喝茶日记 篇十一:秋天养生计划—养生茶推荐
哈喽哈喽,大家好!我是麦烧猪柳堡,很高兴跟大家分享日常养生心得,欢迎一起友好交流,喜欢请多多点赞关注,非常感谢!
中秋国庆双节假期,8天长假,大家有没有出去玩,刷今年国庆游玩的新闻,几乎每个地方都被游客攻陷了,哪哪都是人。放假游玩少不了吃吃喝喝,我假期的状态几乎每天都约着朋友出去吃饭,好不容易有个长假,朋友聚在一起各种玩。正好最近喝的茶类里面,就有很适合大吃大喝帮助消化的,就是陈皮+普洱。陈皮和普洱本身就非常适合搭配在一起喝,有些人不喜欢熟普洱的味道,加上陈皮正好能中和一下。普洱清理油脂效果非常好,陈皮健脾胃助消化,这俩凑在一起,我看谁还消化不好!
陈皮性温,归脾、肺经,有里气健脾、止咳化痰的效果。陈皮内所含的挥发油能够刺激肠道,促进消化液的分泌,从而达到助消化的效果。另外秋天,早晚气温比较冷,很容易感冒,陈皮水化痰的效果非常好。怎么选陈皮呢,为了尽可能的避开工业陈皮的坑,新手尽量不要去买老陈皮,比如10年以上的。其实5年陈的陈皮已经是非常不错的了,价格相对来说没有很贵,外皮的颜色、内里都好分辨真假,而且药香没有很重,很多人接受不了陈皮的药香,个人觉得5年左右的陈皮性价比很高,而且也好保存。
普洱搭配陈皮喝的话,一定是熟普。生普非常凉,不太适合秋冬季节了。普洱茶经过长期的发酵,里面含有脂肪分解素的脂肪酶,清理肠道效果非常好。普洱茶属于发酵茶,性温,对于肠胃的保护也非常好,普洱茶进入身体经过效果,会形成有益的保护膜,适合长期饮用。有些人会觉得普洱喝起来有股仓味儿,其实有些储存不太干净的地方,确实会出现很重的仓味儿。这种发酵茶尽量选择大厂的,一是大厂相对干净,而是大厂储存正规。普洱都是采用渥堆的工艺,茶叶经过长时间的转化,仓味儿和茶香融为一体。但是有霉味的普洱,一定是不能喝的。正常的普洱茶是有一点仓味儿的,经过醒茶以后,冲泡不会有很重的仓味儿。
大益茶的熟普品质就非常不错,几乎喝不到仓味儿,新手推荐购买大益的熟普试试,性价比不错,而且还有线下的店铺,可以先从小分量的茶饼购入试试。
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