被同龄人误以为是小辈，超开心~分享下我的30+牛奶肌的秘诀！

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前段时间去参加侄女的家长会，被其他家长误会是不是姐姐，说实话，当时心里好开心呀！虽然已经是步入30+的年龄，平常也要忙于照顾孩子和家务，以及工作上的事情，但发现似乎自己的身体和状态反而比生孩子之前更好了。

其实，也不怕告诉你们，就是一直在坚持吃燕窝进行调理。大概吃了有快2年了，有时间时早上也会配合一些简单的拍八虚的运动。气色就是这样慢慢好起来了。可能也是因为更少失眠和做梦了，入睡时间缩短，睡眠质量提升了，所以也显得更加有活力。

不得不说，内服滋养真的要趁早，我是过了三十岁才开始注重养生滋补的。女人随着怀孕，生娃，年龄的增长，衰老的速度特别的快。这不仅是生理方面激素水平的变化，还有心理方面的变化。就拿我本人来说，我平时工作经常熬夜写稿压力贼大，白天还要照顾孩子，再加上做不完的家务，偶尔空闲了，也习惯性地刷手机短视频，长此以往导致脸色暗沉，还有跨脸的倾向，身体素质越来越差，动不动感冒咳嗽。我也尝试过很多养生方式，各种食补收效甚微，锻炼瑜伽又坚持不下来。

今天给大家推荐的这款燕之屋新一代鲜炖燕窝，适合像我们这样宝妈，关键还是常温的哦，随时随地想吃就吃，现在30+好气色可全靠它啦！

【食用燕窝的好处】：

其一，它可以滋阴降火、对于阴虚火旺导致的眼睛干涩、口腔溃疡、失眠多梦、都有缓解的作用；

其二，它可以达到润肺止咳的功效，燕窝入的是肺经（学过养生的姐妹都懂，不懂可以查），对于肺火导致的咳嗽咳痰很有效果。

其三，常吃燕窝可以提高机体免疫力，因为燕窝中富含有多糖类的化学物质，能够刺激体内免疫物质的产生。

我自己坚持了一段时间燕窝食补，明显感受到睡眠质量好了很多，之前我睡觉翻来覆去睡不着，多梦还容易醒，然后发现皮肤越来越差。睡眠质量差也是导致皮肤暗沉非常重要的原因，长期压力的环境导致我们机体免疫力下降，长期服用燕窝，在配合一些运动和养生方法，可以一定程度上调养睡眠，深睡眠时间长些，脸色气色会逐渐好转起来。

【针对人群】

1. 孕妇/产妇：服用燕窝可增加母体和胎儿的营养，促进婴儿的身上发育，提高孕妇机体免疫力；

2. 长期熬夜人士：可以改善睡眠和皮肤暗沉的问题，滋阴润燥，抗氧化抗衰老，促进细胞增殖和新陈代谢；

3. 上班族：可以缓解眼睛干涩的症状，改善久坐不动导致的气虚体弱，增加身体各方面的机能。

【燕之屋品牌及产品介绍】

燕之屋这个品牌是非常权威的，买之前有去认真搜过资料，这里给姐妹们直接科普一下。燕之屋创立于1997年，25年专注高品质燕窝，连续七年达到全国销售规模第一，线下总共有700多家门店。而且燕之屋也是国内燕窝行业唯一一家通过欧盟《BRC食品安全全球标准》认证的企业，取得欧盟品质的通行证，它也是率先获得中国CNAS认可实验室燕窝专营企业，总共获得14项国家专利，所以在品质上肯定是有保障的。

【燕之屋新一代鲜炖燕窝开箱】

燕之屋新一代鲜炖燕窝，是当天下单当天生产，顺丰周期配送，快递外包装严实牢靠，打开第一眼也很惊喜，尝了一口根本停不下来，口感十分丝滑Q弹，差点没忍住再开一盒。

【燕之屋新一代鲜炖燕窝的特色及工艺】

根据我多年买燕窝的经验，好的鲜炖燕窝，只有含有最纯粹的成分，燕窝、纯净水、糖，其他任何一点添加剂都不能，如果有琼脂等添加物，姐妹们注意避坑，一定不能买。而且鲜炖燕窝一定要当天下单单天生产，不能工厂批量生产的，这样的燕窝新鲜度和营养价值才能保障。

它还有如下几个好处：

①燕之屋新一代鲜炖燕窝有1.8倍燕窝酸消化率（210mg燕窝酸含量）。好的补品吃进去再多，不吸收也没有用，吸收到身体里，成为营养才是真。燕之屋新一代鲜炖燕窝有1.8倍燕窝酸消化率，好气色从吃里体现出来。这一点，无论是对于有营养需求的妈妈们，或者是想要一劳永逸快捷滋养的职场姐妹，吸引力都是足够的。

②燕之屋新一代鲜炖燕窝不需要冷藏，常温储存是它的创新之举。我们都知道一般的鲜炖燕窝都是需要放进冰箱，冷藏或者买冰袋来携带保存，燕之屋新一代鲜炖燕窝，它突破了传统燕窝储存上的局限，发挥专利技术优势，开启了常温鲜炖燕窝新时代，随时随地随身携带都可以吃，不用为多余的冰袋买单，我计算了一下，一年可以省下过1000元的冰袋钱，还是很可观的。

③新一代鲜炖燕窝采用 115℃鲜炖工艺，产品鲜活状态极佳，灭菌更加彻底，是新鲜安全的标榜，所以各个年龄阶段都可以放心食用。

④ 每瓶燕窝投料量≥3.5g。配料只有燕窝、冰糖和纯净水。真材实料，安全的配方，高技术工艺，让人放心。一打开燕窝香味扑鼻，燕窝丝丝分明，每入一口，Q弹爽滑的感觉真的让人百吃不厌，我现在忘不了舌尖上的感觉，可以算是吃货的幸福来源！有食欲更有食愈！

⑤燕之屋的燕窝内托采用可降解环保材质，吃完补品，还不用担心垃圾造成环境影响，为地球减负，我本身就很看重环保，所以很认可燕之屋这个品牌一套流程和做法，连包装上也考虑得那么周到，真的太酷辣。

【总结推荐】

燕之屋新一代鲜炖燕窝，是我食用燕窝以来让我感觉最安全的一款，毕竟坚持了这两年，基本没有什么不适，或者带来不好的。反而是觉得自己更年轻了，先不说心态调整，就身体素质和肌肤，都觉得更鲜活更有活力感。燕之屋新一代鲜炖燕窝配方上有燕窝、冰糖和纯净水，从配料上让人安全放心！品牌上更有国家和欧盟的认可，多项专利技术，很权威。作为吃货懒人的我，燕之屋新一代现炖燕窝口感细腻Q弹，在我吃过的燕窝品牌中可以打满分了，而且常温便携，上班出门，方便携带。当天下单，当天生产。顺丰快递配送非常新鲜。当时收到非常惊喜，一整套服务下来无可挑剔。

我自己也打算双十一再入燕之屋新一代鲜炖燕窝，姐妹们，闭眼入，我真的吹爆它！！！