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冬吃甘蔗胜过参，吃对才是真养生！

董的小宇宙 2025-01-06 14:57:13
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【文章摘要】 俗话说得好，“冬吃甘蔗胜过参”。在寒风凛冽、空气干燥的冬季，人们往往偏爱那些温热又滋补的食物，像热腾腾的火锅、炖汤等。然而，这样的饮食习惯虽然能带来一时的温暖和满足，却也容易让人体内积热，出现上火的症状，比如口干舌燥、咽喉肿痛等。这时候，如果能来一碗清甜滋润的... 阅读全文
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