清明时节，这些草药茶饮别错过！

清明，不只是寄托思念的节气，此时的草药也蕴含着独特的养生能量。来看看这几款适合清明饮用的草药茶饮，简单易做，功效多多。

菊花茶：准备适量干菊花，放入杯中，用沸水冲泡，焖泡5 - 8分钟即可。白菊花清肝明目，黄菊花疏散风热。清明时天气多变，易肝火上扬，喝菊花茶能帮你降降火气，眼睛干涩、头晕目眩时，它就是贴心“小帮手”，工作学习累了，喝上一杯，瞬间神清气爽。

艾草茶：摘取新鲜艾草洗净，切成小段，放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮10 - 15分钟。艾草有温经止血、散寒祛湿之效。清明前后湿气渐重，喝艾草茶能帮助身体排出湿气，女性经期不适、手脚冰凉，常喝艾草茶也能有所缓解，给身体添一份温暖呵护。

薄荷茶：新鲜薄荷叶洗净，放入杯中，倒入热水，浸泡3 - 5分钟。薄荷具有疏散风热、提神醒脑的作用。清明出游或春困来袭时，泡一杯薄荷茶，薄荷独特的清凉气息能驱散困意，让你精神饱满，还能清新口气，和朋友交谈更自信。

清明时节，泡上一杯应季的草药茶，在品尝自然味道的同时，收获健康与活力，何乐而不为呢？