洗护二合一到底能用到几岁？11岁孩子头屑多得愁人！

老实说，随着孩子一天天长大，我曾一度认为，对于护肤护发等日常用品的选择，或许可以不必像小时候那样精心挑选儿童专用的产品了。然而，最近发生的两件事，彻底改变了我的看法。

第一件事：时不时就会看到一些关于儿童护肤品和洗发产品干扰他们荷尔蒙的报道。比如《每日邮报》报道，香皂、洗发露和洗衣液中的薰衣草精油成份很可能会导致儿童胸部提前发育。

第二件事：孩子不知道从哪天开始，头皮屑超级多，即使刚洗完洗头，也是白花花一片，而且超级爱出油。

为此，专门跑了一趟医院，才恍然大悟：儿童护肤敷衍不得！

头屑是这样来的！

首先，需要澄清2个常见的误解：轻微的头屑其实是头皮正常生理代谢的表现。头皮屑问题不仅困扰着成年人，有时也会在孩子的头皮上出现。

其次，头屑是头皮脱落的角质细胞，其生产机制确实相对复杂。从头屑的大致分类来看，主要可以分为生理性头屑和病理性头屑两类。

生理性头屑：

头皮的皮肤代谢周期大致在14至21天。在这个代谢周期内，头皮的角质形成细胞会经历一系列的生长和成熟过程。当这些细胞完全成熟后，它们会从头皮表面脱落，这是皮肤细胞自然更新的一个环节。

图片来源于网络

病理性头屑：

病理性头屑通常指的是由于头皮健康出现问题而引发的头屑现象。一般病理性头屑和3个要素有关：马拉色菌、头皮细胞代谢异常、头皮的油脂分泌过多。后2个因素我们很难改变，所以只能从抑制马拉色菌入手。

这次去医院才知道脂溢性皮炎是最常见的，医生也给了抑制马拉色菌的方子。

要抑制马拉色菌，可以选择抗真菌的成分洗剂，如二硫化硒、酮康唑等。

孩子能用去屑洗发水吗？

根据上面的建议，可以看出对于二硫化硒、酮康唑等抗真菌洗发水，孩子每周2-3次使用，如果有好转的话可减至每周一次长期使用，预防复发。

根据英国国家儿童处方集（British National Formulary for Children）机构的建议，5-17岁儿童可安全使用二硫化硒「1」。如果低于5岁的孩子，还是谨慎使用为佳。

tips：二硫化硒科普：

含有二硫化硒的产品目前有二硫化硒洗发水和二硫化硒洗剂，两者的区别是二硫化硒含量不同，洗发水含1%二硫化硒，属于日用品，洗剂含2.%二硫化硒，属于药物。但均可以抑制头皮真菌。

《头皮健康管理专家共识》P5

二硫化硒洗剂药品说明书上，明确适应症为：用于去头皮屑、头皮脂溢性皮炎、花斑癣，如果没有明显头皮屑，建议最好不要使用。

不管孩子多大，在使用任何去屑洗发水之前，最好先咨询医生或皮肤科专家的意见。他们可以根据孩子的年龄、头皮屑的严重程度以及可能的过敏史，给出恰当的建议。

12岁以下的孩子，谨慎使用成人洗发水，因为成人洗发水清洁力太强，很容易把宝宝稚嫩的头皮屏障破坏掉，长期下来，头臭、头痒就找上门了。

很多人都不懂的分龄护肤

在孩子的成长过程中，每个阶段都有其独特的肌肤特点和需求。因此，分龄护肤成为了现代家庭越来越重视的护肤理念，但其实很多人对分龄护肤都一头雾水呢。

新生儿（0-1岁）：娇嫩肌肤，保湿为先

在这个阶段，应选择无色无香的，温和得不能再温和的产品，同时，注重改善内源性缺水，让宝宝的肌肤从里到外都水嫩嫩的。

推荐品牌：艾惟诺、戴可思等温和婴幼儿洗护品牌。

幼儿（1-3岁）：强韧肌底屏障，抵御环境污染

强韧肌底屏障，帮助宝宝抵御环境污染带来的伤害，成为了这个阶段护肤的重点。选择具有保湿和修复功能的护肤品，可以帮助孩子更好地应对外界环境的挑战。

推荐品牌：纽强

学龄前（3-6岁）：巩固皮肤结构

这一阶段的宝宝爱出去玩，所以得挑那些既能抗光损伤，又能舒润保湿的产品，帮宝宝巩固皮肤结构，让肌肤变得强韧又健康。

推荐品牌：启初

学龄儿童（6-12岁）：平衡肌肤微生态，调节水油平衡

学龄儿童正由于身体处于生长发育关键期，同时，随着活动量的增加和汗液的增多，肌肤的水油平衡容易受到干扰，从而引发各种肌肤问题。在这个阶段，应注重平衡肌肤微生态，选择那些能够净澈保湿、调节水油平衡的护肤品。

推荐品牌：袋鼠妈妈、海龟爸爸、飞哦

3岁+儿童洗发水选购避坑

事实上，3岁以上的孩子已经不再适合使用洗护二合一的产品。这类产品虽然温和，但往往清洁力度不够，无法满足儿童肌肤的特殊需求。在这个阶段，更建议选择专为儿童研发的儿童洗护用品。

到底该怎么选？又有哪些需要避开的坑呢？

1.保证成分安全

优先选择含有天然植物提取物、维生素、矿物质等成分的洗发水，这些成分温和且易于被皮肤吸收。但一瓶洗发水的成分表都很长，一一找到很费时费力。为了方便筛选，我们可以去判断「表面活性剂」成分是否对孩子更友好。

不友好的表面活性剂：皂基、硫酸盐SLS/SLES

友好的表面活性剂：氨基酸、甜菜碱、烷基葡萄苷

常见名字整理到一张图中，大家保存在手机里以便购物时对照挑选。

2.关注防腐剂的选择

没必要非得追求不添加防腐剂的洗发水。与其追求0添加防腐剂，不如如去避开羟苯丙酯、羟苯丁酯这种尼泊金酯类的这些安全争议比较大的防腐剂。

甲基氯异噻唑啉酮（MCIT）和甲基异噻唑啉酮（MIT）；

尼泊金酯类（比如：羟苯丙酯、羟苯丁酯、羟苯异丁酯）；

浓度高于 0.1% 的苯扎氯铵。

3.注意柔顺和芳香类洗发水的额外添加

柔顺类洗发水，通常关注柔顺剂成分，一般是硅油类，标注为「xx 硅烷 / 硅氧烷」，不推荐给儿童选择，以免影响头发的自然生长和健康。

芳香类洗发水的主要特点是具有浓郁的香味，这主要得益于其中添加的香精成分。对于敏感肌肤或头皮的人群来说，某些香精成分可能会引发过敏反应或刺激症状。不推荐给敏宝选择。

儿童洗发水推荐单品

戴·可·思儿童金盏花洗发露

对孩子友好的表面活性剂月桂酰肌氨酸钠，没有其他争议成分。

FlyO飞哦儿童洗发水

成分均是绿灯的洗发水。

Evereden儿童洗发水

更适合女娃的洗发水。

「1」https://bnfc.nice.org.uk/drugs/selenium/