官方说18℃我穿上了羽绒服？官鹅沟避暑值不值得去一次说清

1. 甘陇秘境游玩打卡指南！能避暑，能出片，不用进藏，也能邂逅最纯粹的藏地风光！

微信公众号 2026-06-09 00:00:00

2. 在陇南的第二天，今天开始旅游官鹅沟，老公订的酒店离官鹅沟景区，开车1个半小时，来回三个小时，时间都浪费在路上。 早上吃完早餐，就开始出发，到那里快12点了，真服他了。 不得不说官鹅沟真的很美，是消夏避暑的好地方。 七月份的夏天，进到山里很冷，需要穿厚夹克，还有人穿薄羽绒服，一点不夸张。 山里小溪流水哗啦啦，溪水清澈见底。 瀑布飞流直下三千尺，随处可见。 奇峰怪石嶙峋，满山树木葱郁，衬托着官鹅河的水碧蓝碧蓝的，和九寨沟有的一拼。#陇南甘南旅游# #官鹅沟旅行# #看官鹅沟风景# #官鹅沟景# #陇南二日游# #官沟风景旅游# #官鹅之行#

今日头条 2026-07-03 00:00:00

3. 穿行官鹅沟，在亿年岩层间听山涧流水

微信公众号 2026-06-23 00:00:00

4. 官鹅沟三叠湖七日避暑游记 2026年6月17日，我在抖音看到全球通国际旅行社推出的官鹅沟七日避暑线路，当即敲定行程。我把两个人的身份证信息发给对接联系人，并通过微信缴纳费用1396元，当天在线签订了旅游合同。没过多久，车票信息与正式出团通知便陆续发送到了手机上。 6月24日清晨六点半，我搭乘K1快速公交抵达金沙公交枢纽站，再换乘64路公交直达终点站成都西站。我们登上8点24分开往乌鲁木齐的列车，下午五点半抵达哈达铺站，随后换乘旅游大巴，晚上七点多才到达宕昌县官鹅沟三叠湖，入住四季休闲农家乐。 25日天降细雨，我们安心休整了半日。雨停后，出门游览周边景致，先后游玩了三叠湖、立界湖、官鹅湖，还打卡了民生桥与立界村委会。 26日天气放晴。上午沿着山间步行栈道一路前行，依次游览月牙湖、燕子湖景点、鹿仁游客中心以及鹿仁藏寨。一路山清水秀，清风习习，酷暑全无。下午自由休息，静养身心。 27日天色微阳。上午沿着三叠湖、立界湖、官鹅湖的下行栈道徒步，饱览珍珠湖、公主湖、阴平湖、明湖的湖光山色，最后抵达官鹅沟游客中心。之后花3元搭乘景区公交回到三叠湖站点，返回农家乐休息。 28日、29日，每日沿着湖畔林荫栈道悠闲漫步，远离城市喧嚣。 30日启程返程，圆满结束这次官鹅沟七日避暑之旅。 漫步林荫栈道，凝望一汪碧蓝湖水，耳畔溪水潺潺。景区游人络绎不绝，满眼绿水青山，负氧离子充沛，气候清凉舒爽。官鹅沟实在是避暑纳凉、休闲康养的绝佳去处。

抖音 2026-06-27 00:00:00

5. 在陇南偶遇雪山 谁懂啊家人们！官鹅沟真的美到失语😭 🚗自驾冲就对了，整理了超详细亲测攻略，新手直接抄作业 ❗️划重点：景区门票可包两天！时间充裕的宝子可以分两天玩，一天逛一半真的不赶不累✅ 🔍亲测路线（快上慢下yyds！） 自驾→官鹅沟游客中心（停车方便）→坐景交大巴→通天门→换乘观光车→步行一段→再换摆渡车→雷古山索道下站→乘索道登顶（必选）→俯瞰整座峡谷全景→下山逛五瀑峡、官鹅天瀑→木栈道悠闲返程 ⏰时间线参考（真实实测） 我是11点到游客中心 → 13点多登顶雷古山 💡小遗憾&小惊喜 可惜雷古山的栈道暂时关闭了😭 听工作人员说里面才是最出片、最值得打卡的地方，太遗憾啦 不过开放的观景平台虽小，但胜在人少！ 不用人挤人，随便拍都是大片，社恐福音✅ 下山路上也好拍！ 建议宝子们早点到，下山时天光正好，出片更绝 📷必打卡点位 ▫️雷古山：登顶俯瞰全景，视野直接拉满 ▫️官鹅天瀑：落差超大，水汽氤氲巨出片 ▫️峡谷步道 ⚠️提醒（重中之重） 温差真的hin 大了！！ 山上巨冷，没带厚衣服的宝子别慌， 景区可以租，别硬扛着凉🥶 💰费用明细（无隐形消费） ▫️官鹅沟门票：150元/人（可玩两天！） ▫️雷古山缆车：133元/人（必坐） ▫️官鹅沟小景交：10元/人次（按需乘坐，省时省力） 🏨住宿： 宕昌酒店很多，提前一天入住，开车四五公里即可 #甘肃旅游 #抖音旅游小助手 #甘肃雪山 #雷古山 #五一小众游玩地攻略

抖音 2026-04-14 00:00:00

6. 九色甘南第五站（一）：官鹅沟

微信公众号 2026-06-16 00:00:00

7. 旅途回忆｜漫步官鹅沟 #真实生活分享计划 一车两人，虎猪相伴，慢游山河 去年奔赴新疆的路途上，途经陇南官鹅沟 朦胧烟雨景致格外动人，忍不住停下脚步，在此安稳停留一周 自驾落脚十分便捷，顺着山坡开进，把车子停靠在小桥边上 日常取快递、车辆充电都不用发愁 深夜伴着潺潺水声入眠，山水相伴的惬意时光，成为旅途珍贵回忆 晓桦爱摄影

抖音 2026-05-23 00:00:00

8. 官鹅沟 官鹅沟位于甘肃省陇南市宕昌县，被誉为塞上江南，我们晚上入住景区民宿，民宿没有电梯，在上二楼后，心脏感觉有点不舒服，服用救心丸后缓解，本来是准备第二天进核心景区的，就不敢景区了，毕竟里面海拔更高，加上我们还有两位八十多的老人，我们就一路向下，沿着溪流往景区大门走，一路风景也很美，空气清新，走起一点也不累，视频为记录沿途的风景。

抖音 2026-05-09 00:00:00

9. 兄弟姐妹川陕甘（4）：冰天雪地官鹅沟

微信公众号 2026-02-05 00:00:00

10. 陇南深处有羌寨，清凉避暑胜九寨：官鹅沟游记（二）

微信公众号 2026-07-06 00:00:00

11. #20°C的如意甘肃# #陇南# 如意甘肃，山河陇南｜五一官鹅沟保姆级旅行攻略 避开人潮拥挤，奔赴陇南山间秘境，这个五一，来甘肃陇南官鹅沟，赴一场峡谷飞瀑、青山秀水的自然之约。 🌟 官鹅沟核心玩法 官鹅沟大景区坐落于陇南市宕昌县，是藏在大西北的原生态山水胜地，景区集齐峡谷、瀑布、高山湖泊、原始森林、羌藏古村于一体，春有山花烂漫、夏有清凉避暑，五一时节正值春日盛景，飞瀑流泉气势磅礴，青山绿水相映成趣，既能打卡自然奇观，又能体验独特的羌藏民俗，是五一假期短途旅行、休闲散心的绝佳选择。 🎫 五一必看票务&运营信息 1. 旺季票价（4月1日-10月31日） 景区实行联票制，全票150元/人（含官珠沟、鹅嫚沟门票+景区观光车）； 半价票110元/人（适用于学生、老人等优惠人群）； 免门票人群需购买70元/人观光车+保险费用。 2. 运营时间 开园时间7:30-18:00，售票时间7:30-16:30，五一客流较大，建议提前线上购票，尽早入园错峰游玩。 📅 五一2天1夜精华行程（轻松不踩雷） Day1：官珠沟·峡谷飞瀑奇遇 ✅ 打卡精华：五瀑峡、虎口瀑、珍珠滩、官鹅天瀑（落差50米，水雾缭绕，必拍打卡点） ✅ 中午：景区内简餐，或自带干粮，感受林间野餐乐趣 ✅ 下午：漫步峡谷栈道，探访鹿仁羌藏古村，体验石板民居、羌藏风情，感受人文与自然的融合 ✅ 晚上：返回宕昌县城，入住酒店，品尝当地特色美食 Day2：鹅嫚沟·湖光山色漫游 ✅ 徒步：漫步高山草甸，欣赏春日杜鹃花海，远眺雷古山雪山轮廓 ✅ 中午：景区周边藏家乐用餐，体验原生态农家风味 ✅ 下午：自由闲逛，选购当地特色文创、山货，结束行程返程 🏨 住宿推荐 - 性价比之选：宕昌县城酒店/民宿，价格实惠，餐饮购物便利，五一提前预订，标间150-200元/晚； - 沉浸式体验：景区入口周边藏家乐、特色民宿，推窗见山，感受田园风光，价格200-300元/晚。 💡 五一游玩小贴士 1. 官鹅沟山区昼夜温差大，五一需携带薄外套、冲锋衣，穿防滑徒步鞋，部分栈道潮湿易滑； 2. 山区紫外线强，备好防晒帽、防晒霜，携带雨具，应对春日阵雨； 3.五一出行提前预订车票、酒店，错峰入园，优先选择上午游览核心景点，避开人流高峰； 4. 轻装上阵，携带水杯、零食，景区设有免费直饮水点，游玩更舒心。 这个五一，告别城市喧嚣，走进陇南官鹅沟，看飞瀑流泉、赏湖光山色、品人间烟火，在如意甘肃的山河画卷里，开启一场难忘的自然之旅吧！

今日头条 2026-04-26 00:00:00

12. 官鹅沟认我见识了什么叫五A景区，它名气不大，我纯粹是奔五A去的，去了才知道，它真是五A，一A景色美，雷古雪山草甸，官鵝沟、鹅嫚沟湖泊瀑布大小不一形态各异；二A空气好，景区森林密布，古木参天，负氧离子高，让人心旷神怡；三A周边环境好，两条沟的河边山脚下，全是错落有序的农家乐民宿，红瓦白墙，小桥流水；四A配套设施好，厕所干净，交通便利，两沟之间有公交往来，鹅嫚沟有人没人公交十分钟准一趟；五A服务态度好，不论是售票员，司机，还是保安，都面带微笑，热情细致周到。官鹅沟海拔较高，年平均气温才九度，是避暑天堂，下次还要来多呆几天！#自驾旅行 #沿途美景 #自然风光欣赏

抖音 2026-04-21 00:00:00

13. 甘川陇南的碧水遗珠：官鹅沟，羌寨碉楼与瀑布的隐秘对话

微信公众号 2026-04-25 00:00:00

14. 临夏吃游赏花记（九）徒步官鹅沟

今日头条 2026-05-03 00:00:00

15. 跃马开新局 携手绘新篇——宕昌县官鹅沟旅游开发有限责任公司召开2025年度工作总结大会

微信公众号 2026-03-07 00:00:00

16. 四川九寨沟的“孪生兄弟”，甘肃官鹅沟同样有彩林碧水，知道的人不足1%！

微信公众号 2026-06-01 00:00:00

17. 官鹅沟，5A景区服务的天花板

微信公众号 2026-04-29 00:00:00

18. 官鹅沟体验太垃圾了

小红书 2026-05-02 00:00:00

19. 五一游官鹅，一山揽四季 | 这个“五一”，官鹅沟收到的最好礼物——是你们的每一句好评

今日头条 2026-05-06 00:00:00

20. #春日生活打卡季#官鹅沟大景区单人穿越徒步攻略｜26-27公里全程干货 想要深度玩转官鹅沟，单日徒步穿越两大沟是最佳选择，这份单人专属徒步攻略，全程26-27公里，按照景区最早运营时间规划，节奏合理、打卡全面，新手也能轻松参考。 一、入园前置安排 官鹅沟大景区游客中心7:30开始售票、检票，同时发出首班景区摆渡车。7:30准时在游客中心完成检票手续，乘坐最早一班摆渡车前往官珠沟检票口，车程约20分钟，7:50即可抵达官珠沟检票口，正式开启全程徒步穿越。 二、官珠沟上行段（约10km，7:50-11:10） 从官珠沟检票口出发，开启上坡徒步路段，一路峡谷幽深、瀑布连绵，打卡与休息同步进行，轻松不赶路。 7:50-8:25从入口前往青龙泻玉，这里是峡谷开篇景致，主打叠水溪流与大气的峡谷门头，小众溪边浅潭石滩人少出片，拍照加休息共计10分钟。 8:25-9:00抵达盘龙峡，峭壁窄谷极具视觉冲击力，溪流弯道尽显峡谷灵秀，隐秘的小众隐瀑小水潭别错过，拍照休整10分钟即可继续前行。 9:00-9:40走到五瀑峡，连环瀑布错落有致，碧潭倒影清澈见底，侧方观瀑小平台是小众绝佳机位，这里景色集中，预留20分钟拍照休息。 9:40-10:20到达虎口瀑，悬崖飞瀑气势磅礴，峡谷纵深氛围感拉满，瀑布下方观景点能拍出震撼大片，拍照加休息15分钟。 10:20-11:10前往通天门与官鹅天瀑，通天门雄奇险峻，官鹅天瀑是官珠沟核心景观，天瀑侧面小众观景台视角独特，可慢慢游览，预留25分钟打卡休整。 三、山顶垭口休整午餐（11:10-11:50） 抵达山顶垭口后，停下脚步进行午餐补给，这里视野开阔，可远眺层叠群山，感受高山风光。趁着休整简单拍照留念，放松腿部肌肉，40分钟的时间刚好补充体力，为后续穿越路段做好准备。 四、山顶穿越段（约6km，11:50-14:10） 这段是官珠沟通往鹅嫚沟的核心穿越路，沿途高山风光无限，路况以林间土路为主，风景别具一格。 11:50-12:40从聚仙台前往雷古山观景带，高山草甸搭配连绵群山，林间开阔小平台是小众观景好去处，拍照休息15分钟。 12:40-13:30走到十八相会，独特的石林地貌搭配开阔高山视野，背后隐秘小垭口人少景美，轻松拍出小众大片，休整打卡15分钟。 13:30-14:10抵达泽荡措，这是山顶穿越段的核心打卡点，高山湖泊湖面澄澈，倒影绝美，湖西岸开阔机位能拍出全景大片，好好欣赏风景、拍照留念，预留20分钟休息。 五、鹅嫚沟下行段（约10-11km，14:10-17:50） 从泽荡措出发开启下坡路段，路况轻松，沿途湖泊、瀑布相映成趣，慢慢游览即可。 14:10-15:00从泽荡措下山前往金樽瀑，瀑布形似酒樽，水流灵动，瀑边石阶机位能拍出独特景致，拍照休息15分钟。 15:00-15:50到达鹅嫚湖，湖面平静如镜，环湖栈道漫步惬意，湖尾浅滩、枯木构图是小众打卡点，氛围感拉满，预留20分钟休整拍照。 15:50-16:35途经彩虹渡，小桥流水搭配浅滩溪流，清新治愈，溪边乱石滩随手拍都是美景，简单停留10分钟即可。 16:35-17:50前往神象瀑布，最终抵达鹅嫚沟出口，神象瀑布全景大气磅礴，瀑布侧下方仰拍点视角惊艳，一路慢行打卡，17:50顺利完成全程穿越。 六、出沟返回方案 17:50抵达鹅嫚沟出口后，优先选择乘坐村民车返回大景区停车场，费用20-30元/人，车程仅15分钟，省时省力。不建议徒步返回，返程路段6-7公里，耗时1.5-2小时，且徒步后体力透支，天黑赶路安全性低。 七、单人徒步必备物品 全程徒步距离长、强度不低，且部分路段无补给，务必带齐以下物品：2L以上饮用水，满足全程饮水需求；牛肉干、巧克力、面包等便携干粮，随时补充体力；防滑徒步鞋、薄外套或冲锋衣，应对山区湿滑路况与温差；登山杖、护膝必备，有效缓解下山膝盖压力；充电宝、手机手电筒，保障电子设备用电与夜间照明；一次性雨衣，应对山区多变天气；创可贴、肠胃药等简易药品，处理突发小状况；少量现金，方便乘坐村民车；同时携带身份证，提前保存门票二维码截图，应对景区无信号情况。 这份攻略兼顾徒步节奏、打卡拍照与体力休整，全程时间规划合理，避开人流高峰，能沉浸式感受官鹅沟的峡谷与高山风光，单人徒步也能安心畅行。

今日头条 2026-04-23 00:00:00

21. 【旅行快车】美丽甘南行——游览官鹅沟，看山水，读岁月（五）

微信公众号 2026-07-06 00:00:00

22. 甘肃新贵诞生！重大红利或将落子官鹅沟

微信公众号 2026-04-30 00:00:00