新老交替完成，必迈惊碳跑步鞋

2020年，在大妈的推荐下，通过海鲜市场购入了361国际线。我只是休闲养身跑，其实对任何跑步装备要求并不高，记得之前还是在当地李宁的打折店购入的一双气垫鞋。我只是把跑步当成自己放下手机的一个借口而已。但既然选择了难免对装备也会有所偏向，既然别人都说这鞋跑步好，那就买呗，当时到手感觉只是觉得相比之前的跑鞋要轻好多。转眼已经3年了，已经有一种到到伊拉克游荡了一圈的感觉。也是该换一双鞋子了。

碳板跑鞋，是从刷到基普乔格破2的视频了解到的。好像说当时说什么三层碳板，而且还被田联给禁用了，对碳板的作用我也只了解它可以提高跑步速度，其它不研究。反正知道他是用来跑步的就行了。要换鞋了，大数据精准锁定开始给我推送跑鞋，好几次刷到必迈这个鞋子，有碳板，那就确定是跑鞋了。至于给我推送的什么几分配速不合适，什么人又不合适，我一律忽略，我只了解它是用来跑步的，能不能提高速度没事，能提高最好，我可以早点回家玩手机，我只是养身跑这鞋应该也伤不了我，nike，阿迪我买不起，跑个步也不舍得。回头说新鞋吧这个包装也没谁了，比我还要将就，好在鞋子也没有变型。

鞋舌是皮质的，各种材质在吊牌上全部标明了，而且还专门强调了这个鞋子就是为了跑步而生。那证明我没买错了。

鞋子的织面非常透气，很透光，夏天跑步应该不会捂脚，因为家里黑色的鞋子太多了，特地选了这个风骚的颜色，反正也就是跑步穿穿，不用考虑太多穿搭。鞋底密密麻麻的防滑钉，在公园的石板路上应该不会打滑。

后跟有一块很厚的塑料包裹，提高了落地的稳定性，确保不容易崴脚。上脚很合适，没有晃动也不挤脚，感觉鞋底要用比较大的力气往下踩才能回弹，可能就是说的碳板比较硬吧。

好了，今天没空跑步。新老交接！仪式结束。

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网上很多怎么跑，跑多少，该什么样的装备，有很多了，我这并不专业，天气热了，有空就跑跑，有力气就5公里，没力气就3公里，5分半的配速，跑渣一枚。天冷了就在家做做仰卧起坐，俯卧撑，陆陆续续也坚持了3，4年了，作为一个今年就40岁的大叔，不影响工作，不影响家庭生活的前提下能迈开腿，健康而快乐。顺便附上自己坚持的成果，与值友共勉，㊗️大家都健康强壮，吃嘛嘛香

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