为了让宝宝长高，暑假里给他安排了这些运动

我家小朋友月份小，平日里运动量少，饭量也不大，在小班里个头属于垫底的。当父母的很是操心。暑假在家正是培养运动锻炼和吃饭好习惯的时候，这个假期给小朋友制定了运动计划和准备了一些适合他的运动装备。

平衡车骑行

两轮的滑步车也叫平衡车，英文是balance bike或者running bike， 2014年开始在国内流行。这是公认的适合低龄儿童的运动器械，也是常见的儿童车之一。平衡车比儿童自行车更轻巧，小朋友可以随心所欲骑到想去的方，也能更好的锻炼儿童全身肌肉和运动协调性以及平衡感。可以让宝宝喜欢上骑行运动，能够自信的展示自己，而且运动量大了，自然胃口和睡眠也会越来越好，成长的更快。

这款酷骑竞速平衡车S5车身使用了烤漆工艺使车漆光亮炫酷。酷骑S5面漆是使用了保护涂层，轻微剐蹭不留痕，而且可以保护结构金属不被腐蚀。

酷骑竞速S5使用了航空级镁合金无焊接一体车架和方管结构设计，提高强度保证了安全，轻量化车架仅1.56kg重，骑行和携带都不费力。

酷骑竞速S5使用了万达顶配的50mm超弹减震CST充气胎，弹性强缓冲好，让小朋友骑行时更舒适。加宽的轮胎增大了与地面的接触面积，使得抓地力更强不打滑，能够适应各种场地。

另外酷骑S5还在后叉和座管之间嵌入了一块专属避震胶，加强减震，分散宝宝腰椎受力不易疲劳和受伤。

酷骑竞速S5座垫和把手都是快拆结构，调节高度时很方便。座垫和把手都是三档调节，据孩子的身高来调节,高度分别是370/390/410mm和545/560/575mm，适合95-120cm的小朋友。

马鞍形人体工学设计的高弹性海绵座垫，很贴合小朋友的小PP，有效支撑臀部重力。宽跨度的把手是两端增粗结构，并且防滑把套避免骑行时脱手。把手的360°无限制转向不仅满足了骑行竞技，还适合高端小玩家的花式表演。

每天让小朋友骑行半小时到一小时，回家奖励一支冰淇淋，有奖励更有动力。

室内蹦床

夏天外面要么暴热要么暴雨，怕小朋友晒到，所以也会增加在家的运动。我老婆选购了一款室内蹦床，每晚让他跳四组，每组五分钟。

小朋友都爱蹦跶，有了蹦床更是不断挑战新高度，但是小朋友运动时如果没有防护很容易受伤，也会造成小朋友的运动阴影。所以我们把安全防护放在了第一位，综合了一下选择了有安全围网的蹦床。蹦床周围有六根立柱支撑起上面的环形围栏，而且围栏使用了加厚的镀锌圆管，从结构上做好防护。

立柱上套有围网，防止小朋友运动时跌落，立柱和扶手上缠绕了加厚的泡沫垫，避免小朋友磕伤撞伤。双重防护让小运动员拥有360°安全，快乐无顾忌，家长也更放心。

蹦床最重要的性能就是弹性，我们这款蹦床使用了加粗腰鼓弹簧，弹性好让小朋友跳的更高，强度高不会断裂更安全。另外跳布使用了高强度的PP材料，不易撕裂且具有更好的弹力和防滑耐磨性，我家小朋友赤脚都能蹦跶的很欢。

蹦床的支腿下面使用了静音防滑脚垫，放肆蹦跶不会扰民。我们家是小户型，所以选择了一个直径1.4米的尺寸，不是很占地方。

我们选择的是中配，还有一个高度可调的环绕单杠，有吊环让小朋友模仿体操运动员锻炼臂力。我们还搭配了一个秋千，小朋友可以坐在上面看动画片。

小朋友有时还会躺在上面眯一会，有时还会把床单盖在上面当帐篷，用法很多而且很实用。感兴趣的家长不妨了解一下。

游泳

小朋友的天性是爱玩水，而在水里运动时不能在光着屁股了，于是我们给他买了一套迪卡侬的连体式泳衣和腋下游泳圈，每周末带他在大龙湖或者云龙湖玩两个小时。

我们给小朋友选购贴身衣物的时候首先考虑的是舒适性，一是要亲肤柔软，小朋友皮肤没有易感才会玩的更开心；二是要有很好的弹性，延展性好会让小朋友运动无束缚更自如。迪卡侬在平民运动领域里可以说是很专业且性价比很高了。这款连体式泳衣使用了亲肤柔软的面料，而且延展性很好，很适合我们的选择，同时面料还有抗氯性能，延长使用寿命。

迪卡侬在工艺方面也是口碑极高的，裁剪得体贴合好，裤脚也不会走光，针脚整齐不扎身。

我们选择了连体款还具有UPF50+的防晒性能，胸前使用了前置拉链，拉链头还有防夹布料包裹，细节满满。

小朋友穿着它去玩水、玩沙、玩泡泡，透气速干很实用。

众所周知，下水要做好防护，我们给小朋友选择了迪卡侬的游泳腋下圈。

游泳圈第一就是安全可靠，浮力足，设计安全。比起圆形游泳圈有侧翻的风险，腋下圈设计更合理，在水中可以有效的托起小朋友的身体，保持脖子一直在水上不呛水不侧翻。而且释放了小朋友的双手，可以练习划水等动作。

腋下圈还有双重保险安全扣，防止水中意外脱松，多一道保险。

这款腋下圈使用了双层气囊，双重保障不漏气，避免了漏气造成的安全事故。

腋下圈使用了亲肤材质，不会磨蹭小朋友的脖子和胳膊皮肤。

有了游泳圈，安全多了一道防线，但是各位家长还是不能掉以轻心，把安全都寄托在游泳圈上，警惕不能松懈，时刻关注小朋友的动向才是最安全的防护。

轮滑运动

现在的小朋友很早就接触轮滑学习了，各种广场上都有小朋友在练习，也有培训班在招生表演。我家小朋友在幼儿园里也学习了轮滑课，为了让他能更熟练一些，于是在家也给他买了一双轮滑鞋，每周让他走几步。

小朋友的脚小但是还在慢慢长大，所以要选择可调节的小码轮滑鞋。

鞋壳的强度是安全之一，因为鞋壳是链接轮架和脚的关键支撑部件，坚固的鞋壳才能保证双脚正确发力。小状元这款轮滑鞋使用了加厚鞋壳，既保证了人鞋合一，又做到了防撞耐磨。

轮架的强度也是安全核心之一，因为轮架是连接鞋壳和轮子的关键结构。小状元采用了厚达2mm的铝合金支架，轻质高强度，为小朋友的双脚提供足够支撑，轮架不变形，，轮滑更安全。

安全核心第三要素是鞋子内胆的厚度，毕竟鞋壳都是坚硬的，没有内胆的呵护，小朋友的腿脚都不能得到细心防护。小状元使用了三层加厚内胆：3D蜂窝透气网布、加厚纤维层和天然环保的放心棉，有效的做到了温柔保护和透气呼吸，让小朋友轮滑安全又舒适。

加固的魔术贴和绑腿以及高鞋帮都让小朋友的腿脚得到有效保护，静音轴承和加厚胶轮不扰民寿命长。很适合刚学轮滑的小朋友。

寄语

这个暑假先给小朋友准备这么多运动项目，希望他能活泼运动，健康成长吧。