家里有空气炸锅的都去试试!

2025-01-18 09:03:32 4点赞 17收藏 19评论

家里有空气炸锅的都去试试!实现烤鱼自由!

没想到在家就能实现烤鱼自由!

外皮焦香,鱼肉又鲜又嫩!完全不输烤鱼店味道!

低卡低脂!富含蛋白质!营养又健康~

减脂期也能吃的烤鱼!搭配秘制酱汁,巨美味!

简单易做,0失败!

食材:大黄鱼,柠檬

【秘制酱汁】1勺辣椒粉+1勺五香粉+2勺料酒+1勺生抽+1勺蚝油+适量白糖和盐

做法:

1⃣️大黄鱼洗净,对切,改刀,塞入葱和姜片,淋酱汁腌制20分钟

2⃣️柠檬切片,铺在锡纸上,鱼身表面喷油,空气炸锅180度烤20分钟

烤的时候就满屋子香味!外焦里嫩!好吃到停不下来!之前看了网上好火的船上养鱼的国信1号

于是入了他们家的裕鲜舫深海大黄鱼来试试

鱼本身没什么腥味,来自深海,不用担心有污染

烤好的鱼肉肉质鲜嫩,是蒜瓣肉,一点也不肥腻

吃起来紧实有弹性,新鲜美味

烤好就在锅边吃光光!富含蛋白质,吃完好满足!!大家都试试吧~

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19评论

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  • 鱼肉又鲜又嫩!

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    NORTH1997

    作者

    NORTH1997

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    减脂期也能吃的烤鱼!

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    外皮焦香,鱼

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  • 大黄鱼洗净,

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  • 实现烤鱼自由!

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  • 锅边吃光光

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  • 你这是大黄鱼吗 [皱眉]

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  • 这是鲳鱼吧

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  • 内容很详细,购买前可以参考一下。

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