家里有空气炸锅的都去试试!
家里有空气炸锅的都去试试!实现烤鱼自由!
没想到在家就能实现烤鱼自由!
外皮焦香,鱼肉又鲜又嫩!完全不输烤鱼店味道!
低卡低脂!富含蛋白质!营养又健康~
减脂期也能吃的烤鱼!搭配秘制酱汁,巨美味!
简单易做,0失败!
食材:大黄鱼,柠檬
【秘制酱汁】1勺辣椒粉+1勺五香粉+2勺料酒+1勺生抽+1勺蚝油+适量白糖和盐
做法:
1⃣️大黄鱼洗净,对切,改刀,塞入葱和姜片,淋酱汁腌制20分钟
2⃣️柠檬切片,铺在锡纸上,鱼身表面喷油,空气炸锅180度烤20分钟
烤的时候就满屋子香味!外焦里嫩!好吃到停不下来!之前看了网上好火的船上养鱼的国信1号
于是入了他们家的裕鲜舫深海大黄鱼来试试
鱼本身没什么腥味,来自深海,不用担心有污染
烤好的鱼肉肉质鲜嫩,是蒜瓣肉,一点也不肥腻
吃起来紧实有弹性,新鲜美味
烤好就在锅边吃光光!富含蛋白质,吃完好满足!!大家都试试吧~



NORTH1997
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水鱼一条
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社会主义接班人呀
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纯洁无比小狼君
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值友7560631112
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