坪索道）至山顶，海拔3250米，到了山顶就是徒步游玩了，日月坪-阴阳界（图10-18） ✅从日月坪广场到徒步终点阴阳界单程徒步距离约2公里，大概需要45分钟，这一段山脊步道景色超美，晴天的时候能看到云海佛光，这次我去晚了，刚好被云层覆盖了，但是也好美，感觉走进了云端仙境 [彩虹R]徒步建议 [种草R]西岭雪山游客中心-鸳鸯池索道（第一段索道），如果不乘坐缆车🚡，这一段是可以徒步的，徒步距离约3.1公里左右，大约需要1h左右 [种草R]从映雪广场至日月坪索道（第二段索道）：这一段没有徒步上山的路，只能坐索道上山到日月坪广场，再徒步到终点阴阳界，然后原路返回 ✅山上天气多变，且温差较大，建议多带一件厚衣服 ✅建议带把雨伞或者穿防雨的冲锋衣 ✅去的时候建议从上往下游览，先到山顶游览日月坪再去映雪广场，两段索道国庆期间的运营时间是第一段鸳鸯池索道：8:00-19:00，第二段日月坪索道时间：8:30—21:00 #西岭雪山#西岭雪山奇遇记#藏在云端的浪漫#西岭无界#抖音心动目的地
抖音 2026-06-01 00:00:00
24. 西岭雪山自驾游，景区内的自驾路线规划是怎样的？
汽车之家 2026-03-27 00:00:00
25. 成都周边徒步｜免费领奖牌！西岭雪山太值了
微信公众号 2026-06-27 00:00:00
26. 西岭雪山 西岭雪山是国家4A级景区，因杜甫“窗含西岭千秋雪”闻名，成都2小时可达。坐拥南方优质滑雪场，阴阳界、日月坪等奇观，春赏杜鹃夏避暑，秋观彩林冬滑雪，索道配套完善，还可泡雪山温泉，四季玩法多元，是近郊休闲、亲子度假的热门胜地。 #成都周边游 #成都玩雪 #成都亲子游 #成都周末游 #西岭雪山下雪了
抖音 2026-01-30 00:00:00
27. 大邑｜丁木沟1️⃣日徒步游⛰️
小红书 2026-05-13 00:00:00
28. 旅行 | 错过雪季的西岭雪山
微信公众号 2026-04-19 00:00:00
29. 成都周末出游首选！青城山一日游路线，省力省钱不踩雷
今日头条 2026-05-28 00:00:00
30. 成都37℃我直奔青城山，高铁晚到10点还有，温度低5度，晚上凉快得像秋天
今日头条 2026-07-08 00:00:00
31. 成都周边封神！青城山一日速通攻略✨懒人直接抄 谁还在傻傻爬青城山啊！ 这份零弯路·超省心一日游攻略 成都当天往返，轻松打卡不费腿 新手/老人/闺蜜游直接照搬✅ 🌿【基本信息】 主打：前山问道+泰安古镇干饭 全程7-8小时，主打一个高效不累 门票：前山80r（线上提前约） 交通：犀浦高铁30分钟直达，巨方便 ⏰【精准时间线】照着走绝不慌 08:00 犀浦出发→青城山站 08:40 直达前山山门 09:00 入园打卡建福宫+月城湖 10:00 坐索道上山！直接省大半体力 10:30 冲顶老君阁，俯瞰青城全景 12:00 徒步下山，逛遍道教古迹 13:30 转战泰安古镇 14:00 炫地道美食：腊肉+白果炖鸡 15:00 后山五龙沟浅逛，吸氧拍美照 16:30 返程→高铁站 17:30 平安回成都，完美收官 🎒【必带清单】 防滑鞋！山路青苔滑到哭 薄外套+登山杖+饮用水 少量现金，轻便出行 💡【核心路线口诀】 前山：索道上➡️步行下，省力又出片 后山：只玩五龙沟短线，拒绝暴走 ❌拒绝野导游❌拒绝黑车❌山顶久留 成都周边游天花板 不用做攻略，直接抄作业 轻松玩转青城山，拍照打卡两不误 快艾特旅游搭子，周末冲就完了！ #青城山旅游 #青城山攻略 #成都周边游 #懒人旅游攻略 #周末去哪儿
今日头条 2026-03-01 00:00:00
32. 只花2.8元！从成都坐公交去青城山，这条神仙路线很多人不知道
微信公众号 2026-06-27 00:00:00
33. 成都包车带司机指南，青城山+都江堰，一天行程松弛不赶，山水人文皆得
微信公众号 2026-06-02 00:00:00
34. 女生一人游｜青城山都江堰一日游
小红书 2026-06-28 00:00:00
35. 亲历成都三日半，写一个成都游记+旅游攻略
知乎 2026-04-19 00:00:00
36. 西岭雪山七月游，是避暑仙境，还是坑爹选择？
四川旅游网 2026-01-15 00:00:00
37. 八月去西岭雪山？没搞错吧，热得要*跑去雪山？
四川旅游网 2026-06-20 00:00:00
38. 都25℃避暑天花板！西岭雪山脚下冷门耍水。建议自驾导航白腊坪农家乐，快到右转下坡，穿过农家乐小路几十米直达溪边，路边免费停车，但是路很窄不怎么好停，院内停车10／辆，有消费就免停车费，但是目测只能停十几辆，纯野生环境，垃圾一定要全部自己带走，爱护环境，给后来人留个好风景，要是不想自己带吃的农家乐就可以吃饭 #图文伙伴计划2026 #吹爆美好目的地 #零点五倍速过假期 #在拍一种很新的vlog #真实生活分享计划
抖音 2026-06-19 00:00:00
39. 四川西岭雪山夏日玩法！滑雪反季体验？官方喊你来避暑
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40. 5・19中国旅游日 赴山野避暑疗愈 慢享西岭雪山治愈时光
今日头条 2026-05-15 00:00:00
41. 西岭雪山大飞水景区真的太适合避暑了 #西岭雪山大飞水 #成都避暑 #成都玩水
微信公众号 2026-07-07 00:00:00
42. 成都2h❗️不愿公开的免费耍水避暑秘境❗️
微信公众号 2026-06-18 00:00:00
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