杭州 32 岁的应女士，脚宽、脚背高。为了显脚小，她买了一双正流行的德训鞋。前脚掌被挤得难受，她照样天天穿。时间一长，大脚趾根部凸起，疼到影响走路。医院诊断：拇外翻。这条新闻上了热搜，视频播放 560 万次。水母网
同一类鞋，在另一群人脚上是「上海土特产」。PANE 的上海门店里，顾客在试鞋；门外，游客愿意排 40 分钟。
有门店 60%—80% 的客人是外籍。一双德训鞋 800 到 1000 元，卖得最好的款 880 元，热门配色断码后要等 2 到 3 周。36氪
德训鞋一年在天猫卖出超过 500 万双；复古德训薄底鞋同比增长 155%，芭蕾薄底鞋增长 730%。天下网商
鞋底为什么越来越薄？前几年是老爹鞋、厚底鞋的天下，鞋底越厚越显高；现在流行松弛感，薄底鞋配阔腿裤、半裙更利落。
皮鞋也在退场：成品鞋里的份额，从 2015 年的 41.7% 降到 2025 年的 15.3%。知乎
但「薄」和「舒服」是两件事。鞋底薄成一张纸，缓震先没了；鞋头做窄，脚趾只能挤着。
足弓没有支撑，走久了脚底发酸。网上有人形容：只能走 5000 步以内，超过 5000 步，脚底就像踩在刀尖上一样痛。拇外翻不只跟鞋跟高低有关，鞋头宽度也是关键。脚趾长期被挤向内侧，大脚趾关节就会往外顶。知乎
国产德训鞋这轮能卖动，是因为把这几处补了回来。足下的一款无内里德训鞋，取消整片鞋内里，鞋面用单层皮革，鞋底内腰加真皮支撑，鞋垫按跑鞋材料开模。开发一双要 8 个月；部分大型运动品牌，45 天就出一双。新华网
价格也摆着：Margiela 德训鞋约 4300 元，Prada 芭蕾德训约 6500 元，Miu Miu 与 New Balance 联名约 7800 元；国产主流款 800 到 900 元，百丽、达芙妮的相近款，只要三分之一。中国新闻周刊
今年想买一双，别只看「薄」。先看四个地方。
鞋头。选宽松圆头，脚趾能在里面张开；宽脚、高脚背，别碰窄长楦。新华网
鞋底。2 到 3 厘米比较稳，太薄缓震不够；超过 3 厘米、鞋底又太软，容易重心前移、崴脚。用手按一按，弯折点应该在前 1/3 处。知乎新华网
足弓和后跟。足弓处要有支撑，后跟捏起来要有硬度，能包住脚跟。新华网
场景。薄底鞋适合通勤、短途；一天上万步、旅行、久站，换一双有缓震的鞋。别指望一双鞋打天下。
鞋可以薄，鞋柜不能只有薄。买之前把鞋翻过来，看看鞋底、捏捏后跟、把脚趾往前顶一顶，比看一百张上脚图有用。
