心理学、哲学、美学入门，不妨从这6本读起

大家好，我是爱分享的52赫兹de鲸！作为一名阅读爱好者，随着阅读的积累，就如上次值友评论说的，还是有必要学习一些基础理论，“内功修炼好了，学什么都快，看什么都清”。今天就想分享几本入门书!籍!>，非专业研究，只业余阅读分享。有不对的，请各位值友多多包涵并批评指正。

全家福

一、心理学

心理学是研究人类和动物的心理活动与行为的一门学科。它包括多个子领域，如认知心理学、发展心理学、社会心理学等。心理学旨在理解、预测和改善个体及群体的行为和心理状态，对教育、健康、商业等多个领域都有重要影响。通过实验、观察等方法，心理学家探索意识、学习、记忆、情绪等心理过程，为解决实际问题提供科学依据。

之前也说过，曾经有一段时间，我的悲观主义深深困惑着我，也影响着我生活上的方方面面，那段时间读了很多心理学方面的书籍，它们一直鼓励着我。而作为入门，我推荐以下两本：

（一）《社会心理学》

《社会心理学》豆瓣评分9.4

《社会心理学》是一本在学术界享有崇高地位、内容全面深入的心理学经典之作，也是美国700+所大专院校社会心理学指定教材，出版至今深受心理学爱好者欢迎，目前中文翻译已是第 11版。作者戴维·迈尔斯是美国密歇根霍普学院的心理学教授，因其在社会心理学领域的突出贡献，曾获得美国心理学会的“高尔顿·奥尔波特奖”等多项大奖。

该书系统介绍了社会心理学的基础理论、研究方法以及主要研究领域，包括社会思维、社会影响、社会关系和应用社会心理学等四个部分，这几乎是所有社会心理学知识了。且每个论点运用研究案例、实验数据、图像、甚至连环画等生动形象进行统计分析，阐释实验结果，做到有理有据，不仅让你读起来没那么枯燥，还能更直观轻松掌握知识，这也是我非常喜欢并坚持读下去的原因。

书中还提出了一些提高生活质量的方法，如亲密关系、坚持信仰、参加志愿活动、积极的思维习惯、感受大自然、心流活动等，个人觉得很受用。

这本书让我更加了解社会中人与人之间的关系，社会各种现象背后的本质原因，更让我学会多方面思考问题，也换个角度看待自己。

（二）《被讨厌的勇气》

《被讨厌的勇气》豆瓣评分8.3

阿德勒被誉为“自我启发之父”，其理论对现代心理学产生了深远影响。《被讨厌的勇气》由日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健共同编著，通过对话体的方式，将阿尔弗雷德·阿德勒的心理学思想深入浅出地呈现。

书中围绕“人是如何能够获得幸福”这一主题，探讨我们的不幸是谁的错、一切烦恼都来自人际关系、要有被讨厌的勇气、认真的人生“活在当下”等核心议题，还通过分析生活中种种烦恼的根源，给出了相应的对策。

跟随书中“禅师”和“青年”的对话，让我对如何面对自己的问题、如何改善人际关系、如何获得幸福有了一些深层次的思考。其中，让我深刻的认识到人生是自己选择的结果，往后的人生是可以通过自己的改变而改变的。还有就是课题的研究，不是自己的课题不用过多考虑；人实现自我的最高层次是他者奉献。

二、哲学

哲学本质上是人理解人、人认识人的理性活动，是关于世界观的理论体系，它研究宇宙的性质、人在宇宙中的位置等基本问题，涵盖自然观、历史观、人性论、认识论等。因此，我认为哲学是解决一切问题的根源所在。

以下两本，是我读到觉得比较易懂的两本：

（一）《刘擎西方现代思想讲义》

《刘擎西方现代思想讲义》豆瓣评分9.2

这是一本针对当代西方哲学思想的讲解书籍。作者刘擎，作为华东师范大学的政治学教授及世界政治研究中心主任，凭借其深厚的学术背景和丰富的研究成果，以其清晰的逻辑和生动的语言，为我们呈现了一幅西方现代思想发展的宏伟画卷。

本书的核心内容围绕自启蒙时期以来的西方哲学思想，尤其是那些对社会科学研究具有深远影响的思想流派。通过对关键人物如马克斯·韦伯、汉娜·阿伦特、哈贝马斯等人的思想进行解读，阐述了“世界的祛魅”、“诸神之争”和“现代的铁笼”等核心概念，还讨论了理性、自由主义、批判理论等多样的话题。

通过阅读这本书，加深了我对西方思想史的理解，也促进我对现代社会问题和个人存在的深层次思考，诸如为什么现代人感受到更多的孤独？ 为什么很多人都在追求价值感？ 为什么我们每天996？ 像个牢笼又无法出离？ 为什么现在主流是积极心理学？……这些一直困扰着我的问题，也有了新的启发和思考。

（二）《感知·理知·自我认知》

《感知·理知·自我认知》豆瓣频分8.7

《感知·理知·自我认知》就是以“感知”、“理知”和“自我认知”为核心，逐步引导我们认识自己与世界的关系，让我们可以逐渐理解哲学的基本问题和思考方法。陈嘉映先生的论述方式极具亲和力，他用通俗易懂的语言将复杂的哲学问题表述得清晰明了，让诸如我这些初次接触哲学的读者也能够轻松理解书中的内容，并产生浓厚的阅读兴趣。

书中除了关注哲学理论的探讨，还结合了实际生活中的例子和科学研究成果，让你加深对哲学思想的理解和感悟。

作为一本哲学入门书籍，《感知·理知·自我认知》让我有了一个全新的视角来看待世界和自己。它鼓励我勇敢地面对内心的困惑和疑虑，通过哲学的思考来寻找答案和解决问题。尤其在今天这个理知落幕的时代，面对技术化、数字化的大形势，如何认知我们在世界中的位置，如何认知我们自身在人之中的位置，让我有了一个深入而又有新意的视角。

三、美学

自从观看了纪录片《河西走廊》、《中国简史》后，我便对古人们洞窟画的精雕细琢、使用器皿的文化内涵等感到无比震撼，又认识到艺术的发展与当时的经济、政治、阶级、信仰等有着密不可分的关系，于是对艺术的整个发展历程产生了浓厚的兴趣，便开始读这方面的书籍。

作为入门，个人觉得这两本比较全面：

（一）《艺术的故事》

《艺术的故事》豆瓣评分9.5

整书介绍了从古代到现代各个时期的艺术发展历程，包括建筑、绘画、雕塑等各个领域。作者叙述简洁流畅、侃侃而谈，读起来就如读故事书一般，让你能轻轻松松了解艺术背后的文化背景和风格，艺术作品的独特价值和意义。更重要的是，让如我这般初步接触艺术史的人建立了全新的看待艺术的视角，和理解艺术史的方法。

书本赏心悦目的装帧设计让我爱不释手，里面还有大量的图文对比，413件艺术作品贯穿，阅读过程就像是一种享受，让人心花怒放！

（二）《美的历程》

《美的历程》豆瓣评分9.2

这本书带我穿越了中国数千年的美学史，从石器时代到明清时期，全面展现了中华民族审美意识的发生、形成和流变。这种宏观的视野，使我一览中国美学的全貌，理解其深厚的文化底蕴和历史脉络。我无比惊叹于古人对美的追求和创造，也感受到了艺术与生活之间的紧密联系。

作者李泽厚先生是当代著名哲学家、美学家和思想学家。他认为，美不是抽象的概念，而是与现实生活紧密相连的生动体验。从石器时代的几何纹样，到唐诗宋词的“韵外之致”，再到笔墨间的艺术表现，生活中的每一处风景、每一件艺术品，都蕴含着深厚的文化和历史背景，都是我们审美趣味的反映。

《美的历程》就是这样一部内容丰富、见解独特且富有深度的文艺理论著作，它还被誉为中国美学史的经典之作，冯友兰先生曾评价该书为“几部大书”，足以见其影响力和价值。

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