乞丐级别的骑行套装助我减重

外观展示

夏天到了，喝啤酒的日子也来了。3天一小酌，5天一大喝让我的身体指标直线上升。为了能以后接着享受夏天和啤酒，我每周末都要进行一次突击减脂。用比平时多三倍的有氧运动对自己的体重进行一次暴击，效果非常明显。当然暴击的方式可以根据个人爱好自行选择，我一般是自行车和游泳。一方面再长时间有氧运动时，这两种运动对关节的损害相对小，另一方面这两种运动过程中给自己的体验比其他的运动要更有意思。上周末我就利用早晨骑了几十公里，骑车以后，体重比前一天晚上睡觉前减少了大约2公斤。

请出我伤痕累累的坐骑，虽然已经陪伴了我8年时间，但性能和颜值都还在线。尤其是从街上一闪而过的时候，依靠强大的发动机，瞬间秒杀各类高价值车辆。不过随着年龄的增长，发动机磨性能下降，再也找不回那种风驰电掣的感觉了。捷安特这款TCR甚至算不上入门，培林轮组，tigra套件在很多大神眼都不能被夹一下，铝合金的车架，刚性十足，充分体现硬汉的本色。

8年前的老伙计

把带部分已经掉落，部分区域也老化严重。本来想着换一条，不过因为拖延症迟迟没有开始。时间长了反而看习惯了，索性就这样了。还能让车子显得更加破旧，产生防盗的效果。

8年的把带已经老化严重，准备自己动手换一条

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虽然甩了好几次，但都是没有大毛病。现在很少骑远距离了，一般就是30-50公里，基本上都在市里转转。

这双手套曾经是迪卡侬夏日骑行中的顶级款，原价99元，因为颜色比较娘（当年还没有流行骚粉），所以少人问津，我在一次特价活动中39元拿下。结果第二年就开始流行骚粉，真是赚到了。这手套不论是涉及还是质量都可以算是良心产品了

迪卡侬半指骑行手套

可以看到手掌中部的汗孔由于长时间被汗水浸泡，皮革已经老化开裂甚至脱落了，但是依然被一层薄薄的纱网牢牢固定，真是找到了藕断丝连的感觉。然后手掌四周的减震海绵并没有什么变化，质量真的是没得说。

岁月的痕迹

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再来看看锁鞋和锁踏，曾经我是很不在意这装备的，只要使劲蹬就行了。但是现在发动机不行了，不仅仅要靠蹬，也要靠提了。能给自己省不少力气呢。装上锁踏以后平时通勤也不穿锁鞋，时间长了。锁踏的磨损非常严重，但是功能没问题。弹簧依旧给力，踩上还是啪啪的。

伤痕累累

R550

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当年这双锁鞋当时是买才两百多，基本上也是最便宜的破烂级别锁鞋，不过穿的少，没有磨损。现在拿出来，还可以继续战斗。

粘扣的款式早就淘汰了，现在都是旋转鞋带

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相比较动辄几万的一套装备，我这身行头原价加起来不到6000，现在实际价格2000左右，但是健身效果确实杠杠的，看我练上半年，找回一骑绝尘的实力。

早上起来热个身

总结

锻炼什么时候开始都不晚，行当然也不论什么装备。以前我认识一个大哥，每周骑着小黄车绕二环一圈，每次都是3小时多，我每次建议他换一辆好点的车，他都是回复我一个鬼魅的微笑，好像在说：小伙子，你还年轻。现在我似乎明白了。

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